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聚合阅读关于 “益寿” 的最新资讯内容
  • 脾虚的女人会变丑! 养脸不如先养脾

    女人特别容易脾虚,那么女人如何才能知道自己是否脾虚呢?其实这些是可以从你的脸部窥探出来的。下面小编为大家介绍女人脾虚脸部的表现以及女人脾虚的调理方法,一起来看看吧。脾虚脸部的表现1脸色脾胃功能失常,运化食物的功能减弱,营养不足血液减少,就会出现脸色泛黄。最初时,可能因为轻微的脾胃不适而面色淡黄,若没有及时处理,渐渐地会由淡黄成为“萎黄”,脸颊发黄、消瘦枯萎,这是脾的气和津液均不足引起的。若是面色发...

    补肾失眠皮肤益寿祛湿症状
    [ 2017/10/19 10:23:59 ]
  • 秋季吃什么润燥 这5种食物效果好

    一到秋季,润燥是养生的关键,那么怎么在秋季进行润燥呢?如果通过饮食进行调理的话,秋季润燥汤水有哪些?你了解秋季能够润燥的食物有哪些吗?接下去跟枸杞养生网小编去看看,一定能够找到答案的!秋季三款润燥汤山药排骨汤材料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。步骤:1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱...

    饮食延年益寿疾病滋阴止咳
    [ 2017/10/18 10:31:41 ]
  • 秋季养胃食谱香酥猴头菇

    猴头菇具有养胃之功效,小编用它做了美味的小吃香酥猴头菇,外脆肉软,再配一些胡椒盐,吃起来口感更是跟炸肉没有区别了。【秋季养胃食谱香酥猴头菇】主料:猴头菇2朵、辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、面粉适量、淀粉适量、五香粉适量、步骤:香酥猴头菇的做法步骤1.猴头菇提前泡发,并多次换水挤压,泡出其特有的苦涩味道。香酥猴头菇的做法步骤2.将处理好的猴头菇撕成小朵。香酥猴头菇的做法步骤3.将面粉和淀粉按照1...

    失眠治疗抗衰益寿痴呆疾病
    [ 2017/10/18 10:26:56 ]
  • 胃不舒服可吃这三种食物 推荐三款养胃粥

    不管是早上还是晚上喝粥,我们都要满足对胃不刺激的,那就是养胃粥!那么这样的养胃粥有哪几种呢?如何做这样的养胃粥呢?今日枸杞养生网小编带大家来认真的了解下,希望大家都能有很好的胃口!养胃粥的做法1、南瓜胡萝卜小米粥材料:小米、南瓜、胡萝卜。做法:(1)将南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。(2)小米洗净,放入锅中加水煮沸后转小火。(3)将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。功效:南瓜含有丰...

    排毒敏感饮食舒服延年益寿
    [ 2017/10/18 10:26:13 ]
  • 日常药膳食谱山药鸡腿汤

    在忙碌的生活也要注意身体健康,平时做点山药鸡腿汤,美味又可口,是秋季最营养最滋补的汤汁了,下面就来学习一下这款山药鸡腿汤的做法吧。【日常药膳食谱山药鸡腿汤】主料:琵琶2只、铁杆山药200克、泡发木耳50克、辅料:盐3小勺、料酒1大勺、鸡精2小勺、枸杞20粒、姜4片、葱花适量、水1000毫升、步骤:山药鸡腿汤的做法步骤1.准备食材。山药鸡腿汤的做法步骤2.山药去皮切成滚刀块山药鸡腿汤的做法步骤3.琵...

    肾亏生活治疗虚弱延年益寿
    [ 2017/10/18 10:23:44 ]
  • 要想长寿 那就多做这几件事情

    在现实生活中,坚持做一些事情就能够做到长寿,如果做到下面的几点,那么长寿就不是问题。下面就和小编一起看看吧。第一点:接吻越多寿命越长经常接吻的人比那些很少接吻的人平均多生活五年的时间。原因有几点,第一点,在人们接吻的时候,脸上的肌肉都在运动,长此以往,人体的皮肤就能够保持红润光滑,第二点,热吻能够提升双方的幸福感,人的心脏也会加快跳动,促进造血,起到延年益寿的作用。第二点:磨难越多寿命越长因为人在...

    长寿生活肾脏皮肤延年益寿
    [ 2017/10/17 10:15:45 ]
  • 这些水果营养价值最丰富 照着吃想不健康都难

    世界卫生组织(WHO)公布了三年研究的最佳食品榜,这些食品都是蔬菜瓜果中,营养价值最为丰富,对人体功效最佳的食品。下面就和小编一起来看看:草莓:草莓因其所含丰富的维生素,被誉为是“水果皇后”,草莓中所含的维生素C,是苹果、葡萄的7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。猕猴桃:猕猴桃同样是维生素C含量之王,它含有的维生素...

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    [ 2017/10/12 10:17:43 ]
  • 五谷养“五脏” 常吃粗粮身体倍棒!

    五谷是指小麦、小米、大豆等杂粮,五谷养生方法自古以来就备受推崇,尤其是现代的许多人每天都吃了不少的大鱼大肉以后,胃里油腻胀气,不仅会影响到正常的消化系统,还会让人身材走形,患上高血压等慢性病。经常吃五谷杂粮是可以养护自己的五脏六腑的,下面枸杞养生网小编就具体介绍一下,五谷到底对怎么“养”我们的内脏。1、小米重养脾中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟...

    补肾肾虚生活情绪延年益寿
    [ 2017/10/11 10:18:51 ]
  • 鲜美紫菜汤 去脂减肥降血脂

    紫菜带有海鲜的鲜味,是海产藻类的一种,既可食用亦可入药。紫菜性偏凉,可以化痰软坚、清热利水、补肾养心。紫菜作为食材,煮汤做法简单,味道也够鲜美,而且还富有营养,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!紫菜海带汤:去脂减肥由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,减肥效果会更加明显。紫菜瘦肉汤...

    长寿补肾便秘贫血延年益寿
    [ 2017/10/11 10:18:40 ]
  • 鸡蛋是理想营养库 但不能这样吃

    一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为“理想的营养库”,国内外营养学家和医学家的研究发现,每天吃1个鸡蛋,可以给你带来“从头到脚”的健康。下面就和小编详细了解一下吃鸡蛋的一些事情吧。1补充营养在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素,包括维生素A、D、K等,对于人体健康都至关重要。是一种最优质...

    长寿饮食延年益寿细菌痴呆
    [ 2017/10/10 10:18:39 ]