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聚合阅读关于 “血压” 的最新资讯内容
  • 冬季吃橘子有这5大注意事项

    在冬季,橘子是非常常见的水果。广东产橘,有粤东、粤中、粤西、和粤北四大柑橘主产区,而且橘的种类繁多,如:年桔、砂糖桔、贡柑、皇帝柑等。广东人爱橘,过年时家家户户门口都要摆上盆年桔,以图吉利。然而橘不只是民俗上给大家带来吉祥,对大家都身体健康来说也全身都是宝。橘子不同部位各有什么食疗功效?橘肉:甘、酸、温;归肺、胃经。有开胃、止渴润肺的功效。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮...

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    [ 2017/12/11 10:09:26 ]
  • 萝卜是冬天的宝 到底怎么吃最营养

    都说萝卜是冬天的宝,我国民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。确实,应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。萝卜的药用价值1、白萝卜可防治消化道疾病食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。2、白萝卜对呼吸系统的作用咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑...

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    [ 2017/12/11 10:09:18 ]
  • 小米粥千万不能乱喝,当心是在“慢性自杀”

    小米虽然是日常生活中人们很常见的一种五谷杂粮,但是经常熬小米粥喝的人,她的气色、身体都会比普通人好,这就是因为小米的功效在发挥作用。不过,小米粥也不是可以随便喝的,有很多讲究!小米粥的饮食禁忌:1、虚寒与气滞体质,小米要少吃由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。2、陈年烂谷子吃不得与新鲜粮食相比,那些陈年烂谷子的营养成分已大大减少。研究表明,新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用,适...

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    [ 2017/12/11 10:09:12 ]
  • 调节身体免疫食谱口蘑酿肉

    口蘑是一种菌菇,平时炒菜做汤来吃,配上美味的肉,做道菜肴,蘑菇与肉想结合,吃到嘴里汤汁渗出,香味流满口腔,这样美味的菜肴好吃极了。【调节身体免疫食谱口蘑酿肉】主料:口蘑10个、猪肉100克、辅料:酱油2勺、葱适量、姜适量、淀粉适量、蛋清适量、步骤:口蘑酿肉的做法步骤1.准备食材。口蘑酿肉的做法步骤2.将猪肉切成小段,葱姜也切成细段。口蘑酿肉的做法步骤3.将肉与葱姜在一起剁成肉馅。口蘑酿肉的做法步骤...

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    [ 2017/12/11 10:08:52 ]
  • 天气转冷,男性爱用电热毯?小心伤精哦

    长期使用电热毯睡觉伤精子!冬季来临,近年来越来越多人在晚上喜欢用电热毯来保暖,并且喜欢整夜都开着睡觉。但是你知道整夜使用电热毯会伤害精子吗?电热毯所产生的热量会导致精囊产生不良的作用,精子产生的数量减少,活精子活力不强,因此建议冬季尽量不要使用电热毯或者尽量减少使用的时间。电热毯的危害一、电热毯在打开状态的时候也会有很低的电磁场,这个电流虽然非常微小,但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在潜在...

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    [ 2017/12/8 14:16:55 ]
  • 冬季暖胃萝卜香菇味增汤

    很冷的冬季,胃部最怕受凉,要注意多喝汤,对养胃有帮助,今天推荐这道萝卜香菇味增汤,清甜味道,味道更美,喝着热汤吃着菜,让你全身暖起来吧。【冬季暖胃萝卜香菇味增汤】主料:白萝卜1/3个、香菇2朵、干裙带菜2克、辅料:赤味噌1大勺、步骤:萝卜香菇味噌汤的做法步骤1.准备食材。萝卜香菇味噌汤的做法步骤2.将裙带菜泡入水中,裙带菜很好泡,一会就泡发了。萝卜香菇味噌汤的做法步骤3.萝卜用削皮刀去掉外皮,尽量...

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    [ 2017/12/8 10:12:55 ]
  • 三高人群切勿盲目饮食,会吃才能低

    三高人群别盲目选择粗茶淡饭:粗茶淡饭能量虽低,但蛋白质含量不足。要保证摄入充足优质蛋白、适量碳水化合物。蔬菜适当多吃一些,水果限量。烹饪油盐适量,多用蒸煮炖的方式,减少煎炸炒。日常喝白水、淡茶。不喝饮料、酒。拒绝坚果、酸奶之外的零食,坚果每日不超过1小把。三高人群平时要注意什么早餐人体一个上午的活动所消耗的能量及营养素都是由早餐提供的。不吃早餐,到了上午9、10点钟就会出现低血糖,大脑能量供给不足...

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    [ 2017/12/7 16:13:23 ]
  • 白领明目玉米粒麦片布丁

    玉米可以明目、减肥等功效,平时可以做点美食玉米粒麦片布丁,简单的甜点,营养丰富,可以促动肠胃蠕动,让身体越来越健康。【白领明目玉米粒麦片布丁】主料:牛奶240毫升、优粹麦麦片2块、鸡蛋2个、玉米粒50克、辅料:椰蓉适量、步骤:玉米粒麦片布丁的做法步骤1.Nutri-Brex优粹麦麦片玉米粒麦片布丁的做法步骤2.麦片是一块一块的玉米粒麦片布丁的做法步骤3.将玉米粒放入锅中煮熟玉米粒麦片布丁的做法步骤...

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    [ 2017/12/7 11:03:48 ]
  • 芹菜不能与它同食的,会对身体造成很大的伤害

    芹菜是日常餐桌上常见的一道菜,吃的多了也会忽略它的饮食搭配,如果错误的搭配不仅不养生,还会对身体造成更大的伤害,下面就来看看芹菜是不能和什么食物一起吃的?芹菜不能和什么一起吃1.芹菜和鸡肉鸡肉拥有丰富的的蛋白质,而且脂肪含量较少,是很多人喜欢的一种肉类,常吃鸡肉可以增强人体免疫力,还可以起到强壮身体的作用,不过鸡肉是属于温性食物和芹菜搭配着吃,会伤元气,对人体造成伤害。2.芹菜和甲鱼芹菜不能与它同...

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    [ 2017/12/7 11:01:51 ]
  • 老北京经典小吃驴打滚

    黄米面做的经典小吃驴打滚,做好的黄糕,用黄豆粉防粘,抹上红豆沙卷起来吃,吃起来软糯香甜,回味无穷,不要等了,赶紧动起来吧。【老北京经典小吃驴打滚】主料:黄米面200克、红豆沙100克、辅料:熟黄豆粉适量、步骤:驴打滚的做法步骤1.黄米面加水,和成柔软的面团,放在蒸锅里,要铺屉布,摊薄,大火蒸20分钟驴打滚的做法步骤2蒸好的黄糕取出来,趁热用手蘸着凉水将其不断揉搓拍打光滑驴打滚的做法步骤3.抹上食用...

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    [ 2017/12/7 11:01:40 ]