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  • 春节期间少不了吃坚果,那这些食用禁忌你知道吗

    坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果主要有哪些种类呢?坚果食用又有哪些禁忌呢?下面为大家详细介绍十大坚果的食用禁忌。一起来了解下吧!1、核桃被称为抗氧化之王,核桃的作用与禁忌主要有:核桃中含有某些物质可以保护心血管,所以可以预防冠心病、老年痴呆等疾...

    长寿肾虚失眠治疗体质痴呆
    [ 2018/2/18 20:14:04 ]
  • 耳朵有这个是癌症的前期

    知道为什么说耳朵大寿命长吗《英国医学杂志》发表的研究指出,人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标,结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米,看来大耳长寿的说法,绝不是虚妄之说了。下面就来了解一下。“肾开窍于耳”,《四诊诀微》中有言:“耳焦如炭色者,为肾败,肾败者,必死也。”肾为先天之本,藏五脏六腑之精,所以对耳朵的动静自然不可掉以轻心。我国著名中医学家,中国中医研究院教授杨力提出,耳...

    长寿补肾便秘失眠生活卵巢
    [ 2018/2/9 10:19:03 ]
  • 吃黄不怕黄,这几种黄色食物让你轻松远离“黄脸婆”!

    对于女人来说,“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”,就要多吃这7种黄色食物,省钱又有效!菊花——消肿安神由于工作生活压力大,许多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮肤还越来越粗糙,这些问题喝些菊花茶就能解决,治标又治本。菊花性凉,平肝明目,对于消除眼睛浮肿有很好的效果。菊花内含有丰富的香精油、菊色素,能有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞,改善皮肤问题,比用护肤品实惠多了。菊花能镇静安神,...

    长寿失眠生活保健呵护饮食
    [ 2018/2/8 20:15:19 ]
  • 喝粥养胃更长寿?但有1种人却一口粥都不能吃!

    中国自古就有喝粥养生的传统,有句俗话说“老人喝粥,多福多寿”。粥温软细烂,容易消化吸收,尤其早上一碗粥,暖胃又提神。那么,喝粥有没有那么神呢?喝粥能长寿?有证据!中国的喝粥历史已经有两千多年,据历史记载,喝粥增寿的例子有很多。比如:南宋着名爱国诗人陆游非常喜欢喝粥,七十多岁牙齿还非常好,耳朵聪灵,双眼明亮,最终活到85岁的高寿。现代也有人对粥与长寿做了专门的研究。其中,美国哈佛大学研究人员花了14...

    长寿传统延年益寿健康核桃
    [ 2018/2/8 20:14:17 ]
  • 长期吃素惹来一身病,吃素的朋友看过来了

    追随素食的朋友们,把肉类拒这门外,这个习惯可不好,长期吃素也会生病的,因营养的缺失,让你患上一些疾病,下面就让小编来告诉大家一些方法,如何吃出健康。长期纯素食,未必健康素食风潮的兴起并非偶然,随着生活水平的提高,过多摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物导致的营养过剩,不仅带来肥胖问题,还会引起高血压、高血脂、高血糖等疾病。在生活中,不少老人害怕“三高”,对荤菜“敬而远之”,时间久了却发现体力大不如前,身...

    长寿贫血生活习惯饮食器官
    [ 2018/2/6 12:17:11 ]
  • 适当饿肚子,可以提高寿命指数!

    根据很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个因素就是适当饿肚子。现代医学研究证明,经过三至五天完全断食,只喝适当的水,癌细胞会迅速死亡,增生、息肉会迅速萎缩消失。很多疾病都和过度饱食有关,例如感冒。有时候吃多了,再受点风寒,就很容易引起感冒。而感冒后清一清肠胃,适当饿下肚子反倒容易痊愈。相反,若是想着一味补充营养,多吃点东西,反倒会加重感冒。再比如,大多数人都有脾胃虚弱的表现。脾虚胃寒,也...

    长寿虚弱饮食经络痴呆器官
    [ 2018/2/5 23:33:06 ]
  • 人老腿不老 8个“长寿”秘诀每天要做

    古话说:“树老根先枯,人老腿先衰”.这句话充分说明了,我们人的衰老不是从心脏、各个器官开始的,而是从腿先开始。腿是我们一生中运动量最大、承重最多的部位,但它却是离心脏最远的部位。因此腿部的老化在一定程度上反应了人体心脏的健康与否。中医学认为,肾脏是人体的精气之所在,“肾者,精神之舍,性命之根”,人体腿部的健康需要肾脏的滋养,当腿部出现问题时,说明我们的肾脏一定开始老化、衰退了。因此,保养好腿部,也...

    长寿补肾失眠锻炼肾脏仰卧
    [ 2018/2/5 23:24:07 ]
  • 这条“筋”越软,人就越长寿!

    中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”.人身上筋很多,然而研究发现,人脚部的筋越软,人就越长寿。同时古代中医学家发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的筋,若不把脚部的筋拉开,是治标不治本!那么双脚互打到底有什么秘密?双脚互打脚是人的健康总根,“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,很多人都在寻找治病养生的治根方法,殊不知拍脚就是治根的无上妙法。因为“百病从寒起...

    长寿失眠生活延年益寿衰弱
    [ 2018/2/5 22:54:42 ]
  • 这枕头越睡病越多!改换赶紧换

    有个词语叫“高枕无忧”,生活中你要是睡的枕头高,那么忧愁必然不断。一个合适你的枕头会让你的身体得到足够的恢复。枕头不是越高越好其实,枕头并非越高越好。因为枕头太高,不论用什么姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。不要小瞧了睡觉时枕头的高度,长期枕着较高的枕头还会带来下列这些危害:1、高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使...

    长寿贫血生活保健习惯治疗
    [ 2018/2/5 22:51:38 ]
  • 常生气很伤身 这些病居然都是生气所引起!

    易怒,经常生气很伤身,虽然喜怒哀乐是情绪的自然反应,但是,生气这种情绪却会对我们的身体带来很多负面影响,甚至危害我们的健康。以下这些病居然都是生气引起的,消除这些情绪吧!生气可能会引起这些疾病胃病生气不仅会使人食欲变差和没有精神,严重可能导致胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,使人体的心脏跳动和血液流动受到阻碍,导致肠胃中的血流量减少,蠕动减慢,引起食欲不振、胃溃疡、腹胀等疾病。伤肺人在生气时,呼吸会...

    长寿失眠生活皮肤情绪疾病
    [ 2018/2/2 10:17:01 ]