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聚合阅读关于 “延年” 的最新资讯内容
  • 番茄具有防癌抗癌的功效,如何吃才能有效果?

    番茄具有防癌抗癌的功效,经常吃番茄有利于身心健康,番茄中含有丰富的番茄素,能够延缓人体衰老,而且具有延年益寿的功效,那么我们具体了解一下,蕃茄这样吃才能抗癌有效!赶紧收藏及分享哦!西红柿也叫番茄,是我们经常能够吃到的食品。西红柿色泽鲜亮,口感酸甜,价格也不是很贵,由于它含有丰富的维生素,可以生吃,被誉为“水果型的蔬菜”.近年来,科学家们在研究中发现,西红柿中还含有一样好东西,那就是茄红素。这个茄红...

    皮肤延年益寿疾病癌症健康
    [ 2017/12/12 12:18:09 ]
  • 健康长寿的9种食物,你都知道吗?

    食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。食疗是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。长寿“第一汤”海带豆腐汤豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为它们是长生不老的“妙药”.海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤,虽然不会把烟戒掉,却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。长寿“第一肉”墨鱼...

    长寿补肾治疗延年益寿器官
    [ 2017/12/8 10:13:29 ]
  • 别再粗茶淡饭,小心没病吃出病!人到中年就该学学这5种吃法!

    很多老年人,还有一些中年人,对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找上自己。于是在饮食上更喜欢那些「粗茶淡饭」的方式,认为这样能够保持身体健康,并且延年益寿!说到「粗茶淡饭」,很多人几乎就不怎么吃肉了,就连蛋、奶也吃得很少,几乎以“谷物果蔬”为主。但长期这样真的好吗?真的就是健康的生活方式吗?粗茶淡饭未必都养生我们都知道,粗茶淡饭对机体不会造成太多负担,对老年人来说是...

    长寿生活饮食延年体质益寿
    [ 2017/12/5 17:48:55 ]
  • 大暑天汤汤水水胜补药,最解暑的4款消暑养胃汤!

    “小暑大暑,上蒸下煮”,由于空气湿度加大,天气由干热转为闷热,我们即将从从“火爆烧烤”,变为“高温蒸煮”,这天气只想每天在家吃吃喝喝,至少还能补补身体。所以问题来了...大暑到底该吃什么喝什么?大暑怎么吃最消暑?一、温水比凉水健康大暑天气炎热,人体的水分蒸发流失过快,很多人为了解渴就一次性喝大量的水。更是有不少人喜欢喝冷水,但大量喝水会使血液浓度降低,引起心慌、气短、出虚汗等现象。天气热人体温度高...

    保健养颜湿气延年祛湿健康
    [ 2017/12/5 17:44:47 ]
  • 小雪一到,如何“养藏”阳气?

    2017年11月23日是二十四节气中的小雪,古籍《群芳谱》谈到:小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。此时虽大地开始降雪,但雪量不大。冬之气,藏之气,小雪到了,如何“养藏”阳气呢?合理起居——早睡晚起冬三月的起居应该是“早卧晚起,必待日光”。睡觉这个过程的本身,就是一种很好的藏的状态。那么,现在冬三月强调养藏,这个睡眠的时间就要适当地延长。保证充足的睡眠有利于阳气潜藏,阴精蓄积,建议大家在冬三月要...

    习惯调养锻炼饮食延长延年
    [ 2017/12/5 17:44:32 ]
  • 白酒与啤酒相比较哪个更伤肝

    有些人认为白酒很伤肝,我就改喝啤酒了,这样的想法对吗?喝啤酒就不伤身了吗?白酒与啤酒有何区别呢?接下来小编为大家详细的介绍下两种酒吧,一起来看看学习一下。白酒的度数大约在40多度,而啤酒大约在10度以下。但是,不能因为白酒的度数高于啤酒的度数,就说喝白酒比喝啤酒的伤害大,也不能光凭酒的种类来评判伤害值的大小,而应该从不同的情况来考虑那个更伤身体。第一,喝的量不同,伤害身体的程度也就不同。就像一个人...

    延年益寿疾病健康血液心情
    [ 2017/12/5 15:12:33 ]
  • 健脑补脑早餐鱼肠蛋饼卷

    每天吃一个蛋,可以健康又营养,所以今天做了美味的鱼肠蛋饼卷,有肠有鸡蛋,鲜嫩营养,好吃极了,下面就来学习鱼肠蛋饼的做法吧。【健脑补脑早餐鱼肠蛋饼卷】主料:鱼肠2根、鸡蛋2个、低粉100克、辅料:油适量、盐适量、西芹适量、步骤:鱼肠蛋饼卷的做法步骤1.备好所用食材。鱼肠蛋饼卷的做法步骤2.将鱼肠下锅小煮十分钟。鱼肠蛋饼卷的做法步骤3.再将芹菜一并下锅焯一下。鱼肠蛋饼卷的做法步骤4.鸡蛋葱花细盐拌至在...

    长寿延年益寿癌症健康核桃
    [ 2017/12/5 12:16:01 ]
  • 千金难买老来瘦?真的是这样吗?

    老年人代谢能力弱,脂肪易堆积。为了躲开高血压、糖尿病等疾病,不少老人坚信“千金难买老来瘦”,盲目拒绝肉、蛋等食物。然而,老人瘦和贫血的问题远比肥胖更加突出。瘦和贫血的三大原因:身体机能的衰退、错误的饮食观念、患多种慢性疾病。老人如何健康饮食人到老年,身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化及吸收力也慢慢减退,胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质,可以遵循以下12个原则:数量少一点老年...

    贫血饮食延年益寿器官疾病
    [ 2017/12/4 14:10:35 ]
  • 养生的最高境界:心理养生

    真正的养生,是发自内心的自我调节,要培养海纳百川、有容乃大的心胸,壁立千仞、无欲则刚的气度。学会宽容。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环,很容易让心脏病悄然而至。人的生命只有一次,如果为了蝇头小利,斤斤计较,搭上了生命,那就是最笨的傻瓜。学会善良。善良是心理养生的关键。心存善良,就会以他人之乐为乐。总之,心存善良的人,会始终...

    保健锻炼境界延年益寿血压
    [ 2017/11/30 18:24:21 ]
  • 这种常见菜会伤阳气!怎么吃能改善体寒?

    中医历来讲究饮食与养生相辅相成,如果饮食得当,“食养”适宜,则气血充盛,身体健康。饮食不当,则容易导致疾病发生或复发,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!大白菜虽然被称为“菜中之王”,适合大多数人食用,但从中医角度来看,它性偏寒凉,平日就体寒怕冷、胃寒腹痛、腹泻的人吃多了容易伤了阳气,引起头晕、脾胃不适。对于阳虚、体寒的人来讲,在饮食上需忌口,要注意多吃温热的食物,要少吃生冷的食物。忌生冷饮食防损伤...

    补肾生活调养饮食延年体质
    [ 2017/11/28 10:18:17 ]