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  • 男人酒后8禁忌 做到得人实在很少

    每逢过节,或参加朋友同事聚会,免不了需要喝酒,适量饮酒对身体还是有益的,过度酗酒则会危害生命,因为机体对酒精的解毒作用负担太重,所以每一年总是有很多人因为喝酒丧命,酒后的一些防护措施应该做到位,才能避免发生某些危害。下面一起来看看酒后有哪些禁忌。1、酒后不要立刻睡觉喝酒后马上就睡觉,这个时候人的新陈代谢速度变慢,而酒精是通过肝来消化的,这样子酒精残留在肝脏,得的风险增加了。如果想睡觉可以用冷水洗把...

    肾脏延长疾病症状血压消化
    [ 2017/10/18 10:28:06 ]
  • 睡前吃什么类型的食物容易造成失眠

    睡前吃哪些食物容易造成失眠?饮食不对易失眠睡前不应食用的食物,每个夜深人静的夜晚,看着天花板睡不着觉,长时刻的失眠对自个的精神压力很大,还可发生郁闷、焦虑等的心情,失眠的诱因有许多,饮食不正确也可致使失眠的发生,睡前不能食用的食物有哪些?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、容易失眠人群不宜吃糖块。近来一项研讨显现,10自个中有7个睡前会吃糖块等垃圾食物,并致使整晚做噩梦。医生猜想因高糖水平造成更多脑...

    失眠生活饮食消化心情脂肪
    [ 2017/10/17 18:21:01 ]
  • 都知道牛奶有营养 可牛奶怎么喝才健康

    随着人们健康意识的提高,人们开始重视喝牛奶,那么牛奶的选择和如何喝牛奶成为了人们所必备的技能,下面小编为您一一介绍吧。牛奶的营养价值:1、蛋白质含量高,吸收好:奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%.2、乳脂肪是高质量的脂肪,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。3、奶中的乳糖是半...

    饮料健康核桃消化物质营养
    [ 2017/10/16 12:19:37 ]
  • 小孩拉肚子时该吃什么来补充体力呢?

    小孩子消化系统比较脆弱,容易出现拉肚子的症状。当小孩出现了拉肚子的情况,家长们给孩子吃什么补充体力是非常重要的。在小孩子在拉肚子的时候,可适当的给他们选择一些面条,或者是粥类容易消化的食物,以及苹果泥可以起到收敛止泻效果,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!1、苹果泥(适用于6月龄以上的小儿,每天2-3次,每次30-60克)或苹果汤(苹果1个洗净切碎,加盐0.8-0.9克,糖5克,水50毫升共煎汤分...

    虚弱饮食症状健康消化体力
    [ 2017/10/16 10:18:00 ]
  • 莫要乱生气 告诉你生气的危害

    人的一生不可能是一帆风顺,总会遭遇几番挫折或者不顺心的事,人是有感情的动物,面对这些事情当然会生气伤心,不过,当我们生气时影响的不不仅仅是我们的心情,还会影响我们的健康,下面随枸杞养生网小编来看看生气的危害。生气的危害:1、伤肝生气会导致肝气不舒、气滞血淤。2、伤心生气时,会令心跳加快,血压升高,尤其是患有心脑血管疾病的人,生气容易使病情加剧。3、伤肺生气易引起呼吸急促,过度换气,肺泡不停扩张,得...

    皮肤疾病症状健康血压消化
    [ 2017/10/16 10:17:02 ]
  • 一秋三分寒留下病根最难缠

    许多秋季病一旦落下根,很可能会带一辈子,需要格外注意。尤其是以下3种病,秋天是高发季,并且很容易留下病根,现在就让我们跟随枸杞养生网小编一起来了解。1、风寒咳嗽90%的人会在秋天出现咳嗽,在秋季病中排名第一,尤其是儿童,发生率更高。如果不注意,很容易形成慢性哮喘、肺炎!2、脾胃虚弱秋天是进补最佳季节,但也是脾胃虚弱高发季节。吃再多的好东西,消化不动,不仅浪费,并且容易引发慢性肠胃病!3、心脑血管病...

    虚弱肠胃进补消化枸杞了解
    [ 2017/10/16 10:14:41 ]
  • 哪类孕妇不宜喝牛奶?

    牛奶营养丰富,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,但是喝牛奶也有讲究,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。2、返流性食道炎患者研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎...

    贫血症状健康讲究腹泻消化
    [ 2017/10/13 10:19:10 ]
  • 天气渐冷 这些食物一定要多吃

    寒露了,水会慢慢减少,天气开始变冷,每个时段都有不同的养生方法,寒露养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。以下这些食物最适合现在吃了,有你喜欢吃的吗?梨:现在正是吃梨的时候,快点吃吧,梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。柿子:马上就可以成熟开吃了,这个时候吃营养是最好的,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝...

    便秘疾病血压清热功效消化
    [ 2017/10/13 10:18:13 ]
  • 不良习惯易致肝癌 肝癌的高发因素有哪些

    肝癌是常见的消化道肿瘤之一,我国肝癌的发病率日益增高,尤其是现代社会生活工作压力大,饮食不定时,不少人养成了嗜烟酒的习惯,更容易受到肝癌的侵袭。其实肝癌的发生与我们的生活习惯有很密切的关系,下面我们一起来了解一下哪些不良的习惯容易导致肝癌的发生。容易导致肝癌的4个不良习惯1、长期饮酒酒精进入人体后需要通过肝脏代谢,过量的酒精会导致肝脏负担加重,长期饮酒会引起肝功能下降,这是肝癌的主要病因之一。2、...

    生活习惯饮食新鲜消化肝脏
    [ 2017/10/12 10:17:45 ]
  • 早餐吃法很重要 这几种早餐方式要不得

    老话说的好:一日之计在于晨,早晨是一天中最重要的时光,好多人都会趁着早晨的时间多背点东西,因为早晨的记忆力是最好的!不仅如此,就连早餐也是一日三餐中最不能将就的一餐!也有人说,早餐的重点不在于吃什么,而在于怎么吃,可以看出,吃早餐的方式远远比吃什么更重要!这几种吃早餐的方式要不得!下面就和小编一起来看看吧。第一种,运动早餐这类人经常在路边或者小区门口买好早餐,比如茶叶蛋,鸡蛋灌饼,包子,粥类等等,...

    生活传统健康粗粮消化营养
    [ 2017/10/12 10:17:41 ]