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  • 小雪时节如何养生 有哪些主要事项

    小雪是什么时候?每年的农历十月初五是小雪时节,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地,而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么,每当大人们说起明天就是小雪了,心里就还暗暗的高兴是不是要下雪了。事实表明,一切都是自己太天真!南方的小伙伴们应该都曾有过这样的想法。小雪时节到来意味着什么?小雪节气的到来意味着大地任何怕冷的植物都已经凋零。寒...

    情绪健康御寒抑郁症肝脏物质
    [ 2017/12/5 17:43:50 ]
  • 为什么很多女人觉得生孩子是件让女人吃亏的事情 3角度助你重新看待

    对于生孩子这件事,有的女人欣然接受,而同样也有些女人不喜欢生育。那么,为什么很多女人觉得生孩子是件让女人吃亏的事情?生孩子又究竟让女人在那些地方吃亏了呢?下文来为你一一分析。为什么很多女人觉得生孩子是件让女人吃亏的事情之3角度1.生理上的各种影响孕吐、分娩时的疼痛(最高级别疼痛)、产后抑郁症、生产过程中对身材的摧残等等一系列的副作用,都会导致女人觉得生孩子吃亏。为什么很多女人觉得生孩子是件让女人吃...

    生育孕吐抑郁症孕妇喜欢满意
    [ 2017/11/10 23:29:46 ]
  • 女性身体发出4个信号提醒你:该放松了

    据美国《女性健康》杂志报道,如果你有以下几种不适,可能是身体在帮精神解压。1.拉肚子。最好的对策是运动,如慢跑、快走。2.掉头发。均衡饮食和放松身心能促进毛囊细胞生长。3.眼皮跳。此时应闭上眼,深呼吸。4.后背痛。建议每天散步1~2次,每次10~15分钟,能放松肌肉。精神压力过大的危害精神压力太大如果不能有效的宣泄,会导致自己情绪不良,产生各种心理疾病,如抑郁症、焦虑症、强迫症和精神疾病,也会影响...

    饮食情绪疾病健康抑郁症体力
    [ 2017/11/6 18:19:37 ]
  • 6000万女性受焦虑症困扰,教你轻松应对

    工作、家、孩子、丈夫、朋友……除了女超人,应该没有人能够轻松处理好这一切。然而,如今的女性却需要尝试应付好这些。全世界超过6000万女性都有这种症状。缓解焦虑,首先,要意识到这种状况;其次,留出属于自己的时间;再者,学会分配。专家说,焦虑是我们与生俱来的一种情绪反应,但当焦虑情绪日渐严重,持续延长而影响人的平日作息时,焦虑情绪就会演变为焦虑症。其实焦虑的性质是一种心理反应,要提高自信和心理防御能力...

    治疗延长情绪症状健康抑郁症
    [ 2017/11/1 18:23:34 ]
  • 9种表现揭示抑郁症,请及时注意

    “如果你连续两个星期,天天都不开心,没有幸福感,那就必须去看医生。”一项调查估算,中国抑郁症患者已达9000万,但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀,抑郁症是其最主要原因。今天,世界精神卫生日,了解关于抑郁症的种种。抑郁症的9种表现1、食不知味或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面,有些患者会感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。...

    失眠生活荷尔蒙情绪抑郁症疲劳
    [ 2017/10/10 16:31:09 ]
  • 世界精神卫生日:测测自己离抑郁有多远

    “如果你连续两个星期,天天都不开心,没有幸福感,那就必须去看医生。”一项调查估算,中国抑郁症患者已达9000万,但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀,抑郁症是其最主要原因。今天,世界精神卫生日,了解关于抑郁症的种种。抑郁程度自测表请在符合情绪的项目上打分:没有-0;轻度-1;中度-2;重度-3。1、你是否一直感到伤心或悲哀?2、你是否感到前景渺茫?3、你是否觉得自己没有价值或自以为是...

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    [ 2017/10/10 12:21:03 ]
  • 缓解抑郁情绪的食物有哪些

    每天面对复杂的事、人,难免会有不开心的事发生。心情不好,除了与朋友聊天,排泄心中的不悦,也可以通过食物帮助你吃掉抑郁的情绪。心情不好,吃什么较好?下面下面枸杞养生网小编介绍几种美食,可不要错过了。葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味,还可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,使身体抵抗力增强,而且也可以抗压力,使人精神愉悦。深海鱼研究显示,全世界住在海边的...

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    [ 2017/9/12 8:26:16 ]
  • 长期心理压抑该怎么办 六招帮你赶走压抑情绪

    长期心理压抑的人经常找不到生活的意义,他们看淡世俗,对生活没有热爱之情,却长期存在一种情感压抑在心里。心里压抑是一种心理疾病,当我们压抑的时候,我们又该怎么办呢,快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!适当地发泄不开心的事情不要压抑在心里,人都是可以偶尔脆弱一下的,痛快地哭一场,可以把心里的不快都随眼泪排出来,或者是在不开心的时候适当放松自己,深呼吸能帮助你缓解心中的压力。发泄的方式很多,除了前面两种,还...

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    [ 2017/4/28 12:20:13 ]
  • 触目惊心!万宁神康医院虐待患者 爆料人公开照片和视频

    摘要:4月6日,海南省万宁市长丰镇的万宁神康医院住院部副主任张乐强和董事长陈元阳回应记者时表示,那个爆料人是我们医院的原来工作人员,他在勒索医院,我们已经报警了。病人的房间。4月6日,海南省万宁市长丰镇的万宁神康医院住院部副主任张乐强和董事长陈元阳回应上游新闻-重庆晨报记者(全国爆料热线:M17702387875@163.com)时表示,那个爆料人是我们医院的原来工作人员,他在勒索医院,我们已经报...

    生活保健治疗疾病抑郁症心理
    [ 2017/4/8 19:10:10 ]
  • 生娃后产后抑郁,如何阻止悲剧发生

    事件回顾:3月28日,重庆江北五里店某小区发生一幕惨剧,一名30左右的女子抱着不到百天的孩子,从17层高楼坠落身亡。根据记者在现场采访得知,该女士疑似患有产后抑郁症,因情绪激动,一时想不开,才抱着不满百天的孩子从高楼坠下,造成母子当场死亡的悲剧。这不仅是个例,一直以来,产后抑郁症导致的悲剧实在是太多了,家破人亡的案例比比皆是。所以说对于产后抑郁,关键还在于预防。预防和治疗产后抑郁症,家人是最有效的...

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    [ 2017/4/1 16:12:44 ]