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聚合阅读关于 “饮料” 的最新资讯内容
  • 研究发现:不吃早饭增加动脉粥样硬化风险

    据美国一家网络健康媒体报道,美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的研究者发现,与享受丰盛早餐的同龄人相比,经常不吃早餐的中年人其心脏动脉更有可能堵塞。研究者从西班牙选取了4000多名年龄在40~54岁之间的中年人,其中有3%的人长期不吃早餐,27%的人经常吃丰盛的早餐(这意味着他们每天所摄取的热量有20%多来自于早餐),大部分人(占70%)吃热量相对较低的早餐。研究者用超声波来筛查这些中年人的...

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    [ 2017/10/19 18:31:26 ]
  • 贫血的饮食禁忌你知道几条?

    大多数年轻女性都有贫血的现象。要知道,贫血对人健康的影响是很大的,所有要及时补血。除了多吃补血食物外,还需注意的是贫血人不能吃什么。①少喝咖啡——因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。②少喝茶——茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收...

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    [ 2017/10/19 18:27:34 ]
  • 贫血的人不能吃什么

    贫血我们一般都有遇到,尤其是女性朋友,贫血的可能性很大,你可知道贫血的症状都有哪些?贫血怎么补才更健康?贫血人群在饮食上有哪些需要注意的事项?现在就与枸杞养生网小编一起来看贫血吃什么食物。贫血会导致头痛、头晕、失眠等不适。贫血时,血液的携氧能力下降、血容量也下降,会出现一些神经系统症状,如头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。除此之外,还有皮肤苍白、心率加快、消化不良、匙状甲、毛...

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    [ 2017/10/19 10:26:52 ]
  • 身体越来越疲惫 是什么原因导致的

    现在生活的节奏慢慢的加快了,很多人要嘛是因为作用的压力,要嘛是因为学习的压力,经常导致自己的身体变得越来越疲劳。那么你知道是什么原因导致我们变得越来越疲劳吗?下面就和小编一起来看看吧。导致疲劳的原因注意力高度集中很多人在工作或者学习的时候都一直保持注意力高度集中的状态,而注意力集中是非常容易导致身体疲劳的,并且他们为了缓解身体疲劳的时候都会喝点提神的饮料,殊不知这种饮料不仅对身体没有任何的好处,还...

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    [ 2017/10/19 10:26:36 ]
  • 生活不规律易便秘 16种排毒食物让你一身轻松

    生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此小编为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒,告别小肚腩。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具...

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    [ 2017/10/19 10:26:10 ]
  • 三大原因易致胃病 上班族们该如何养胃

    早上很少吃早饭、上下班没有规律、没有固定的休息时间已经成了城市里上班族最普遍的生活方式,忙忙碌碌一天下来,顾不上照顾自己的身体,时间一长,疾病自然就会找上来,尤其是胃疼、胃胀等“小毛病”,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,却不知也许这时候胃病正在悄悄地袭来。三大原因致胃病工作紧张,工作压力大:压力大使人长期处于紧张状况,肠胃系统也无法得到正常的休息,精神紧张会抑制胃肠蠕动,消化液会随之减少,血...

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    [ 2017/10/18 10:35:40 ]
  • 上班族经常头痛 原来吃吃了这些食物

    上班族都有头痛的毛病,有些是因为长期面对电脑、用眼疲劳导致,有些则是思虑过度。但还有一些是因为吃了以下食物,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。1、3C食物3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物,还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等,其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。2、香肠、热狗香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸...

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    [ 2017/10/18 10:26:15 ]
  • 这5种营养食物 当心吃过量有害健康

    消费者报告食品检测部门负责人马克西?西格尔(MaxineSiegel)说:“有人认为一些绝对营养和健康的食物,多吃会更好。但实际上,你可能不小心吃多了。”下面的饮食建议可以改善你的健康,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!蛋白来源:肉类,鱼类,禽类,鸡蛋,豆类,豆腐,坚果和乳制品,以及强化食品,粉末,饮料和酒吧。过度服用会发生什么:它会使你的肾脏受损,特别是如果已经因肾脏疾病受到损害,也可能从你的骨骼中...

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    [ 2017/10/18 10:25:57 ]
  • 喝绿茶与尿酸高会有关系吗?

    喝绿茶与尿酸高会有关系吗?其实对尿酸高的患者,喝茶固然不值得提倡,但也不是不能喝,少喝、喝淡点还是可以的。那么尿酸高的患者还需要在饮食方面注意什么呢?不妨跟枸杞养生网小编一起看下吧!喝绿茶会尿酸高吗尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤饮食引起,建议调整饮食,低嘌呤饮食,尽量少吃海鲜、鱼类、动物内脏及浓汤等,多吃青菜类,另外要多喝水。一般来说喝茶不会有太大帮助,建议喝白开水。但是适当喝一些淡茶,...

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    [ 2017/10/18 10:25:46 ]
  • 口臭造成交际尴尬 8个方法让你远离口气

    口气问题常常会在人们交际中造成很多尴尬,食物残渣经细菌分解后,附著在牙齿周围,会散发异味。睡觉时或抽烟后,口腔黏液分泌不足、变干,老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部,它们被细菌分解后,也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物,也容易造成口臭。那么有什么什么方法可以轻松去除口气问题,远离口臭?下面就和小编一起来看看吧。口气问题会严重影响交际下列8个小方法可以有效改善或预防口臭:1、吃完东西就...

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    [ 2017/10/18 10:24:42 ]