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聚合阅读关于 “姿势” 的最新资讯内容
  • 夏季怎么才能够有效快速地减掉身上的赘肉呢?

    身上的游泳圈越来越大,冬天的时候还可以用衣服藏住,可是一到了夏天,就再也藏不住了。都说夏天是一个露肉的季节,是一个显身材的季节,这些都只是对于身材好的人来说的,对于身材不好的人能说夏天无疑是噩梦。想必很多人都有这种感受:“一坐下来,腰间就形成了人肉游泳圈,穿一件紧身的衣服,就好像有了几个月的身孕一样”,每次买了新的衣服穿不下的时候,就立志要减肥,可是效果却不怎么明显,那么怎么才能够有效快速地减掉身...

    饮食仰卧姿势减肥消化赘肉
    [ 2018/6/14 14:42:04 ]
  • 哺乳期乳房疼痛,新妈妈们该如何预防和应对呢?

    哺乳,对新妈妈来说,是一种幸福而又奇妙的体验,但刚开始喂奶时,也有一些新妈妈会遭遇各种乳房疼痛所带来的困扰,这种疼痛,甚至让一部分新妈妈就此可惜地放弃了母乳喂养。那么,对于这些哺乳期的乳房疼痛,新妈妈们该如何预防和应对呢?痛,乳房肿胀!产后乳房胀痛是新妈妈中很常见的一种现象,常在产后第一天出现,是由产后乳房静脉及淋巴系统肿胀而引起的一种正常反应。【处理】乳房肿胀应在乳房肿胀对乳房组织造成损伤前就必...

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    [ 2018/6/14 14:33:26 ]
  • 青少年近视率高达75%,你家孩子的眼睛还好吗?

    孩子学习姿势不对,经常看些电视,玩游戏,你会发现这类孩子的眼睛多数是近视,请家长注意孩子的视力,时刻小心孩子的眼睛,接下来就一起来看看吧!近视眼的危害不容小觑青少年近视会导致远视力下降,出现视疲劳,也可发生外隐斜或共同性外斜。低、中度近视者眼底一般无明显变化,或呈豹纹状眼底,近视孤形斑。青少年近视率高达75%,你家孩子的眼睛还好吗?高度近视者视神经乳头颞侧或周围环状脉络膜萎缩,黄斑变性、出血、富克...

    保健习惯治疗锻炼饮食姿势
    [ 2018/6/14 12:41:55 ]
  • 在这个大秀身材的季节,快速击败身上肥肉的方法是什么?

    在我们的生活里减肥是女性聚到一块不可缺少的一个话题,很多女性朋友都想知道减肥的最佳途径,因为只有最好的减肥方法才能帮助更多的女性朋友拥有完美的好身材。所以在这个大秀身材的季节人们更关心减肥的最佳途径是什么?快速击败身上肥肉的方法是什么?1、科学的营养早餐每天早晨吃一个新鲜的时令水果,代替添加了多种添加剂的果汁,其好处是加速食物吸收和分解的整个过程。不要看这个生活习惯中的小变化,它在减少腹部肥肉的关...

    生活习惯姿势新鲜减肥消化
    [ 2018/6/13 10:23:18 ]
  • 深蹲好处多,别轻易走进这些误区!

    深蹲是健身中的一个比较常见的动作,对大腿肌肉有着很好的锻炼效果,接下来我就来给大家介绍一下经常做深蹲的好处。一、深蹲可以提高腿部力量,而且效果极其明显,是练腿的最佳动作。二、深蹲的时候可以促进男性朋友的睾丸激素分泌,大量的睾丸激素促进全身肌肉的增长,使得健身的效果事半功倍。三、深蹲还可以提高心肺能力,练长跑的朋友可以练深蹲来提高肺活量。四、深蹲可以促进睾丸激素分泌,在一定程度上可以提高性能力,可以...

    生活性能力锻炼姿势健康健身
    [ 2018/6/13 10:22:10 ]
  • 导致头晕的原因有很多,但主要就是这几种!

    头晕的主要症状就是头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花。引起头晕的原因有很多,特别是那些发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征等疾病都有可能会导致头疼。除此之外,还有可能是因为贫血或者是心律失常以及心力衰竭还有低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症患者在早期也常有头晕。导致头晕的原因有很多,但是主要就是这以下几种:第一,神经系统病变可以导致头晕,比如说脑缺血病变,小脑病变以及脑部病变,...

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    [ 2018/6/12 10:31:02 ]
  • 肩膀酸痛睡不着,不如做几个动作缓解一下

    白领下班回到家,你会发现经常打字伏案人员,它的肩膀会酸痛无比,这时就需要缓解一下了,否则睡觉时痛着也不舒服,今天就由小编来教你如何缓解肩膀酸痛感吧!现在的白领们和上班族,每天上班要花很长时间用电脑,下班后想轻松休闲下,又要玩个游戏,看个新闻,再加上平时缺少运动,更不用说日常的锻炼了。在这种种情况下,肩膀和脖子多多少少都会有酸痛的感觉,有时候都能感觉到肩胛骨撕裂般的疼痛,更有甚者,肩膀疼痛得晚上睡不...

    生活习惯治疗锻炼穴位姿势
    [ 2018/6/11 13:02:52 ]
  • 身体发出15个亚健康信号,你有没有接收到信号?

    许多人认为,自己年轻,能吃能喝的,不会生病,这种想法不要有,当你存在生活不规律,天天熬夜的情况,这类人群相信疾病在等着你,今天就来说一下身体危险15个信号,看你没有?危险信号一:感觉眼睛发酸、干涩,看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”,使眼睛发挥“看”的功能...

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    [ 2018/6/11 13:02:04 ]
  • 你们都会偶尔咬到舌头吗?经常咬舌头暗示着什么?

    你们都会偶尔咬到舌头吗?我们都认为咬舌头是不好的,确实,咬到舌头会痛,影响日常生活。但另一方面,咬舌头也可以提示一些健康问题。经常咬舌头暗示着什么?1.可能是脑梗塞对于老年人来说,经常咬舌头的时候要注意,如果吃饭或说话不小心咬舌头,应格外小心,如经常出现这种情况,可能是脑梗塞。一些脑血管疾病患者,因为中枢神经系统不敏感,所以当疾病发生在大脑的左侧时,可能会经常咬伤舌头,这类患者还会伴有头晕和食欲不...

    生活习惯敏感锻炼姿势舌头
    [ 2018/6/11 12:59:26 ]
  • 十指连心,手指痛需要谨慎对待,小心这些疾病!

    老人常说,十指连心,手指痛不能忽视它,小心是疾病哦,今天我们就来看看手指连心是怎么回事,大家如何区分是否疾病呢?患者手指疼痛,可能是心脏疾病患者手指疼痛,有时确有可能是心脏疾病所致。比如,最常见的心绞痛。心绞痛的疼痛特点是:由胸骨处开始,放射至左肩、左上肢前内侧达无名指和小指。有时,疼痛放射还有“跳跃”现象,患者只感觉到左肩和左手疼痛,而手臂其他部分皆不受牵累。还有少数心绞痛患者,疼痛先见于外围部...

    便秘习惯治疗锻炼穴位姿势
    [ 2018/6/11 12:59:23 ]