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聚合阅读关于 “失眠” 的最新资讯内容
  • 老年人最容易忽略的健康问题,该不该重视起来!

    人到中年,就会有些慢性病,高血压、糖尿病和高血脂,这些疾病按医嘱治疗,就会得到很好的控制,那该不该重视起来呢?给老年人造成严重影响的是如下三个问题:跌倒老年人腿脚不灵活,容易摔跟头,摔了跟头,就有骨折的风险,就需要久卧不起;而久卧不起容易引起肺部感染,最终造成严重后果。老年人最容易忽略的健康问题,该不该重视起来!认知功能障碍所谓认知功能障碍就是糊涂,老忘事,最后整个人好像变了一个人。老年人的营养不...

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    [ 2018/6/19 12:25:39 ]
  • 女人要是没了子宫,比你想象中的更可怕

    子宫是女人重要的器官,一旦发生了疾病后,无法正常使用,为了健康着想,知心朋友切除时,你知道女人没有了子宫会是什么样吗?女人失去子宫会有什么影响呢?一、女性没有了子宫会停经因为月经的出现就是子宫内膜周期性增厚、自行脱落、再自行恢复,周期性进行形成的。如果子宫切除,那么就没有了月经。那停经了是不是就是代表着女性开始衰老?并不是的,因为月经的来潮是受到大脑与卵巢来调控的,子宫是执行相应的命令。女人要是没...

    尿道失眠生活卵巢生育器官
    [ 2018/6/19 12:22:52 ]
  • 中年人标准的睡眠时间应该是多少?

    在中国有句俗话:吃的好才能睡得好,睡得好才能够有好的身体。睡眠对于一个人的重要性,不言而喻,如果是前一天晚上没有睡好的话,就会严重的影响到第二天的工作效率,特别是中年人,人一到中年的时候就会感觉自己身体状况大不如从前,如果这个时候还不能让自己有充足的时间来修行,那第二天可能就会感觉自己体力不支。中年人的睡眠时间,一般来说应该要保证7到8小时,由于身体出现了疾病症状或者是在平时晚上有非常严重的,难以...

    失眠生活习惯锻炼延长疾病
    [ 2018/6/15 13:28:29 ]
  • 糖尿病眼病要怎样进行饮食疗?

    糖尿病之所以这么可怕,主要是糖尿病会诱发多种并发症,在现实生活当中,因为糖尿病引起眼睛失明的病例也是比较多的,主要是视网膜病变而引起的。所以出现糖尿病视网膜病变的情况下,应该积极治疗,以免造成失明而危害病人的健康。糖尿病为什么会导致眼睛失明?一、糖尿病视网膜病变引起的糖尿病视网膜病变是导致患者失明的重要原因,但是其他并发症也有可能会导致眼睛失明,糖尿病视网膜病变发展到后期就会出现青光眼,青光眼病情...

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    [ 2018/6/15 11:20:42 ]
  • 中年人标准的睡眠时间应该是多少?

    在中国有句俗话:吃的好才能睡得好,睡得好才能够有好的身体。睡眠对于一个人的重要性,不言而喻,如果是前一天晚上没有睡好的话,就会严重的影响到第二天的工作效率,特别是中年人,人一到中年的时候就会感觉自己身体状况大不如从前,如果这个时候还不能让自己有充足的时间来修行,那第二天可能就会感觉自己体力不支。中年人的睡眠时间,一般来说应该要保证7到8小时,由于身体出现了疾病症状或者是在平时晚上有非常严重的,难以...

    失眠生活习惯锻炼延长疾病
    [ 2018/6/15 10:51:30 ]
  • 影响睡眠质量的晚餐,您就别再吃啦!

    晚上睡觉着,有时失眠,则有些人睡觉很香,那就要查明你晚餐,有没有吃过这几样东西,如果吃过的话,相信你的身体机能运转不好,还会影响睡眠,下面就一起来看看吧!过辣过咸的食物晚餐吃得过咸过辣,如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题,从而干扰睡眠。黏干的食物影响睡眠质量的晚餐,您就别再吃啦!汤圆、年糕、切糕等不易消化的食物,以及干煸、干...

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    [ 2018/6/14 17:44:32 ]
  • 这几个症状出卖了你是“肝火旺盛”的人!

    小编的女同事最近一直抱怨睡不好,而且眼睛出现较多的分泌物,小编凭经验一口断定:你肯定是肝火旺盛了!小编同事一脸惊讶地看着小编,你怎么知道??你经常熬夜、喜欢深夜在朋友圈“签到”,又无辣不欢,肝燥火旺是八九不离十了!这几个症状出卖了你是“肝火旺盛”的人!1、脸部表现肝火具有上冲的特性,这就好比初二的物理知识:热空气上浮冷空气下沉。“肝火”就如一团热空气一味地往上窜。很多肝火旺盛的人都有目赤(眼睛发红...

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    [ 2018/6/14 16:03:58 ]
  • 怎样搓脚能养生保健?搓脚的好处有哪些呢?

    按摩是中医的一种很好的养生保健方式,在现实生活当中按摩的方式是比较多的,搓脚也是一种常见的按摩方式。经常搓脚有利于身心健康,会给身体带来多种好处,下面我们就一起来看看搓脚的方法和好处。怎样搓脚能养生保健?1、温搓在搓脚之前应该先把双脚弄温热水洗干净,然后再准备一瓶温水,把双脚放到盆中浸泡几分钟,要直到双脚感到温热有充血感觉为止,这时候就可以用毛巾把脚上的水分擦干,然后用双手轻轻的按摩和搓揉双脚。2...

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    [ 2018/6/14 15:48:14 ]
  • 夏天出汗多有哪些原因?与压力有关吗?

    炎炎夏日气温的升高会导致我们流汗不止,夏天出汗虽然属于正常的生理现象,但是有一部分人出汗是非常严重的,稍微一动就会流汗不止并且伴有心慌的症状,多种因素可能会引起身体的出汗,腋窝下出汗多是不是因为压力大呢。到了夏天腋窝是特别容易出汗的部位,稍微一活动腋窝下就感觉湿漉漉的,因为腋窝下的汗液分泌比较多,和平时工作和生活的压力有很大的关系,当生活中的压力过大的时候,神经功能就会发生紊乱,最明显的症状就是出...

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    [ 2018/6/14 13:33:47 ]
  • 女人到中年就特别容易胖,能不能避免呢?

    胖永远是女人的烦恼,特别到了中年之后,很多大姐姐会说“喝凉水都会发胖”,真的是无奈极了。到底是为什么女人一到了中年就特别容易胖?能不能避免呢?中年发胖的原因:1、代谢变慢。随着年龄的增长人体的代谢就变的慢了,代谢变慢就会有更多剩余的能量需要你消耗掉,消耗不掉肉便会长在身上,这就是为什么你吃的和以前一样多反而变胖了。中年不想变胖那就只能少吃多动,通过少吃和多运动把原本人体自身可以代谢掉的能量消耗掉,...

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    [ 2018/6/14 11:15:32 ]