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聚合阅读关于 “食谱” 的最新资讯内容
  • 牙齿美白有诀窍 这些你知道吗

    一口白牙才能笑出强大,所以牙齿美白的重要性可想而知。但是现实确实残酷的,很多人的牙齿因为自己的问题出现发黄、发黑的现象,而且看着不整齐,那您知道日常牙齿美白小妙招有哪些吗?还有牙齿美白最快的方法是什么呢?下面就和小编一起学学如何让牙齿变白吧。1、草莓牙齿美白糊草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口...

    美白滋补食谱微量牙刷方法
    [ 2017/10/19 10:27:32 ]
  • 哪些蔬果是减肥MM们该忌食的

    很多想减肥的MM一直都减不下来,为什么呢?这跟平时的饮食有关系,平时吃的蔬果中含有较高的糖分,这样不仅不利于减肥,还会越吃越肥呢!那么,哪些蔬果是减肥MM们该忌食的呢?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!--但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头--所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。如果深入细致地...

    饮食减肥瘦身脂肪枸杞食谱
    [ 2017/10/12 10:17:26 ]
  • 杏鲍菇补肾,你试过没有?

    不论男性还是女性,我们都要学会养肾,今天小编再为大家推荐一道养肾食谱,杏鲍菇炒肉,香喷喷的赶紧学起来吧。食材杏鲍菇三个、五花肉适量、葱适量、生姜适量、蒜适量、红辣椒(干的)适量、盐适量、十三香适量、鸡精适量、生抽适量工序杏鲍菇手撕五花肉切成片烧水把杏鲍菇焯一下,捞出后,攥干切好待用锅内倒油……放肉翻炒,加入葱姜干辣椒,生抽,十三香,翻炒,倒入杏鲍菇,炒几个来回,加盐扒拉扒拉,放鸡精最后放点蒜就可以...

    补肾食谱推荐食材
    [ 2017/8/21 18:20:28 ]
  • 美食推荐:干锅姜葱大虾

    在每个吃货的世界里都有一个自己喜爱的食谱,对于自己喜欢的每一道食材都有千种烹饪的方法,吃货之所以为吃货,是因为吃出了美食的门道,今天小编就带大家做一下干锅葱姜大虾。赶紧学起来。食材大虾、蒜、姜、葱花、蚝油、酱油、老抽、盐、芝麻油。工序大虾去头去脚,并且用牙签将虾身上的黑线挑出来。。葱姜蒜切碎备用。在碗中将所有的调味料混合均匀。油锅底部铺上蒜、姜,放上大虾。倒上油和混?ahref=http://ta...

    烹饪食谱方法推荐喜欢食材
    [ 2017/8/14 18:22:31 ]
  • 鸡蛋加一物减肥,7天刮掉10斤肉!瘦身不反弹!

    以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,蛋白以豆腐代替亦可。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋膳食减肥食谱星期一早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡星期二早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水...

    饮料减肥瘦身食谱奶酪方法
    [ 2017/5/9 20:12:32 ]
  • 冬季吃什么减肥最快呢

    ,饮食减肥大家一定有听说过,减肥过程中,控制好自己每天的饮食,就能轻松减肥哦。那么如何自制减肥食谱呢。接下来,小编教你自制一周减肥食谱,快速减肥,一周见效,赶紧来看看吧!饮食:早餐一碗酒酿蛋+一杯豆浆+一个烧饼夹里脊+一个小红薯中餐:绿豆汤一碗下午:露露一厅晚餐:酸辣粉一份+枣糕一块+老婆饼两个运动:早上走路30min晚上竖腿1小时饮食:早餐:一块枣糕+100g红薯中午:美味若干实在不能一一列举....

    饮食仰卧美味减肥食谱
    [ 2017/4/11 9:13:01 ]
  • 苦瓜怎么吃减肥?

    苦瓜是常见的减肥食物,但是苦瓜怎么吃减肥?怎样吃苦瓜可以减肥?减肥问题库,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你苦瓜怎么吃减肥,怎样吃苦瓜可以减肥,让你的减肥效果更加明显,事半功倍!苦瓜怎么吃减肥?苦瓜有着良好的减肥功效,很多人都选择吃苦瓜来减肥,但是,用苦瓜减肥也要注意食用方式,这样才能更好地发挥苦瓜的减肥功效,让减肥事半功倍。苦瓜减肥的正确食用方法:1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。2、虽...

    健康功效减肥物质材料食谱
    [ 2017/4/7 21:36:26 ]
  • 吃多了怎么办 快速瘦身的减肥食谱

    ?现在冬季,很多朋友们的食欲渐渐变得好了起来,火锅啦,烧烤啦,烤肉啦,都想吃怎么办?暴饮暴食之后该怎么办?这里,小编告诉你,吃多了不用怕,吃吃以下减肥食物,7天按照食谱来吃,能帮你甩掉激增的肥肉,让你吃啥都没有了后顾之忧。早餐:绿豆枸杞粥一碗,水煮鸡蛋一份,拌甘蓝一份。餐点:木瓜一块。午餐:糙米红枣饭一碗(大米和糙米各一半),煮虾几只,陈醋花生拌菠菜一份。餐点:苹果一个。酸奶一杯。晚餐:玉米红薯粥...

    减肥瘦身枸杞食谱
    [ 2017/4/7 21:14:37 ]
  • 防晒食谱有那些

    导语:炎炎夏日,怎么可以让自己的肌肤被无情晒黑,不用怕,下面小编就介绍三道可以帮助我们防晒的美食,下面我们就一起学习吧!香菇豆腐原料:豆腐300克、香菇3只、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。操作:1、将豆腐切成四方小块,中心挖空。2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。酸甜猕猴桃虾球沙拉原料:猕猴桃3个、虾仁5...

    肌肤防晒物质营养香菇食谱
    [ 2017/4/6 21:08:48 ]
  • 快速减肥的健康饮食食谱

    ,众所周知,饮食减肥是最健康简单的减肥方式。现在冬天来临,朋友们都比较喜欢轻松一点的减肥方法,通过调节好自己的饮食,就能轻松瘦下来。那么,应该怎样安排饮食呢?今天小编为大家带来狂瘦食谱,帮你安排好一周的饮食,让你满足食欲的同时还健康减肥哦!早餐:方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个午餐:米饭2两番茄黄瓜炝双耳晚餐:素面条早餐:麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶午餐:米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花晚餐:馒头1两...

    饮食健康减肥香菇食谱海带
    [ 2017/4/5 21:08:46 ]