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  • 春节期间少不了吃坚果,那这些食用禁忌你知道吗

    坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果主要有哪些种类呢?坚果食用又有哪些禁忌呢?下面为大家详细介绍十大坚果的食用禁忌。一起来了解下吧!1、核桃被称为抗氧化之王,核桃的作用与禁忌主要有:核桃中含有某些物质可以保护心血管,所以可以预防冠心病、老年痴呆等疾...

    长寿肾虚失眠治疗体质痴呆
    [ 2018/2/18 20:14:04 ]
  • 香蕉煮水,让你一觉到天明,很实用哦

    你只需要准备香蕉、水和一点肉桂,就能轻松解决失眠问题。首先将水煮沸,把香蕉柄去掉,剥皮,然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中,煮10分钟左右。过滤一下,在煮好的茶里放一点肉桂,然后就可以喝了。过滤后留下的果肉也可以吃掉,对身体有好处。如果你也被失眠困扰,或者身边有人失眠,一定要尝试一下这种方法。注意:香蕉的钾含量比较高,对于一些慢性肾炎,肾功能不全的,要注意少吃一点,甚至不要吃,因为钾高了排不出来,会...

    便秘失眠习惯健康搭配减肥
    [ 2018/2/12 18:13:57 ]
  • 身体出现这5个症状是肝病的前兆!

    1.食欲不振。肝脏受损往往导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,影响了脂肪的消化。2.易疲劳。肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻,会进一步让人出现能量不足的情况,长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。3.蜘蛛痣和肝掌。一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则...

    肾亏桑葚贫血失眠前兆皮肤
    [ 2018/2/10 14:09:45 ]
  • 常吃寻常一物竟可去百病

    花椒的成效与作用这么吃健脾养胃作用显著。花椒一向作为调味料让许多人又爱又恨,爱的是增味后浓郁的口感,恨得是不小心咬到的苦涩,但是其实花椒在摄生界也是很有名的哦。花椒一向作为调味料让许多人又爱又恨,爱的是增味后浓郁的口感,恨得是不小心咬到的苦涩,但是其实花椒在摄生界也是很有名的哦。像是健脾养胃,镇痛止痒什么的,作用显著哦。花椒的成效花椒中含有丰富的挥发油,是一种滋味辛辣的,属性大热的药材。能够起到推...

    失眠生活保健治疗抗衰虚弱
    [ 2018/2/9 16:13:59 ]
  • 红糖加上这物煮一煮,大量排除体内垃圾!

    红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。女人经期喝红糖水的好处有哪些?活血化瘀红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。预防感冒行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。缓解痛经红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。抗衰老红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效对抗衰老,...

    性欲贫血排毒失眠保健治疗
    [ 2018/2/9 16:13:56 ]
  • 一个女人的子宫垃圾有多少? 6种食物排尽子宫毒素!

    子宫是孕育生命的一个重要场所,未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕,子宫像气球一样膨胀,等到了分娩,子宫就要收缩回来,也就像拳头这么大了,这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝,也已经不再光滑了,这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。子宫到底残留多少垃圾?第一:生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾。第二:夫妻生活垃圾。第三:每个月内膜没脱落干净的垃圾。第四再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾。这些垃圾日积月累,堆积成山,...

    便秘贫血排毒失眠生活排卵
    [ 2018/2/9 16:13:46 ]
  • 这习惯就是“吸血鬼” 这种恶习让女人“存不住血”!

    爱美是女人的天性,但别为了美放弃了五谷杂粮,放弃了健康。你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫,而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果你也有这样的症状,那么可能已经患上了贫血。女人四大习惯成为“吸血鬼”在所有病因的贫血当中,因为营养不良导致的缺铁性贫血是最常见的一种。如今白领女性的一些爱美习惯会不知不觉中带走体内的铁,让你面临贫血的威胁。1.不吃主食和肉蛋类不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕...

    便秘贫血失眠习惯调养敏感
    [ 2018/2/9 16:13:39 ]
  • “负卡路里”食物你相信吗?天然食物会让你越吃越瘦吗?

    减肥的道路非常的艰难,日常所吃的食物脂肪多,热量高,吃的热量还不够抵消运动量呢?那么日常你听说过负卡路里食物吗?这些食物真的越吃越瘦吗?传说中的说法:这些“负卡路里食物”本身所含的能量(俗称热量、卡路里)很低,甚至不含能量。为了把它们暖到体温,然后嚼碎并消化吸收它们,身体所耗费的能量比它们释放的能量还要多,所以吃它们就会带来能量负平衡,而且吃得越多,越容易瘦。1先说第一类,凉白水、绿茶、菊花茶、黑...

    失眠敏感体质饮料症状癌症
    [ 2018/2/9 12:19:29 ]
  • 生活小细节不注意,健康离你远去

    工作以及生活中有很多被我们大家容易忽略的小细节,会对健康造成很大的影响。快来看看下面这些恶习吧!1在外就餐时用一次性筷子人们经常在外面饭馆吃饭,或者点外卖,使用一次性筷子不仅仅是有关环镜保护的话题,对你的身体健康也会有很大影响。因为一次性筷子中普遍含有消毒剂,很容易被你口腔黏膜吸收,长期使用会加速你的老化,尤其是消化系统的衰老,同时还会引发头晕、失眠等多种身体不适。2在办公室吃饭超过80%的人承认...

    失眠生活细菌健康消化苗条
    [ 2018/2/9 12:18:19 ]
  • 不要小看了起床,搞不好会出人命!

    立春已过,但寒冬还未走,目前仍是心脑血管高发的时段。研究表明,心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病以清晨起床后为高,怎样才能减少这种悲剧的发生?人在睡眠时,大脑皮层处于一种休眠、抑制状态,各项生理机能都维持着低速运转,如心跳减慢、血压下降等。人体醒来后,特别是老年人,如果立即下床或动作较大,容易诱发心脑血管疾病,甚至造成意外死亡。正确的起床方式做到“三个一分钟”,可以明显减少心脑血管发病的概率。睡醒后...

    失眠习惯肾脏猝死疾病症状
    [ 2018/2/9 12:18:15 ]