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  • 三九补一冬,未来无病痛,这些饮食该摆上餐桌啦

    大雪刚刚过去,意味着天气变得寒冷,我们饮食也需要跟着节气有一定的改变啦,那具体怎么变我们一块来看看。从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。1、养宜适度所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”.2、养勿...

    补肾贫血调养饮食益寿健康
    [ 2017/12/13 10:16:05 ]
  • 番茄具有防癌抗癌的功效,如何吃才能有效果?

    番茄具有防癌抗癌的功效,经常吃番茄有利于身心健康,番茄中含有丰富的番茄素,能够延缓人体衰老,而且具有延年益寿的功效,那么我们具体了解一下,蕃茄这样吃才能抗癌有效!赶紧收藏及分享哦!西红柿也叫番茄,是我们经常能够吃到的食品。西红柿色泽鲜亮,口感酸甜,价格也不是很贵,由于它含有丰富的维生素,可以生吃,被誉为“水果型的蔬菜”.近年来,科学家们在研究中发现,西红柿中还含有一样好东西,那就是茄红素。这个茄红...

    皮肤延年益寿疾病癌症健康
    [ 2017/12/12 12:18:09 ]
  • 健康长寿的9种食物,你都知道吗?

    食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。食疗是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。长寿“第一汤”海带豆腐汤豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为它们是长生不老的“妙药”.海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤,虽然不会把烟戒掉,却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。长寿“第一肉”墨鱼...

    长寿补肾治疗延年益寿器官
    [ 2017/12/8 10:13:29 ]
  • 体弱人群猴头菇安神健胃汤

    猴头菇是一种养胃安神食物,它也是一种非常的名贵的菌菇,平时可以做汤来喝,清汤营养,喝汤养身体,是一个不错的选择哦,对于睡眠不好的人群,可以适当吃些猴头菇,对身体的帮助很大哟。【体弱人群猴头菇安神健胃汤】主料:猴头菇30克、莲子30克、百合20克、淮山20克、蜜枣3枚、瘦肉100克、辅料:盐适量、步骤:猴头菇安神健胃汤的做法步骤1.材料猴头菇安神健胃汤的做法步骤2.材料猴头菇安神健胃汤的做法步骤3....

    失眠治疗抗衰益寿痴呆疾病
    [ 2017/12/7 11:01:16 ]
  • 大雪养生吃什么 推荐九种大雪养生食谱

    本周四(12月7号)我们将迎来大雪节气。大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。大雪节气是进补的好时机,那么大雪养生食谱,你知道有哪些吗?大雪进补可不能马虎,今天小编为您介绍九种大雪养生食谱,为自己的健康加几道菜吧,下面一起来看看!1、桂花枸杞粥材料:枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白糖。...

    补肾贫血益寿健康健身滋阴
    [ 2017/12/5 20:10:08 ]
  • 大雪养生吃什么 推荐九种大雪养生食谱

    本周四(12月7号)我们将迎来大雪节气。大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。大雪节气是进补的好时机,那么大雪养生食谱,你知道有哪些吗?大雪进补可不能马虎,今天小编为您介绍九种大雪养生食谱,为自己的健康加几道菜吧,下面一起来看看!1、桂花枸杞粥材料:枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白糖。...

    补肾贫血益寿健康健身滋阴
    [ 2017/12/5 17:50:07 ]
  • 别再粗茶淡饭,小心没病吃出病!人到中年就该学学这5种吃法!

    很多老年人,还有一些中年人,对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找上自己。于是在饮食上更喜欢那些「粗茶淡饭」的方式,认为这样能够保持身体健康,并且延年益寿!说到「粗茶淡饭」,很多人几乎就不怎么吃肉了,就连蛋、奶也吃得很少,几乎以“谷物果蔬”为主。但长期这样真的好吗?真的就是健康的生活方式吗?粗茶淡饭未必都养生我们都知道,粗茶淡饭对机体不会造成太多负担,对老年人来说是...

    长寿生活饮食延年体质益寿
    [ 2017/12/5 17:48:55 ]
  • 男人出虚汗吃什么补?这些食物能补回来!

    晚上出汗,睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”;一般来说,男性盗汗虚汗是阴虚的表现症状。有时候还会出现乏力精神不振等情况,虽然体虚不是严重的病,但是也不能掉以轻心。中医认为,肾为先天之本,里面藏有肾精。一般男人年过三十,肾精就会逐渐减少,平衡被打破,出现肾虚。补充肾气肾精是关键!一起来看看应该吃点什么补回来!男人出虚汗吃什么补1、银耳是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚...

    桑葚肾虚皮肤体质益寿症状
    [ 2017/12/5 17:48:23 ]
  • 白酒与啤酒相比较哪个更伤肝

    有些人认为白酒很伤肝,我就改喝啤酒了,这样的想法对吗?喝啤酒就不伤身了吗?白酒与啤酒有何区别呢?接下来小编为大家详细的介绍下两种酒吧,一起来看看学习一下。白酒的度数大约在40多度,而啤酒大约在10度以下。但是,不能因为白酒的度数高于啤酒的度数,就说喝白酒比喝啤酒的伤害大,也不能光凭酒的种类来评判伤害值的大小,而应该从不同的情况来考虑那个更伤身体。第一,喝的量不同,伤害身体的程度也就不同。就像一个人...

    延年益寿疾病健康血液心情
    [ 2017/12/5 15:12:33 ]
  • 健脑补脑早餐鱼肠蛋饼卷

    每天吃一个蛋,可以健康又营养,所以今天做了美味的鱼肠蛋饼卷,有肠有鸡蛋,鲜嫩营养,好吃极了,下面就来学习鱼肠蛋饼的做法吧。【健脑补脑早餐鱼肠蛋饼卷】主料:鱼肠2根、鸡蛋2个、低粉100克、辅料:油适量、盐适量、西芹适量、步骤:鱼肠蛋饼卷的做法步骤1.备好所用食材。鱼肠蛋饼卷的做法步骤2.将鱼肠下锅小煮十分钟。鱼肠蛋饼卷的做法步骤3.再将芹菜一并下锅焯一下。鱼肠蛋饼卷的做法步骤4.鸡蛋葱花细盐拌至在...

    长寿延年益寿癌症健康核桃
    [ 2017/12/5 12:16:01 ]