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  • 远离近视,给孩子多吃这些食物

    近视造成的原因有很多,除了遗传因素外,最主要的就是用眼不当造成的。如近距离看书写字,长时间看电视玩电脑。眼睛的收缩作用是进行远近距离的自我调节,如果长期保持一个短距离的视角,久而久之就会降低眼睛肌肉的收缩功能从而压迫眼球,造成近视。所以当你觉得眼睛疲劳的时候,一定要让眼睛休息一下,补充一些对眼睛有益的营养素。下面我们来介绍几款营养元素,即可缓解眼睛干痒酸涩,还能给身体补充能量。富含蛋白质的食物:肉...

    核桃海鲜疲劳体力蓝莓肝脏
    [ 2017/12/8 10:15:29 ]
  • 热到没食欲?5种食物帮你消暑开胃!不信你试试!

    天热时,岭南人最喜欢煲凉茶,什么白花蛇舌草、夏枯草、鸡骨草、金钱草、车前草都会用上。殊不知,从前人们以户外干体力活为主,阳气旺盛且湿热之邪直侵人体,饮凉茶是合理的;但现代人多在室内工作,且多思多虑、作息不定时,阳气易耗伤,已经不是每人都适合喝凉茶来清热解毒了。还有很多食物,可以帮助我们平和地度过高温的时期。莲藕莲藕为睡莲科植物藕的根茎部分,可食用亦可入药,可生吃亦可熟吃。生吃时,性味甘寒,生津止烦...

    滋阴清热高温功效体力杆菌
    [ 2017/12/5 17:43:39 ]
  • 夏天出汗,多喝淡盐水?你不知道的真相是……

    盛夏“桑拿天”,稍微活动一下就出一身汗,从事体力劳动或做运动时更是会大汗淋漓。有人认为,身体的盐分会随着汗液流失,于是在水中搁点盐,制成淡盐水,或购买运动饮料饮用,以期达到“补盐”的效果。这个做法值得“汗人”借鉴吗?正常出汗,只要补水盐的主要成分是钠,汗液的主要成分是水以及少量的钠、钾等电解质。这是为何“出汗多补盐”的理论基础。如果没有明显出汗及暴晒,人体通过皮肤蒸发的只有水分,电解质蒸发的极少。...

    肾脏皮肤饮料高温体力血液
    [ 2017/12/5 17:43:29 ]
  • 判断男人身体好不好?符合这个说明了一切!

    男人,承担着家庭、社会、工作、房贷、车贷等各种压力,这个社会给男人太多的压力,让很多男人不堪重负、身心疲惫,很多人在不知不觉中与亚健康画上了等号。年纪轻轻的很多男性,身体的问题一大把,在生活质量日趋好转的时候,自己的健康却埋下了深深的隐患。判断男性到底健不健康,应该从哪些方面看呢?HDL(高密度脂蛋白)水平最高HDL有清理动脉的作用,如果能达到或超过90mg/dl,很少会发生严重的血管阻滞。PSA...

    生活疾病健康免疫体力面部
    [ 2017/11/21 18:25:14 ]
  • 常吃水果为何还缺维生素C

    一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克...

    疾病体力来源药物枸杞苹果
    [ 2017/11/9 10:31:23 ]
  • 为什么一到很难过或者很伤心的时候会很困很想睡觉 背后竟是它在捣鬼

    很多人都会有这样的感觉——平常还好,一到很难过或者很伤心的时候,就会很困很想睡觉。为什么一到很难过或者很伤心的时候会很困很想睡觉呢?这背后又是因为怎样的原理呢?下文为你说明。为什么一到很难过或者很伤心的时候会很困很想睡觉之生理上伤心难过的时候,看起来我们好像被什么做什么大体力的活动,但实际上在伤心和难过的时候,我们的人体是特别消耗能量的。正是因为这样的原因,会导致我们在伤心难过的时候,比心态平和的...

    发泄情绪体力心情心理睡觉
    [ 2017/11/7 21:17:41 ]
  • 女性身体发出4个信号提醒你:该放松了

    据美国《女性健康》杂志报道,如果你有以下几种不适,可能是身体在帮精神解压。1.拉肚子。最好的对策是运动,如慢跑、快走。2.掉头发。均衡饮食和放松身心能促进毛囊细胞生长。3.眼皮跳。此时应闭上眼,深呼吸。4.后背痛。建议每天散步1~2次,每次10~15分钟,能放松肌肉。精神压力过大的危害精神压力太大如果不能有效的宣泄,会导致自己情绪不良,产生各种心理疾病,如抑郁症、焦虑症、强迫症和精神疾病,也会影响...

    饮食情绪疾病健康抑郁症体力
    [ 2017/11/6 18:19:37 ]
  • 为什么男生越来越娘女生却越来越man 竟是它在背后作妖

    在近些年,我们越来越发现,身边越来越多娘娘的男生,也有越来越多的女汉子出没。为什么男生越来越娘女生却越来越man呢?究竟是什么样的缘由,导致这样的情况出现?为什么男生越来越娘女生却越来越man的背后机理是什么?为什么男生越来越娘女生却越来越man之3大缘由1.韩国时尚潮流,日本宅文化影响。韩国时尚潮流所中意的,就是那种身材高瘦,打扮时尚的男性。而日本的宅腐文化中,伪娘等等更是时常出没,在这样的文化...

    生活体力体态身材保护容易
    [ 2017/11/3 21:19:15 ]
  • 儿童甜品糖水苹果罐头

    在小的时候,相信很多人吃过桃罐头或者水果罐头,是不是很怀念那个味道,现在的罐头食品吃着不太放心,不如在家自己制作苹果罐头,简单的水果,经过水煮加式,就能做出一款糖水哦。【儿童甜品糖水苹果罐头】主料:苹果2个、辅料:冰糖适量、步骤:糖水苹果罐头的做法步骤1.苹果二个糖水苹果罐头的做法步骤2.去皮糖水苹果罐头的做法步骤3.去核糖水苹果罐头的做法步骤4.切成自已想要的小块儿童甜品糖水苹果罐头糖水苹果罐头...

    皮肤健康味道减肥体力物质
    [ 2017/11/3 10:29:08 ]
  • 吃什么提神 这些食物提神醒脑

    吃什么提神?精神不济但是又不得不做事的情况,很多人都会遇上,此时就需要一些东西来提神,有些食物是有这样的功效的。那么,吃什么提神呢?下面就随枸杞养生网小编一起去看看吃什么提神吧。1、咖啡这是很多人都会选择的提神饮品,尤其是熬夜的人,其效果也不负所望。咖啡可以刺激人的神经,让人处于一种兴奋的状态,从而赶走瞌睡,使人保持清醒。2、浓茶不喜欢喝咖啡的人,会选择相当的浓茶来提神。浓茶对神经也有刺激的作用,...

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    [ 2017/10/24 10:27:31 ]