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聚合阅读关于 “长寿” 的最新资讯内容
  • 搓手搓脸调整饮食 有效预防老年斑

    随着年龄的增长,老年斑也逐渐的出现了,老年斑多见于高龄老人,人们也将老年斑称之为“寿斑”,但是它并非长寿的标志,具体来说属于一种良性表皮增生性肿瘤,会影响到日常的美观,那么我们该如何预防老年斑的出现呢?今天就跟着枸杞养生网小编一起来了解一下。老年斑主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退,或饮食中摄入的脂肪过多,使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素。这种色素若沉积在细胞体上,则会影响细胞的...

    长寿生活治疗饮食皮肤活血
    [ 2017/10/18 10:24:56 ]
  • 哪些食疗方法可以治疗好口臭

    口臭是生活中常见的形象问题,很多人因为口臭失去自信,也带给陌生人不好的印象,那么吃什么可以治疗口臭呢?今天我们就来跟枸杞养生网小编看看4个治疗口臭的食疗方。薄荷粥薄荷粥清香,润喉。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净,加入适量的清水放入锅内熬制,滤去渣;再将粳米淘洗干净,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。藿香粥藿香粥有清火的作用,对于口干导致的口臭很有效果。准备...

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    [ 2017/10/17 18:20:20 ]
  • 吃饭有这些坏习惯,迟早要摊上大事

    “饮食者,人之命脉”.一日三餐究竟该怎么吃才科学?下面小编就带您一起来看看吧。最常见的五大饮食误区一、粗茶淡饭,过于清淡随着肥胖、三高人群的增多,很多中老年人因害怕“血管老化”,开始推崇“粗茶淡饭”,拒绝食用肉类,殊不知营养不足更易诱发或加重心血管疾病,甚至增加死亡风险。老年人胃口会变小,对营养物质的吸收利用率也会降低。此时过于追求粗茶淡饭,更易成为“低营养族群”,导致免疫力下降,加大心肌梗死、冠...

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    [ 2017/10/17 10:28:33 ]
  • 秋季吃它营养赛过吃人参 男女都适用

    芡实是典型的药食同源的植物,既是高级的药材,也是美味的食物材料,芡实营养价值在很多古书中都有记载,被人称之为“水中人参”那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下芡实的神奇功效吧。芡实是非常名贵的高级药材之一,被人誉为“水中人参”那么大家知道芡实有哪些功效呢?一起来看看吧。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科...

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    [ 2017/10/17 10:24:11 ]
  • 要想长寿 那就多做这几件事情

    在现实生活中,坚持做一些事情就能够做到长寿,如果做到下面的几点,那么长寿就不是问题。下面就和小编一起看看吧。第一点:接吻越多寿命越长经常接吻的人比那些很少接吻的人平均多生活五年的时间。原因有几点,第一点,在人们接吻的时候,脸上的肌肉都在运动,长此以往,人体的皮肤就能够保持红润光滑,第二点,热吻能够提升双方的幸福感,人的心脏也会加快跳动,促进造血,起到延年益寿的作用。第二点:磨难越多寿命越长因为人在...

    长寿生活肾脏皮肤延年益寿
    [ 2017/10/17 10:15:45 ]
  • 5大坚果各有各的长寿妙用

    虽说坚果是零食里的营养冠军,但不同品种的坚果,其营养成分差别也很大。让我们来看看,不同坚果的优势分别在哪呢?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!大杏仁补膳食纤维。膳食纤维可帮助控制血糖血脂,还有助清肠通便,能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》,坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁(扁桃仁),其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物,容易腹泻的人需要特别小心。开心果补维生素B1.研究证明,维生素B1与神经系统的...

    长寿情绪癌症健康核桃过敏
    [ 2017/10/16 10:24:31 ]
  • 人体肾气不足的八种表现

    “肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!在中医理论中,“肾气”是肾精生化之气,反映了肾脏的功能活动。中医认为,肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系,《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向衰老死亡的过程。《素问·上古天真论》指出,女子到了七岁左右,男子...

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    [ 2017/10/16 10:16:06 ]
  • 过度饱食容易引起多种疾病

    根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健康指数都要高出很多。其实,不只是日本,根据很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适当饿肚子。饿,是一种养生法,不仅能“治”百病,...

    长寿肾脏虚弱饮食经络痴呆
    [ 2017/10/16 10:15:02 ]
  • 白领过度疲劳可致胃酸 养胃应多吃这些食物

    胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情,因为平常而不能引起我们足够的重视,但是,大家不想因小病导致大病,及时的解决是非常必要的,针对胃酸过多,我们请养生专家给出下面的建议。下面就赶紧和小编一起来看看吧。过度疲劳可致胃酸1、遗传因素--虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素可以导致体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此说,遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视。2、病理性泛...

    长寿治疗饮食情绪体质食疗
    [ 2017/10/13 10:18:54 ]
  • 这5种食物要常吃 延长寿命还抗癌

    生活当中有些食物经常吃是有抗癌作用的,而且除了可以抗癌还可以延寿,那么吃什么食物可以抗癌呢?下面就跟小编一起来看看吧!经常吃这些延长寿命还能抗癌1、鲍鱼鲍鱼是比较昂贵的食物,但是它的营养价值是十分丰富的,鲍鱼含有的鲍灵素I和II是具有很强的抑制癌细胞的作用的。2、带鱼医学家发现覆盖在带鱼身上的银白色的油脂层含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,可以治疗急性白血病和其他癌症。3、海藻现代药理研究称,海藻的...

    长寿生活治疗延长癌症癌细胞
    [ 2017/10/13 10:17:46 ]