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聚合阅读关于 “消化” 的最新资讯内容
  • 一天睡多久最好?睡眠过度有哪些危害?

    睡觉是一天当中非常重要的一件事情,良好的睡眠才可以保证一个人饱满的精神状态,睡觉虽然看起来非常小的一件事情却非常有讲究,因为睡眠过度的危害是很大的,因此一定要了解合理的睡眠时间,保障适量睡眠即可。睡眠过度的危害第一、伤害胃部人体正常的睡眠时间是每天六小时到八小时,如果睡眠时间太长,相应活动时间就会减少,那么就会对肠胃造成一定伤害,因为在胃部的食物是需要一定时间消化的,但是在经过一晚上的吸收之后,胃...

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    [ 2018/5/25 10:42:28 ]
  • 什么时候吃水果最好,水果怎么吃才养生!

    水果是一种养生食品,常吃水果可以让皮肤保持精致水嫩,也能减少体内血管有害物质,水果虽好,但是要想让水果更好的被我们身体所利用,还需要知道什么时候吃水果最好,水果怎么吃也是其中重要内容。早上适宜吃的水果:苹果、梨子等水果在早上吃能够通便,滋润胃肠道,还能让机体补充充分的营养素,让人一天都能保持精神,但是胃肠道在早上的时候,胃酸分泌能力不足,因此适宜酸性不强和少涩味的水果,而苹果和梨子都是较甜,容易消...

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    [ 2018/5/25 10:21:04 ]
  • 长期吃烧烤,对身体容易有哪些影响?

    天气越来越炎热,很多小吃摊和大排档逐渐的搭建起来。在炎热的夏天,晚上去外面吃点烧烤,喝点冰凉的啤酒,不但可以帮助洗去一天的燥热,还可以有效的放松神经。但,从健康的角度来说,长期吃烧烤对身体究竟会有哪些影响呢?下面我们就来了解一下。长期吃烧烤,对身体容易有哪些影响?1、感染寄生虫烧烤摊上的食物可谓是多种多样,尤其是夏天,有很多的河鲜和海鲜出现在烧烤的餐桌上。比如说常见的田螺和小龙虾,这些海鲜中很可能...

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    [ 2018/5/25 10:20:37 ]
  • 经常吃汤泡饭,身体会发出这3个抗议信号!

    小时候呢,大家经常吃的东西就是汤泡饭,因为有时候胃口不好,吃汤泡饭无疑是最好的选择了。但是呢,常吃汤泡饭并不是一个好的饮食习惯。一、常吃汤泡饭会引起一系列的胃病。如果说肠胃没有问题的人,偶尔吃几次汤泡饭对身体的影响并不大,但是对于一些肠胃有问题的人而言,吃汤泡饭就会使肠胃的问题加重,很有可能会出现胃溃疡和胃痛的现象。所以说,汤泡饭不能常吃,就算是胃功能好的人,经常吃汤泡饭会很容易使胃出现问题。小时...

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    [ 2018/5/24 10:35:16 ]
  • 味精加热后真的有毒性吗?吃多了会不会致癌?了解3点放心吃

    味精是一种提鲜的,人人都爱,却有人说,味道不能加热时放,会有毒,严重还会致癌的说法?那么如何可以放心吃味精呢?你吃对了吗?味精鸡精,很安全别顾虑味精的主要成分是谷氨酸钠,而谷氨酸就是一种氨基酸,是组成蛋白质的基本成分,很多天然食物中都有,并不是什么有毒物质。味精加热后真的有毒性吗?吃多了会不会致癌?了解3点放心吃科学家们早就研究过味精的安全性,并没有发现它能产生危害,世界卫生组织、美国食药监局以及...

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    [ 2018/5/23 14:01:21 ]
  • 趴在桌子上睡,除了会影响视力,还有什么危害?

    日常生活当中,大家要注意自己的睡觉方式。非常多的人由于生活节奏快,中午没有时间回家睡觉,但是又非常的困,大多数人都会选择趴在桌子上睡觉,尤其白领和学生。很多人都会有一个感觉,就是趴桌子睡觉醒来以后会发现眼前一片白,这个对眼睛有伤害吗?大家在爬在桌子上睡觉的时候,眼球都会抵住手臂,从而使眼部周围的神经供血能力不足,出现暂时性的视力模糊,如果长期下去就会导致眼压过高。经常趴在桌子上睡觉,还会导致一系列...

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    [ 2018/5/23 10:27:20 ]
  • 边吃边走有哪些害处?边吃边走容易发胖吗?

    现在的生活节奏非常的快,很多人都有非常大的压力,工作非常的繁忙,因此他们没有时间坐下来,静静地吃一顿美餐。有些人总会在外面随便买点吃的,然后就急匆匆的赶赴工作。还有些人喜欢吃一些小吃,他们会在小吃摊上买些食物之后边走边吃。实际上这样对身体是有不良影响的,还可能会发胖,下面我们来了解一下。为什么边走边吃东西更容易发胖?分散注意力:如果一边走一边吃东西的话,就会分散的注意力,使我们下意识的摄入更多东西...

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    [ 2018/5/22 10:21:05 ]
  • 人堆里放响屁、臭屁,如何化解尴尬?

    哈喽,大家好,我是屁。就是你们经常嘴里说的“放屁”的屁,虽然你们每天都会放我,又或者把我挂在嘴边(飙脏话),但未必足够了解我。虽说是“有屁不放,憋坏五脏”,但有时候还真不能放,万一这个屁很响呢?很臭呢?岂不很丢人?所以,学几招化解尴尬的很有必要!人堆里放响屁、臭屁,如何化解尴尬?1、人群中放个响屁,怎么办?如果感觉到自己会放一个响屁,那你就要做好准备了,注意要和屁冲出肛门保持同步,制造噪音来掩盖,...

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    [ 2018/5/22 10:19:00 ]
  • 频发的心脏病,有10个信号,预警心脏快不行了!

    处于高度工作环境当中,压力比较大,而你脆弱的心脏是经不起折腾的,这时时候就会易会到心脏病,为了很好的预防心脏病,那么该如何做呢?心脏病的早期症状1、胸痛胸痛是心脏病最常见的一种信号,当出现胸痛的时候,很可能就是心脏病的征兆。这种疼痛,是一种紧缩性压榨性疼痛,一般情况下会蔓延至左肩、左臂,有时候甚至还会在左手无名指上有反应,但是持续的时间比较短。有些人表现不典型,有时只是感到气不够用,或心窝难受,有...

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    [ 2018/5/21 12:26:52 ]
  • 减肥时期,怎样吃主食才不容易饿呢?

    减肥时期一定要严格注意主食的摄入量!这是由于主食含有丰富的碳水化合物,这些碳水化合物非常容易被人体消化吸收,会给身体带来大量的热量,不但会影响减肥进度,还可能会使我们更加肥胖。可是如果减肥时期不摄入充足的碳水化合物,很容易就会产生强烈饥饿感。减肥时期,怎样吃主食才不容易饿呢?下面我们就来了解一下。减肥时期选哪些食物作主食,但不易饿?1、让主食更加粗糙如果我们能够将主食变得更加粗糙一点,就可以极大的...

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    [ 2018/5/21 12:23:30 ]