分享到:
您的位置:首页 > 热门标签 > 脂肪酸
聚合阅读关于 “脂肪酸” 的最新资讯内容
  • 常吃垃圾食品让人变暴力

    垃圾食品不仅没有营养,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!英国牛津大学的科学家发现,长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!牛津大学科学家以1000名16-21岁的男女为研究对象,科学家将他们分为两组,一组长期服用维生素和营养补充剂,另一组长期食用垃圾食品,包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等,然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前,研究已显示,吃垃圾食品的...

    情绪健康营养脂肪枸杞脂肪酸
    [ 2017/3/16 12:10:12 ]
  • 喝酒怎么保护心脏

    吃鱼对心脏好的观点已经普遍被人们接受,但您或许还不知道,吃鱼的时候加上一些酒效果会更好。英国《每日邮报》刊登了一项新的研究表明,吃鱼肉的时候喝点酒更有利于心脏健康。快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!意大利科学家研究了年龄从26岁-65岁之间的1604名成人,他们分别来自意大利、比利时和英国,由于这三个国家在饮食方面的习惯完全不同,因此,研究人员便能够对比出不同类型的酒在心脏健康方面的不同作用。结果发...

    习惯饮食健康脂肪枸杞脂肪酸
    [ 2017/3/15 12:24:20 ]
  • DHA重要吗 孕妇每天需要补充多少DHA

    什么是DHADHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA的重要性多个研究已经证实,婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿...

    营养孕妇孕期脂肪怀孕脂肪酸
    [ 2017/2/22 18:16:16 ]
  • 十大儿童补脑食物 您的孩子值得拥有

    NO.1蛋类蛋类含有丰富的蛋白质,是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。NO.2花生酱花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。NO.3燕麦燕麦中富含丰富的维他命,纤维素,钾,锌等,为孩子一天提供足够的能量,同时也是很好的健脑食品。NO.4鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3...

    健康纤维脂肪天然脂肪酸蛋白质
    [ 2017/2/17 11:47:07 ]
  • 春季吃什么对头发好 7类食物增强发质

    1补充维生素B维生素B有利于头发的生长和光泽度,含有维生素B的食物最简单的就是小米了,且含量丰富而充足,小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。2补充ω-3脂肪酸大家经常吃核桃但可能不知道核桃里面就含有少见的ω-3脂肪酸,每天吃几个核桃有助于大脑的发育,同样也助于头发的生长。3补充赖氨酸赖氨酸属于氨基酸的一种,是参与人体蛋白质合成的重要成分,大家都知道我们的身体需要氨基酸营养元素...

    核桃营养脂肪脂肪酸蛋白质
    [ 2017/2/17 11:44:22 ]
  • 健身一定能减脂吗?起码连续运动半小时以上

    “每逢佳节胖三斤”算是过年的收获和代价了,只能通过运动减肥,而美国运动协会进行了一项研究,他们在受试者手臂植入探测器,结果发现,开始运动后,血糖在第1分钟就开始消耗,运动10分钟后,脂肪中的血流量增加,这就意味着此时脂肪也开始消耗了,而且,脂肪组织里的血流量,在运动30分钟时达到最高,随后,即使停止运动,脂肪组织里的血流量的最高浓度,仍可持续6小时,也就是说,你在运动停止之后,你身体里的脂肪还在燃...

    健身减肥血液脂肪血糖脂肪酸
    [ 2017/2/9 15:17:52 ]
  • 鱼汤熬得越白越有营养 大错特错

    都说熬鱼汤越白越好,真是这样吗?在我们的印象中,鱼汤都要熬成乳白色才算是到了火候。那么真的是鱼汤越白越有营养吗?鱼汤为什么是乳白色的?黄医生告诉我们,在熬制鱼汤之前,会习惯先将鱼在油锅里煎一会儿再熬,这样煎炸时的食用油和鱼肉本身溶出的脂肪组织、游离蛋白质、明胶分子等,在熬制的过程中发生乳化,汤汁就变成了乳白色。简单说,就是汤汁的颜色越白,乳化的脂肪微粒越多。而同一种类型的鱼,煎炸过的会比没有煎炸过...

    习惯疾病营养脂肪脂肪酸蛋白质
    [ 2017/1/13 8:07:03 ]
  • 老人肾脏不好吃什么 五类养肾食物推荐

    卷心菜卷心菜含有丰富的维生素,多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。鱼肉鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸,是一种抗击炎症的物质,防止出现肾炎。果汁或者蔬菜汁果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾,保护肾脏,帮助排尿。...

    肾脏物质脂肪炎症脂肪酸
    [ 2016/12/26 12:13:08 ]
  • 老人得了便秘该吃什么调理 这些食物可常吃

    主食吃些粗粮,有条件的可以吃一些麦片。辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物,如生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等,能增加肠道的蠕动,起到通便的作用。炒菜时,适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后,能产生脂肪酸,也可以刺激肠道蠕动。...

    便秘粗粮纤维脂肪脂肪酸
    [ 2016/12/22 12:15:16 ]
  • 女人常喝咖啡的好坏处 常喝咖啡的利与弊

    咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用,可以使人不会那么疲劳。咖啡对便秘患者有一定的帮助,因为咖啡有利于人体的新陈代谢,促进废物的排泄。...

    便秘疲劳物质营养脂肪脂肪酸
    [ 2016/12/1 16:31:37 ]