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聚合阅读关于 “体位” 的最新资讯内容
  • 老年人头晕有可能是这些疾病

    很多老年人都会有头晕的现象,因为常常发作,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,就要看看是不是下面的病症哦,今天就跟着枸杞养生网小编一起来了解一下。心脏疾病成人的正常心律是60~100次/分,一旦低于60次/分,就属于心动过缓。如果老人发生心跳缓慢,心脏向全身泵出的血液量就会减少,此时除了出现心慌、胸闷等心律失常的症状外,还会出现全身血液循环不好、供血...

    失眠治疗体位情绪颈椎疾病
    [ 2017/10/20 18:47:46 ]
  • 孕妇头晕原因及解决方法

    头晕主要是由于脑部供血不足引起的。那么孕妇头晕的原因有哪些呢?一起来跟枸杞养生网小编看看吧。孕妇头晕原因及解决方法1、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起...

    贫血仰卧姿势体位症状血压
    [ 2017/10/20 18:26:05 ]
  • 世界关节炎日:上下楼梯腿部关节你保护吗?

    关节炎,最常见慢性病之一,有年轻化趋势。你可能不知道,你平常的一些习惯动作,就可能是加速关节退化的原因。上下楼梯、看电脑、盘腿坐、爬山、跳绳...今天世界关节炎日,这些动作最伤关节,保护关节,平常要多注意!上下楼梯大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受着6.7倍的体重。尽量放慢上下楼梯以及上下坡时候的速度,可尝试侧身45-90度;下坡时,...

    习惯治疗锻炼仰卧姿势体位
    [ 2017/10/12 12:25:07 ]
  • 上厕所玩手机易得痔疮

    随着智能手机的普及,很多人都有手机依赖症,手机在哪人就在哪,就连上厕所洗澡也不例外,也许是怕漏掉重要电话或信息。但你知道吗?如果你上厕所的时候也在用手机,会增加得痔疮的风险,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!痔疮是一种疾病,可是我们很难想到,这个疾病会跟手机联系到一起。有些不可思议,可是事实就是蹲厕玩手机就很容易得痔疮。蹲厕所看手机其实是一种不良的排便习惯。如果你在蹲厕所的时候玩手机,会在不知不觉中延...

    便秘习惯锻炼饮食姿势体位
    [ 2017/9/29 20:38:09 ]
  • 警惕所谓舒服姿势额最伤身

    俗话说“站着不如坐着,坐着不如倒着”,很多朋友会给自己打造一些舒服姿势,认为这对健康有养护。但中医养生专家发现,有一些所谓的舒服姿势,其实是最伤身的。下面枸杞养生网小编就具体介绍了一些错误的家庭调护法。1.走路时驼背,拖拉着腿。有些人觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到“舒服”.但这种方式最容易带来疲劳感。含胸低头,很容易让肺部空间被挤压,影响心肺功能。而拖拉着腿,也会造成关节、肌肉等损伤。...

    便秘姿势体位舒服颈椎健康
    [ 2017/9/12 9:51:13 ]
  • 办公室缓解疲劳小动作有哪些

    健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯,下面枸杞养生网小编带您去看看下文的介绍吧。1.深呼吸深呼吸可以增加肺的通气和换气量,提高血氧饱和度,促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外,还可促进肺部血液循环,有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。此外,深呼吸还能刺激肺泡牵张器,引起副交感神经兴...

    生活保健习惯锻炼穴位体位
    [ 2017/9/12 9:47:31 ]
  • 办公室缓解疲劳小动作有哪些

    健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯,下面枸杞养生网小编带您去看看下文的介绍吧。1.深呼吸深呼吸可以增加肺的通气和换气量,提高血氧饱和度,促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外,还可促进肺部血液循环,有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。此外,深呼吸还能刺激肺泡牵张器,引起副交感神经兴...

    生活保健习惯锻炼穴位体位
    [ 2017/9/12 8:55:56 ]
  • 久坐、脊柱不正者,常做滚背矫正脊椎

    站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可以矫正脊椎,甚至对骨刺也会有一定疗效,每天勤快108下(来回一次算一下)即可。那么该如何保持脊柱的健康呢?一保持脊柱健康请做俯卧撑常做俯卧撑不仅可以维护脊柱健康、有效防治颈肩腰腿痛,更有相关专家认为它还是反映人体体质状况的晴雨表。运动学专家指出,做俯卧撑需要...

    生活习惯锻炼仰卧姿势体位
    [ 2017/8/30 12:18:06 ]
  • 它被称为肝脏解毒王 每天一口远离肝病

    肝脏在人体位置和形态结构:肝脏位于右上腹,隐藏在右侧膈下和肋骨深面,大部分肝为肋弓所覆盖,仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁,肝上面则与膈及腹前壁相接。肝解毒时由于血液在流动的关系,它不是把血液关起门来做这个工作的,而是边流动边解毒,解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素,永远都解不完,只能保持我们身体的正常运转,下面这些食材被美誉为肝脏“解毒...

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    [ 2017/8/21 10:11:30 ]
  • 闭眼养肝踮脚补肾 摇头提精神

    很多人觉得,养生是件有学问又有讲究的事,离自己很遥远。其实不然,很多养生方法,不仅简便易行,而且行之有效。比如在没有现代文明的古代,人们的一些日常养生方法就既实用又有效,下面跟枸杞养生网小编一起去看看下文的具体介绍。养肝就是闭眼睛古法云:眼睛一闭,就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关,迎风流泪是肝的收敛功能不足;眼睛干涩则是肝的精血不足。闭目降气法:将食指轻压...

    补肾失眠治疗锻炼姿势体位
    [ 2017/8/1 10:25:35 ]