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  • 9个不能空肚子吃的早餐

    枸杞养生网小编这次就为大家整理了9个不能空肚子吃的早餐,而这些被列入list的食物都是卡路里高的,到底是什么食物大家就一起来看看吧!1)白粥卡路里:128/碗你以为吃白粥很清淡,很健康?其实它会加快血糖上升,令人容易疲累和肚子饿,让你下一餐吃得更多!2)白面包卡路里:114/片很多人的早餐都以煎蛋夹面包,或者jam擦在面包上就这样吃。实际上,白面包的纤维量低,不但会快速分解成单糖,胰岛素也会上升,...

    健康清淡纤维疲劳脂肪血糖
    [ 2017/12/7 11:00:01 ]
  • 朋友聚会必吃的干锅香辣蟹

    干锅香辣蟹一般从饭店吃过吧,而今天就来教你如何做香辣蟹,口感鲜甜,麻香开胃,真是好吃极了,下面就来学习一下它的做法吧。【朋友聚会必吃的干锅香辣蟹】主料:梭子蟹2只、香菇3个、蒜苔100克、藕150克、青椒1个、小米椒2个、辅料:油适量、盐适量、葱1段、姜1块、蒜3瓣、郫县豆瓣15克、生抽10克、料酒10克、步骤:干锅香辣蟹的做法步骤1.梭子蟹宰洗干净,剁块。干锅香辣蟹的做法步骤2.蟹块加料酒、姜丝...

    健康青椒营养脂肪美丽滋补
    [ 2017/12/7 10:59:49 ]
  • 如何预防寒季流行病“中风”

    冬季是脑血管意外的高发季,曾有统计数据显示:约有70%的脑中风(脑梗、脑出血)发生在秋末和冬季中,所以也被医生叫做“寒季流行病”,而临床及研究发现,很多中风患者在发病前,血压控制都不理想。患有高血压的人,冬季时血压很容易蹿过“红线”,这是因为外界气温下降,但体温却是要保持恒定的,为此身体会自动调动交感神经的兴奋性,同时收缩毛细血管,就引起了血压升高。另一个原因是,和夏季相比,冬天时人为了维持体温、...

    治疗器官癌症血压脂肪糖尿病
    [ 2017/12/6 10:13:00 ]
  • 冬季怎么减肥?这几种减肥方法适合冬天!

    人体质不同,选择的减肥方法就会不一样。当然季节的不同,减肥的方式也是不一样的。初冬季节,天气转寒,人体的代谢也会变慢,很容易造成脂肪的堆积和肥胖。针对冬季的特色推荐一些特色的瘦身方法。1、吃太多之后的瘦身方式食欲大增,或者聚会的时候总是会出现食用过量的情况,很容易导致肥胖。遇到这样的情况就要采取小节食的方法来帮助保持身材。前一天晚上的饮食过量,应该在第二天只吃些水果或者蔬菜节食一天,防止肥胖。如果...

    饮食体质减肥瘦身脂肪方法
    [ 2017/12/5 17:49:22 ]
  • 吃水果的最佳时间,你知道么?

    进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。...

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    [ 2017/12/5 17:47:52 ]
  • 三伏天是腹泻高发期,腹泻期该如何吃?

    天气炎热,又到了腹泻高发的季节。作为一种广泛的流行病,腹泻除了给人带来不适,甚至还会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等。一旦发生腹泻,先要去看病求医,弄清原因,才好采取相应措施来治疗和康复。腹泻期应该如何吃?腹泻期具体吃什么合适,要看胃肠状况而定。严重腹泻严重腹泻时,暂时需要禁食,让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液,或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液,避免严重脱水和电解质紊乱。如...

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    [ 2017/12/5 17:45:34 ]
  • 增强免疫力食谱红烧翅根煲

    身体就需要吃些营养食物,可以提高免疫力,让身体棒棒的,那如何吃肉呢?今天这款红烧翅根煲,简单的做法,肉香十足,好吃不得了,是女性最强的润肝小吃哦。【增强免疫力食谱红烧翅根煲】主料:鸡翅根500克、洋葱一个、姜20克、八角一个、蒜两瓣、辅料:油20毫升、盐3克、红烧酱油20克、料酒10克、蚝油5克、味精少许、步骤:红烧翅根煲的做法步骤1.准备好洋葱,鸡翅根,姜,蒜和八角红烧翅根煲的做法步骤2.水里下...

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    [ 2017/12/5 12:14:16 ]
  • 整形后鼻子歪了呼吸困难 郑州欧兰整形美容医院这是毁容害命啊

    摘要:近日,家住郑州的张女士很糟心,本想着自己能通过微整形变得更漂亮,没想到鼻子被整歪了两次,并导致自己目前呼吸困难。当她向整形的欧兰整形美容医院索要退款时,却被告知“可以再修复一次”。映象网讯(映象网采访组)“花了近4万元做鼻子,连续两次都没有做好,花钱又受罪”,近日,家住郑州的张女士很糟心,本想着自己能通过微整形变得更漂亮,没想到鼻子被整歪了两次,并导致自己目前呼吸困难。当她向整形的欧兰整形美...

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    [ 2017/12/1 21:23:31 ]
  • 好吃的上海特色小菜四喜烤麸

    四喜烤麸是上海特色小菜,是由木耳、香菇、胡萝卜等做出来的,美味好吃,营养丰富,这道美味的小菜老少皆宜,赶紧做来吃吧。【好吃的上海特色小菜四喜烤麸】主料:烤麸1块、胡萝卜1根、竹笋1块、香菇5朵、黄花菜1把、辅料:姜1块、红烧酱油1汤匙、盐1/3茶匙、骨汤1/2碗、油适量、步骤:四喜烤麸的做法步骤1.原料图。所有调料兑成汁。四喜烤麸的做法步骤2.锅里放水,冷水下竹笋煮6分钟,放入黄花菜煮沸捞出沥干。...

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    [ 2017/11/24 16:18:44 ]
  • 身体出现这4个症状就要当心糖尿病

    大家应该都知道,人体的血糖有一个稳定的数值。一旦这个血糖值超出了正常范围,就容易引发糖尿病。糖尿病的危害有哪些,在这里就不赘述了。简单来说,得了糖尿病是处处都得小心,很多想吃的东西也可能不能继续吃。如果是女性患糖尿病的话,还会影响生育。因此,大家一定要做好糖尿病的预防工作,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!既然血糖高会引发糖尿病,那么预防糖尿病就可从血糖入手。只是该如何从血糖入手预防糖尿病呢?除了...

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    [ 2017/11/14 10:21:02 ]