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  • 治疗失眠小妙招,试试5个方法一夜好眠!

    相信大家都失眠失过眠吧~失眠可难受了呢!那么问题来了……咱们该怎么治疗失眠呢?防治失眠的小妙招喝牛奶治失眠牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶,往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的,往往令后半夜睡得更香甜。喝醋治失眠准备食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。如果有喝牛奶的习惯的人也可以选择喝点牛奶。食醋和牛奶对失眠都很有帮助。搓耳...

    失眠习惯治疗穴位物质面部
    [ 2017/12/17 20:13:11 ]
  • 男朋友总是花我钱我不知道他到底爱不爱我 5答复瞧瞧网友见地

    恋爱本来是一件特别幸福的事情,可却有很多女人在恋爱之后,反而心中会产生患得患失之感,对男朋友和自己之间的感情产生了怀疑。因为,男朋友总是花我钱我不知道他到底爱不爱我?对于男朋友花女友钱网友5看法1.当一个男人喜欢一个女人的时候,是愿意为她进行投资,愿意为她花费时间、金钱、精力的,如果男人不愿为你花钱,很可能是他不爱你。2.喜欢你的人,看见什么都会想起你,买什么东西都会想起你(跟物质无关)。男朋友总...

    生活习惯物质颜值喜欢时候
    [ 2017/12/17 11:05:47 ]
  • 男童玩零食内干燥剂,20分钟眼珠被溶解

    男童吃零食时,图好玩把零食里的干燥剂放进有水的饮料瓶里,没想放进去后竟发生爆炸。仅仅20分钟,可可右眼被碱性液体侵蚀,整个眼球被溶,终生失明。提醒:家长一定要避免孩子接触食品中的干燥剂!干燥剂干燥剂是指能除去潮湿物质中部分水份的物质。如硫酸钙和氯化钙等,通过与水结合生成水合物进行干燥;物理干燥剂,如硅胶与活性氧化铝等,通过物理吸附水进行干燥。湿气的管控是与产品的良率是息息相关的,以食品而言,在适当...

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    [ 2017/12/15 20:12:34 ]
  • 减肥期每天都吃水煮菜真的好吗?身体会有哪些变化

    每天吃一些就怕发胖,当在减肥期时,餐桌上会看到水煮菜,蔬菜简单的煮一下,就开吃了,这样的煮蔬菜真的营养吗?长期吃煮蔬菜身体会有什么变化呢?煮菜和炒菜有什么差别?煮蔬菜和炒蔬菜的区别:煮蔬菜的温度较低,油分较少,而炒菜还可能产生烟雾或有害物质,对身体不利。但煮蔬菜并不一定全是健康的,有一些蔬菜我们炒着吃营养更高。因此不管是煮蔬菜好还是炒蔬菜,最关键的是要合理搭配、注意不要让有害成分积累,以及不要烹饪...

    健康搭配烹饪减肥物质营养
    [ 2017/12/15 18:25:29 ]
  • 被人追捧的水果,是水果中的圣品,你吃过?

    人们不要低估了水果的营养,平时吃的水果可会身体有好处,对于女性来说,水果是可以滋润皮肤的,但是有些水果则会治疗小毛病,具体有哪些水果呢?橙子1、甜橙的可食部分为74%,每100克甜橙肉含热量为197千焦耳,水分87.4克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,膳食纤维0.6克,碳水化合物10.5克,灰分0.5克,胡萝卜素160微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸33毫克...

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    [ 2017/12/15 18:18:36 ]
  • 每天吃几个鹌鹑蛋,让你轻松补脑

    现在,很多办公族由于平时用脑过度,很容易产生疲劳等症状。与其吃一些价格昂贵又不知道到底有没有效的补脑保健品。不如每天吃一些鹌鹑蛋,它可是天然的补脑保健品!鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。中国现代医学会名誉会长柴瑞震教授就对鹌鹑蛋格外偏爱,“我平时吃鹌鹑蛋的次数比鸡蛋多,鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营...

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    [ 2017/12/15 12:10:31 ]
  • 哪些食物能预防血管过早老化

    我们大家都知道,许多老年朋友都有血管硬化的症状,那么面对此种情况,我们应该做些什么呢?当然就是预防了。而防止血管过早老化就应多吃些清理而且能保护血管的食物。而且纵多研究表明,有很多食物能对疏通清理血管、预防血管硬化起到很好的效果。下面我们就把那些食物一一陈列出来。玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动...

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    [ 2017/12/15 12:08:19 ]
  • 为什么冬三月总是睡不醒 冬季抗疲劳的方法

    你知道为何冬季容易疲劳吗?主要是因为昼短夜长导致了褪黑素的增多,因此我们就容易疲劳。那么你知道如何抗疲劳吗?尤其是对于白领一族来说,提神醒脑尤为重要。冬季抗疲劳的方法1.晚上睡个好觉冬天为每个人打开了休眠模式,但有昏昏欲睡的感觉并不意味着就应该延长睡觉时间。事实上,如果你睡更长时间的话,很可能在一天中你会感到更加呆滞。理论上,我们在冬天不需要比在夏天更多的睡眠。制定和坚持一个可靠的睡眠时间表,保证...

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    [ 2017/12/14 18:13:05 ]
  • 营养不良会造成儿童脱发吗?

    有家长在给孩子洗头或者梳头时,发生孩子竟然出现脱发的情况,真的让人着急,那麽儿童脱发是因为营养不良吗?其实造成孩子脱发的情况除了营养不良之外,还有其它的原因,一起来了解下:儿童脱发是因为营养不良吗?1.遗传因素:一些遗传性的疾病可以引起脱发。2.营养因素:摄入不足、消耗性疾病、孩子生长发育过快致使维生素、微量元素及其他营养物质的缺乏。3.精神因素:惊吓、精神压力太大可以影响毛囊的循环和营养,使毛发...

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    [ 2017/12/14 18:12:40 ]
  • 吃撑后那些食物可以缓解胀感?

    上班族上午在公司吃的少,下午下班回家后晚餐吃的肯定很多,但是我们的胃口就这么大,吃撑成了很常见的事情,吃撑后后的胀感还是很不好受的,那么这时候怎么办呢。枸杞养生网小编来教你。红茶一杯:茶性味甘苦,具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。所以,年夜饭,当吃太多的脂肪类食物后,喝上一杯红茶,会觉得胃部舒服些。水果一碟:水果中的...

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    [ 2017/12/14 18:12:39 ]