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聚合阅读关于 “长寿” 的最新资讯内容
  • 核桃壳别再扔了 原来还能有这么多用处!

    核桃全身都是宝,止咳护心脏,过期都值钱,只会干嚼你就亏大了!核桃全身都是宝核桃壳1:缓解咽炎核桃不算便宜,一斤核桃半斤壳,所以扔壳都心疼。核桃壳多坚硬,自然不能直接吃,不过用核桃壳煮水有润肺平喘,缓解咽炎的功效。2:花盆铺底核桃壳在生活中也有妙用,爱养花的朋友可以把核桃壳敲碎放到花盆底铺3-5厘米,核桃壳透气性、透水性强,耐磨损,这么做保花不烂根。过期核桃核桃放久了走味,或是一不小心买到几颗坏核桃...

    长寿便秘排毒生活治疗良药
    [ 2017/12/13 12:07:10 ]
  • 山楂片搭配它泡水喝,不用担心血管会爆了

    冬季吃的最多的就是山楂了,可以制作冰糖葫芦,山楂片等等,如果用山楂泡水喝会有什么作用呢?长期喝山楂水,身体上会有哪些变化呢?接下来就由小编来告诉你吧!山楂泡水喝的成效比拟多:1、能够防治心脑血管疾病、活血化瘀、促进食物消化、预防动脉硬化,还能够平喘化痰和利尿,所以很多人都喜欢饭后一杯山楂水,消食又减肥。2、有研讨表明,山楂能防治心血管疾病,下降血清胆固醇及甘油三酯,有用防治动脉粥样硬化,血脂高的人...

    长寿生活疾病健康血压食疗
    [ 2017/12/13 10:15:05 ]
  • 这类食物竟有如此多的功效

    冬天来了,街上四处弥漫着烤红薯的香味,我们经常吃红薯。但是好多人都不知道红薯有众多功效。下面我们来详细说一下。红薯的营养成分是很高的,它也被营养学家称为营养最均衡的保健食品,欧洲人说它是“第二面包”.红薯的功效有:通便排毒红薯含有大量不易被消化的膳食纤维,能刺激消化液分泌,增强肠胃蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯一定要蒸熟煮透再吃,半生不熟的红薯吃了很容易腹痛。辅助降压红薯的辅助...

    长寿便秘排毒保健饮食良药
    [ 2017/12/13 10:14:17 ]
  • 久坐族要学会6种吃法、4种动作操

    久坐易导致肠道蠕动不充分。久坐族要多吃以下食物。1.莴苣:有开通、消积的作用。2.空心菜:治便血、痔疮。3.韭菜:有“洗肠草”之称。4.菠菜:有润燥、滑肠的作用。5.红薯:宽肠胃,通便秘。6.白萝卜:促进消化和胃肠蠕动。一套健身操缓解久坐压力第一节“微风拂面”:伸出双手,掌心相对,以最快速度摩擦掌心,搓手声音像微风袭来。趁着手心热,赶紧敷眼睛,别忘了摘眼镜,有加速眼部血液循环的功效。第二节“雨打沙...

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    [ 2017/12/12 6:11:34 ]
  • 多吃这几种食物有效清除体内湿气

    湿气一旦入体,湿气难去不说,还更会加重的,湿气正是病情来源,要想祛除湿气,那应该怎么办呢?每天吃一点,体内湿气没有了,你的体重也会下来哦?湿气重的表现:一、舌苔厚腻,假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大,并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话,那就证明您体内的湿气太重来了,应该及时的调理过来。二、食欲差,如果到了该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,...

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    [ 2017/12/11 21:52:35 ]
  • 同样是女性,为什么她们脸上没有长老年斑?

    当在一个年龄段的女性在一起,你会发现有人的皮肤不仅水嫩光滑,还没有长老年斑,这其中的原因也是需要大家注意的,多用这些就可以让你的皮肤保持水嫩,看起来更年轻一些,接下来看看那些人有的是什么吧?长斑的原因与脏腑、经络、气血、津液都有关系,比如五脏六腑气滞血瘀、肺气虚衰,皮肤腠理失养等,再加上细胞的新陈代谢逐渐减退,存在身体内的脂肪就很容易发生氧化,形成色素沉淀,积聚在细胞上,就形成了我们常见的老年斑。...

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    [ 2017/12/11 21:49:50 ]
  • 高血脂危害大,患病原因并不是肥肉

    高血脂疾病如果不能及时治疗,会引发脑梗、血栓等疾病,甚至严重人群还会危及生命的,这个疾病来源于饮食,不懂的人群还以为是肥肉导致的,但是小编来告诉你,是什么原因导致高血脂疾病吧?中医素有“以形补形”的说法,比如牛鞭壮阳,猪脑髓补大脑等。猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸等成分,具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。于是,很多人为了补脑,大量食用动物脑髓。殊不知,高血脂就这样产生了。猪脑...

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    [ 2017/12/11 21:45:37 ]
  • 日常多吃这些食物会养出好皮肤

    女人想养出好皮肤也不是难事,老话说的好,药补不如食补,日常多吃这些食物,就会让你的皮肤变得水嫩更有光滑的,接下来看看女生吃什么食物会对皮肤好?梅子--光滑皮肤梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。用法:洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,皮肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。芝麻--...

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    [ 2017/12/11 21:37:08 ]
  • 健康长寿的9种食物,你都知道吗?

    食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。食疗是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。长寿“第一汤”海带豆腐汤豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为它们是长生不老的“妙药”.海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤,虽然不会把烟戒掉,却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。长寿“第一肉”墨鱼...

    长寿补肾治疗延年益寿器官
    [ 2017/12/8 10:13:29 ]
  • 这样耗损阳气你真的耗不起!

    现在生活越来越好,人们遇到的疾病也越来越多,高血压就是最常见一种。高血压堪称“隐形杀手”,它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官,近而出现心、肾功能损害甚至中风、心梗,导致残疾、死亡的后果。早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借。五脏在古书中...

    长寿生活习惯敏感饮食舒服
    [ 2017/12/8 10:13:17 ]