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  • 鲜枣吃多了会怎样 当心这样吃鲜枣有隐患

    鲜枣吃多了会怎样?鲜枣是一种常见的水果,尤其是很多看似冬枣的枣子已经上市,味道香甜可口,很多人爱吃。那么,鲜枣吃多了会怎样,鲜枣吃了有什么好处?一起和枸杞养生网小编来看看鲜枣吃多了会怎样的介绍吧!过量多吃鲜枣会伤脾胃,为什么这么说呢,主要是因为鲜枣不易被消化。鲜枣和其他水果相比而言,水分含量比较低仅为67%,而大多数常见的水果水分含量约为80%到90%,也就是说鲜枣吃多了“干货”就比较多,无形之中...

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    [ 2017/10/20 18:36:07 ]
  • 吃不胖的家常小炒麻辣藕片

    秋季新鲜的莲藕上市了,本身属于寒性食物,怕伤胃不如加些辣椒中合一下,香脆美味,好吃不胖的小菜,非常的适合正在减肥的人群食用的。【吃不胖的家常小炒麻辣藕片】主料:藕300克、五花肉120克、辅料:油适量、花椒适量、青蒜适量、郫县豆瓣酱适量、步骤:香辣藕片的做法步骤1.准备食材。香辣藕片的做法步骤2.藕切成片,不要太薄,每片约5毫米即可。香辣藕片的做法步骤3.将藕片入沸水中焯一下。香辣藕片的做法步骤4...

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    [ 2017/10/20 18:25:33 ]
  • 哪些蔬菜不能生吃 六种菜直接吃没营养还有毒

    哪些蔬菜不能生吃?很多蔬菜是可以生吃的,而且会更加营养,但是也有些蔬菜是不能生吃的。那么,哪些蔬菜不能生吃,蔬菜吃了又会怎么样呢?一起和枸杞养生网小编来看看哪些蔬菜不能生吃的介绍吧!富含草酸的蔬菜菠菜、苋菜、欧芹等蔬菜含有大量的草酸,而草酸会与钙结合形成草酸钙,进而影响钙的吸收。因此,此类蔬菜也不宜生吃,吃的时候可以先用开水焯一下,以除去大部分的草酸。鲜黄花鲜黄花菜中存在着一种秋水仙碱的成分,秋水...

    皮肤新鲜症状过敏肠胃腹泻
    [ 2017/10/20 18:24:56 ]
  • 女人虚胖尿频?有这5个症状表示你肾虚!

    肾虚是有症状表现的,食补就是补肾的健康有效的方法。送大家7种补肾汤帮你补足肾气……5种情况暗示可以补肾了1、虚胖胖不胖?这几乎是每个人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。2、月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起...

    补肾桑葚肾虚失眠肾脏新鲜
    [ 2017/10/19 18:31:43 ]
  • 内分泌专家传授不得糖尿病的7句秘诀

    糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。内分泌专家分享的七个不得糖尿病的秘诀,赶集学起来吧!1.减轻体重,减腰腹,强肌肉。对肥胖的2型糖尿病患者来说,减肥是一种治疗手段,体重减下来,胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求糖尿病患者患者的饮食控制做到位...

    生活治疗饮食新鲜情绪疾病
    [ 2017/10/19 14:18:00 ]
  • 能吃死人的14种常见食物

    我们知道这个世界上有很多食物,有营养丰富的、有毫无价值的,我想并不是每种食物我们都熟悉,但是有些对我们身体有害的食物我们一定要牢记,下面就和枸杞养生网小编一起去认识一下这些食物吧。青西红柿青西红柿经测定,未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。吃青西红柿危害健康养生。腐烂的生姜腐烂后的生姜产生一种毒性很强的...

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    [ 2017/10/19 10:27:34 ]
  • 秋天排毒好时机 抓住7点有效排毒

    有人说夏天排毒好,其实秋天排毒不比夏天差,而且秋天还是排毒最好时机,秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,“毒素”也容易在体内蓄积,如果不能得到很好的排泄,就会堆积在体内,导致各种疾病。排毒应该怎么拍才好呢?跟着小编一起来看看吧。1、深呼吸可以吸入更多的新鲜空气,排出肺内残气及其他代谢产物。吸气时,先使腹部膨胀,然后使胸部膨胀,达到极限后,屏气几秒钟,再逐渐呼出气体。呼气时,先收缩胸部,再收缩腹部,...

    排毒锻炼肾脏享受新鲜情绪
    [ 2017/10/19 10:26:54 ]
  • 身体衰老要预防 抵抗衰老3个好习惯

    如何才能够延缓衰老呢?一些好习惯将有助减缓你的衰老速度。下面跟小编一起了解一下吧。1.该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点,那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样,因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床,每天白天都需要打个盹,看书或看电影时会睡着或打瞌睡,都可能表明你没有高质量的睡眠。此时,建议你可以选择沉思、瑜伽等呼吸运动帮助入睡。同时,保持睡眠环境黑暗而安静。要记住...

    生活习惯锻炼抗衰新鲜健康
    [ 2017/10/19 10:26:13 ]
  • 生活不规律易便秘 16种排毒食物让你一身轻松

    生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此小编为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒,告别小肚腩。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具...

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    [ 2017/10/19 10:26:10 ]
  • 怀孕期间注意饮食 这些要点要注意

    很多人怀孕之后,都会特别注意自己的饮食,因为怀孕早期是非常关键的。怀孕期间的饮食上还有这些讲究,下面就和小编一起看看吧。1、多食新鲜的瓜果蔬菜可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥...

    饮食新鲜核桃讲究保养粗粮
    [ 2017/10/19 10:26:09 ]