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聚合阅读关于 “御寒” 的最新资讯内容
  • 怎么吃能保暖?现在就告诉你!

    如今,人们已经感受到了浓浓凉意,甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下,保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以保暖,而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。冬季必吃四道暖身菜这些部位不宜冻1、腹部:患有胃肠疾病的人,要特别注意上腹部保暖,以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大,秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。2、腿脚:脚是人体各部位中离心脏最远的地方,所以人们常说“脚冷...

    饮食疾病症状御寒血液肝脏
    [ 2017/8/23 10:37:37 ]
  • 长期吸烟的人吃什么食物 这个一定要保存下来

    1.补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆...

    桑葚饮食皮肤新鲜海参御寒
    [ 2017/4/17 18:06:02 ]
  • 冬季健身效果好吗 冬训是增长体力和力量的好季节

    有人喜欢在夏天健身,也有人喜欢在冬天健身。其实,一年四季都要健身,不然夏天运动量再大,冬天停练,你不怕迅速长膘吗?只是,冬季那么冷,健身效果真的好吗?冬季健身效果好吗跟随着冬季的脚步,气温变得越来越低,人也变得越来越懒。其实,我们可不要误解了,冬天才是健身训练的好时节。因为在冬天神经系统恢复好,睡眠质量好,食欲好,营养补充也跟得上,所以冬天反而可以承受的比夏天更强大的训练强度。因此,冬季健身是增长...

    虚弱体质症状健身御寒免疫
    [ 2017/4/7 21:14:03 ]
  • 忌西瓜羊肉同吃,速看

    大家在吃火锅之类的时候有时候经常吃一些水果,比如西瓜、菠萝、橘子等等,那么羊肉和西瓜共食好吗?羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止,羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜食用。专家提醒,羊肉不能与西瓜同食1、部分...

    疾病症状血压御寒补血腹泻
    [ 2017/3/31 12:17:09 ]
  • 瓜子吃多了脸会变大吗 寒冬减肥忌磕太多瓜子

    冬天没事的时候,大家似乎都喜欢嗑瓜子,嗑瓜子还可御寒呢,尤其是女性朋友。可是,听说嗑瓜子脸会变大,这是真的吗?瓜子吃多了脸竟然会变大吗?瓜子吃多了脸会变大吗瓜子吃多了有可能脸会变大。脸变大的原因有身体肥胖、水肿或其他身体疾病等。常见的是肥胖引起的脸庞变大,身体肥胖可能会表现在脸上,脸部脂肪堆积使脸庞变大。而瓜子吃多了脸会变大是因为瓜子中有50-60克/100克的脂肪,瓜子的热量也达570-610千...

    饮料疾病御寒减肥物质好处
    [ 2017/3/30 21:11:23 ]
  • 葡萄酒不是拿来就能喝的

    喝适量的葡萄酒是对人的身体是有益处的,我想这很多人都是知道的,而冬季喝葡萄酒则更加受人追捧。但是如果饮用不当,则会对身体造成损害,因此、各位网友要小心警惕。禁忌熏制食品搭配葡萄酒。冬季来了,不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品,更喜好将这些食物当做冬季的下酒菜。其实,将这些熏制食品作为下酒菜并不科学,因为它们所含的亚硝胺和色素较高,在与葡萄酒同食后,会与酒...

    新鲜癌症健康搭配御寒肝脏
    [ 2017/3/19 10:08:44 ]
  • 游泳入门自学法 游泳的好处

    【导读】游泳入门自学法,游泳不是一两天就可以学会的,对与初学游泳的人来说如何自学呢?那么游泳入门自学法有哪些?小编给大家讲讲游泳入门自学法。游泳入门自学法1.水中行走这是初学者下水后的第一个练习,目的是体会水的阻力、压力和浮力,并初步学会在水中维持身体平衡的方法第一步:两手扶住池(岸)边或同伴的手,在水中行走。第二步:一手扶住池(岸)边或同伴的手,一手在体前侧做向外、向后划水,同时在水中行走。第三...

    生活身姿皮肤姿势御寒疲劳
    [ 2017/3/12 17:12:06 ]
  • 中老年人吃什么比较好 帮助你了解

    富含铁的食物铁是参与人体造血的重要原料,血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量,就需要充足的氧气来燃烧它们。如果机体缺少铁元素,就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的工具,最终的结果就是产热不够,容易感到寒冷。一到冬天,即使在有暖气的房间里,也时常手脚冰凉,铁的摄入量不足是重要原因之一。所以,怕冷的中老年人冬天要多吃富含铁质的食品,如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋...

    贫血饮食新鲜核桃御寒血液
    [ 2017/3/3 18:15:45 ]
  • 牛肉真的是最好的减肥食物吗?

    很多健身减肥的人以牛肉作为主要的食物,牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低。那么,牛肉能减肥吗?下面我们来看看吧。牛肉的食用效果味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。吃牛肉会胖吗一般不会,适当吃还能减肥呢。牛肉蛋白质...

    习惯饮食健身御寒免疫功效
    [ 2017/2/28 17:15:14 ]
  • 补血食物有哪些 七大补血圣品一定要吃

    胡萝卜含有非常高的维生素B和C,此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血非常有益,胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素,最重要的是含铁丰富,人体血液缺铁会出现热量少,体温低的情况,因此秋冬多喝海带汤,可以有效的御寒保暖。缺少气血的女性可以多吃海带。菠菜一种常见的补血食物,含丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物哦。红枣红枣含有丰富的...

    桑葚保健肌肤养颜美容御寒
    [ 2017/2/24 18:06:09 ]