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聚合阅读关于 “物质” 的最新资讯内容
  • 上班族经常头痛 原来吃吃了这些食物

    上班族都有头痛的毛病,有些是因为长期面对电脑、用眼疲劳导致,有些则是思虑过度。但还有一些是因为吃了以下食物,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。1、3C食物3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物,还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等,其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。2、香肠、热狗香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸...

    饮料疲劳物质睡眠药物痉挛
    [ 2017/10/18 10:26:15 ]
  • 都知道牛奶有营养 可牛奶怎么喝才健康

    随着人们健康意识的提高,人们开始重视喝牛奶,那么牛奶的选择和如何喝牛奶成为了人们所必备的技能,下面小编为您一一介绍吧。牛奶的营养价值:1、蛋白质含量高,吸收好:奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%.2、乳脂肪是高质量的脂肪,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。3、奶中的乳糖是半...

    饮料健康核桃消化物质营养
    [ 2017/10/16 12:19:37 ]
  • 健康的人们如何吃早餐 快来看看吧

    要想保持身体健康,早餐是必不可少的,可是现代人们由于匆忙赶着上班,往往觉得准备早餐麻烦而又浪费时间,因此往往忽略早晨或者凑合一顿,其实,健康的早餐并没有你想得那么复杂,相反是简单而又实惠,下面来看看具体有哪些吧!军队饮食军队饮食又被称为3天饮食,可以帮助你在一星期内轻松减重10磅。3天饮食计划包含一些低卡路里的美食,如果你想丢掉身上的赘肉,不妨按照以下来试试吧!鳄梨煎蛋这道美味的早餐,富含蛋白质和...

    饮食健康美味清淡减肥物质
    [ 2017/10/16 12:19:02 ]
  • 糖友抽烟就是等于找死

    糖友可以抽烟吗?现在这个社会,吸烟已经是常见的事情,虽然大家常说,抽烟有害健康,但还是很多人抽烟。最近,有网友在网上咨询,糖友可以抽烟吗?下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!我们做过一个调查,两拨人,一拨人是抽烟的,另一拨人是不抽烟的。看哪拨得糖尿病的多,我这一看,发现两拨差不了太多。后来,我们想,可能与抽烟的时间、积累的量有关系。我们就算了一个吸烟指数。怎么算?一天抽多少支烟,抽了多少年,两数一乘...

    疾病健康纤维血液物质营养
    [ 2017/10/16 10:17:25 ]
  • 常常被忽略的5种高营养食物

    芹菜、海藻、扁豆……这些东西或许并没有像其它受欢迎的食物一样,经常出现在我们的餐桌上。其实我们应该更经常地食用这类食物因为它们除了是肉类的好搭档之外,包含了有利于骨骼的硅元素和抗癌的酚酸,对我们的健康大有好处,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!有专家推荐了5种常见却不被我们重视的健康食物,希望它们可以得到你的青睐和重视。在你的餐桌上为它们留下一点位置,它们也会给你健康回报--无论是降低血压还是补充矿物...

    疾病健康血压纤维物质营养
    [ 2017/10/12 10:18:02 ]
  • 吃苦是福 为何如此苦还爱吃

    自古以来,苦瓜就以其苦味而博得人们的特别喜爱。那么为何如此苦还爱吃呢?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、网友谈苦瓜之“苦”小时候,对苦瓜深恶痛绝,一口也不肯吃,奇怪人怎么会自找苦吃。长大了,从开始尝试吃苦瓜,到慢慢接受,到现在家中餐桌上常常出现。吃苦,已经成为一件再自然不过的事。不仅仅是夏天吃来为了去火,而是觉得,人有时就要找些苦来吃。尝过苦的滋味,更觉蜜的甘甜。吃亏是福,吃苦也是福。客家有首山歌...

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    [ 2017/10/12 10:17:05 ]
  • 这些食物能保护心脏 你都吃了吗

    想要保护心脏,是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊,还是吃大蒜胶囊?其实,在你家的厨房里,就有很多有益心脏的好食物。下面就和小编一起来看看吧。1、杏仁:预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。2、薏仁:降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速...

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    [ 2017/10/11 10:20:27 ]
  • 11种零食添加剂过多不适合多食

    不论是小孩子,还是成年人,越来越钟爱吃零食,甚至把零食作为主食来吃。但是,需要我们清楚的是,零食中的添加剂往往是非常多的,有些添加剂也都是超标的,并且这些添加剂对人体的危害是不容忽视的。健康专家指出有11种常吃的零食含添加剂最多,尽量少吃或不吃,否则对健康的危害性过大,今天就跟着枸杞养生网小编一起来了解一下。派(蛋黄派、巧克力派)不论蛋黄派,还是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各种各样添...

    饮料健康美味味道腹泻物质
    [ 2017/10/11 10:18:56 ]
  • 常吃磨菇类食物 增强免疫力

    蘑菇是我家的常备菜,我最爱吃蘑菇,香菇、杏鲍菇、金针菇、白玉菇、蟹味菇、口蘑、平菇,这些菜市场常见的蘑菇我一般都会买两~三种,或炒、或炖汤,清水面条来点蘑菇会更鲜。我一周基本上会吃三次以上的蘑菇,那么蘑菇到底有啥营养价值呢?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!蘑菇的营养价值蘑菇含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多食蘑菇可促进大脑发育、防止脑动脉硬化、促进肾上腺皮质激素分泌、...

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    [ 2017/10/10 12:20:59 ]
  • 晚上睡不好睡不着可以试试这些食物

    夜晚睡不着、每天睡不好,这是很多人的常态,到了白天就是一副病怏怏没精神的样子,这样真的很让人头疼。其实晚上睡不好觉,可以通过吃一些食物来缓解,不要害怕吃了长胖,适当吃一些有促眠效果哦!下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、牛奶温牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸,有助睡眠。2、菊花茶不少人喝的菊花茶有着一定的镇静作用,对那些没有办法放松神经以及身体的人而言,...

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    [ 2017/10/10 12:20:54 ]