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聚合阅读关于 “食疗” 的最新资讯内容
  • 早餐前空腹喝下它,保你体内的宿便一次性排出

    日复一日,年复一年,每天同样的进食,体内的垃圾真是不少了,大肚都已经长出来了,为了及早清除体内的宿便,那么你该怎么办呢?哪些食物可以帮助人们清除宿便呢?早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到...

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    [ 2017/12/15 18:19:32 ]
  • 脸颊长痘是火毒,合理膳食能见效

    脸颊长痘——火毒痘。脸颊两侧长痘痘,总的来说属于肝旺肺燥型,但左右各不相同。左脸属肝,左脸颊长痘,多因肝气不舒及肝火旺所致。长期压力过大、情绪不稳定、以及焦虑不安容易引起左脸颊痘痘。右脸属肺,右脸颊长痘和肺阴不足、肺热有关。有些人说自己便秘两天,右脸必定长痘痘,这是因为肺与大肠相表里,便秘时大肠积热,也会引起肺热,同时肺热也会引起便秘。肺阴不足一般是虚火,肺热多是实火。肺热有实火的人,后背也容易长...

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    [ 2017/12/15 14:11:46 ]
  • 吃鸽子肉对身体健康到底有多好

    中国人对于吃很有研究,天上飞的、地上跑的、水里游的,可以说在中国厨师的手中,转变成了独具风味的食物。食在中国,让你领会不一样的饮食文化,接下来说说空中飞的这物,吃一点确实不错。鸽子肉这里说到的天上飞的,就是鸽子。吃鸽子肉、喝鸽子汤,是很多人喜欢做的事情,特别是家中有身体虚弱的病号,不少人会买两只鸽子回来,做成汤让他们食用,甚至还有一鸽胜九鸡的说法。吃鸽子肉,对身体是非常好的。我们先来了解其营养、功...

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    [ 2017/12/14 18:13:53 ]
  • 南瓜有多厉害,有看后不要被它“吓”到

    南瓜有着软糯香甜的口感,长久以来是人们餐桌上的宠儿。南瓜富含多种维生素,矿物质和人体必需的微量元素,常吃点南瓜,有助于保护胃粘膜,降血脂降血糖,有着很高的食用和食疗价值。对整日忙碌的现代人来说,便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便饭,长期用药更易引起脾胃失和。南瓜果胶含量很高,有保护胃肠道黏膜的功效,消化不良、饮食不规律、爱吃辣的朋友多吃些再适合不过了!南瓜果胶具有极强吸附性,能清理胃肠道内的细菌、...

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    [ 2017/12/14 18:13:14 ]
  • 胡萝卜搭配不当小心引起肝病,不要再执迷不悟了

    胡萝卜被称为小人参,含有多种维生素和花青素,常吃对人体的帮助很大,家人吃萝卜时要注意一些搭配禁忌,不要配上这些食物,否则会影响肝病的,那是什么食物不能跟胡萝卜一起吃呢?胡萝卜胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。其实,胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、...

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    [ 2017/12/13 10:15:24 ]
  • 山楂片搭配它泡水喝,不用担心血管会爆了

    冬季吃的最多的就是山楂了,可以制作冰糖葫芦,山楂片等等,如果用山楂泡水喝会有什么作用呢?长期喝山楂水,身体上会有哪些变化呢?接下来就由小编来告诉你吧!山楂泡水喝的成效比拟多:1、能够防治心脑血管疾病、活血化瘀、促进食物消化、预防动脉硬化,还能够平喘化痰和利尿,所以很多人都喜欢饭后一杯山楂水,消食又减肥。2、有研讨表明,山楂能防治心血管疾病,下降血清胆固醇及甘油三酯,有用防治动脉粥样硬化,血脂高的人...

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    [ 2017/12/13 10:15:05 ]
  • 身体这6脏上火怎么办?去火有妙招

    身体脏器承担着人体健康的重要作用,每一个独立的脏器也像是一个单独的人体一样,也会生病,今天小编就和大家说说,身体这几个脏器上火了怎么办。脏器上火症状心火嘴苦,舌尖有红点,莲子芯煮大麦粥。喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。肝...

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    [ 2017/12/12 18:19:24 ]
  • 小孩子只吃主食不吃水果的危害,严重者会营养不良

    有些家长认为小朋友少吃一些零食,多吃主食才会营养高,这样做真的对小朋友好吗?如果不吃水果从而得来营养呢?如果长期不吃水果,小朋友会是怎样的身体呢?1、水果是供给维生素C的良好食物所有新鲜的水果中或多或少含有维生素C,而水果在一般条件下都是生吃,其中所含的维生素C不会因为烹调影响而遭到破坏。日常人体所需的维生素C和维生素A、叶酸都是来源于水果和蔬菜的摄入。含维生素C较多的水果有山楂、鲜枣、柿子、柚子...

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    [ 2017/12/12 12:22:56 ]
  • 体弱病人在小米粥中加一物可滋补身体

    小米具有多种营养,具有补血、健脑和养胃等功效,是体弱人群以及孕妇最好的滋补品,日常小米粥喝的比较多,但是熬粥也是有技巧的,在粥中配一物可以让小米粥发挥大作用,接下来就看看小米粥加什么食物好吧!药膳小米粥竟能防治这么多种病1、小米山药大枣粥主治:防脾虚泄泻小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。山药清洗干净后切成薄片或者捣碎,小米淘洗干净与淮山药一同下锅,用大火煮开之后小火慢慢...

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    [ 2017/12/11 21:41:48 ]
  • 生活中降低胆固醇的3种食物

    相信患有心血管疾病的朋友们可能都知道胆固醇升高对人体的危害有多大,有亲人朋友患了心血管疾病的人应该也知道,胆固醇升高很容易患上“富贵病”,即冠心病。只有亲身经历过的人才能够深深感受到那种看到想吃的东西却不能吃的痛苦,然后还必须得接受药物治疗,这该是多么痛苦的一件事情。在这个时候降低胆固醇就显得尤为重要了,最简单的办法当然是吃了,虽然治标不治本,效果却出奇的好,有不少人都提倡食疗。很多人在日常生活中...

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    [ 2017/12/11 10:09:28 ]