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聚合阅读关于 “时节” 的最新资讯内容
  • 白露节气“勿露身”,养生记个三字经!

    “蒹葭苍苍,白露为霜。”明天是二十四节气中的白露,因夜间温度低,露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快,记得早晚加件衣。勿露身白露之后,日夜温差加大,中医主张“白露勿露身”,要注意随着气温的变化加减衣物。撤凉席除了早晚添加衣物,睡觉时也不可贪凉。这个时节可以撤掉夏季用的凉席,关上空调,将薄棉被备在床头,随时取用。多泡脚白露过后,应注意脚部保暖,建议大家常泡脚,泡到身体微微发热最好,时间约...

    器官时节睡觉方法经常身体
    [ 2017/12/5 18:06:52 ]
  • 今日小雪时节 养生手册请收好

    小雪日历中文名称:小雪英文名称:LightSnow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬今日小雪,进入该节气,中国广大北方地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。小雪三候一候虹藏不见:由于气...

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    [ 2017/12/5 17:51:17 ]
  • 冬日养生全攻略,注意这三点少生病!

    小雪过后,应该如何养生呢?下面给大家3个建议,让大家在冬天少生病~防火从入秋开始,天干气燥,防火是一个不可不提的问题。但这里说的火,可不是火灾的火,而是人身体的内火。天气转冷,自然大家都会注意不吃生冷,顺应季节多吃一些温补的食物。但今时不比往日,生活条件越来越好,北方室内已开始供暖,人们外出穿得也相当严实,体内的热气就不容易散发出去。如果平日里温热、辛辣的食物太多,很容易造成内火,出现口腔溃疡、痤...

    生活防晒时节食物身体注意
    [ 2017/12/5 17:44:05 ]
  • 秋季莲藕的八种进补吃法

    秋季时节,正是吃莲藕的好时间,莲藕含有丰富的蛋白质和各种维生素,多吃莲藕对身体有好处。对于老年人来说,秋藕更是补养脾胃的好食材。那莲藕怎么做才好吃又进补?今天就跟着枸杞养生网小编一起来了解一下。1、桂花糯米藕:在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米,煮熟切开成片,撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠腻的糯米粥,更是风味独特。2、糖醋莲藕:嫩藕去节,削皮洗净切成片,放入沸水锅中焯一下捞出,沥尽水后加入白...

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    [ 2017/10/11 10:18:34 ]
  • 秋冬时节有什么瘦腿秘诀

    小细腿可谓是万千女性的梦想,然而现实却很骨感,大多数女人的腿都很粗。刚过完夏天这个秀美腿的季节,又要过穿打底裤的秋季,大家腿粗的身材一点都掩盖不了。其实秋冬季节瘦腿的方法还是很多的,只要大家肯坚持,下面枸杞养生网小编为大家介绍几种方法。第一大秘诀:干洗腿。用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果好能...

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    [ 2017/9/12 10:42:03 ]
  • 秋冬时节有什么瘦腿秘诀

    小细腿可谓是万千女性的梦想,然而现实却很骨感,大多数女人的腿都很粗。刚过完夏天这个秀美腿的季节,又要过穿打底裤的秋季,大家腿粗的身材一点都掩盖不了。其实秋冬季节瘦腿的方法还是很多的,只要大家肯坚持,下面枸杞养生网小编为大家介绍几种方法。第一大秘诀:干洗腿。用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果好能...

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    [ 2017/9/12 8:27:17 ]
  • 秋季吃这七款美食减肥又丰胸

    呢?秋季既是增肥的时节又是适合减肥的季节,那么有什么料理能吃了能减肥又能丰胸呢?下面给大家介绍几种秋季减肥丰胸食谱供大家参考。材料:红枣60克,鸡蛋1个做法:1.锅中加入清水,加入红枣煮成浓汁。2.打入鸡蛋后即可饮用。材料:新鲜红薯250克,大米100克。烹调步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。食法:最好在减肥期间的早晚食用为佳,周期1个月。材料:人参24克...

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    [ 2017/4/14 9:14:48 ]
  • 清明节吃什么 十二种传统美食不要错过

    青团子清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成,在包馅时,另放入一小块糖猪油。团坯制好后,将它们入笼蒸熟,出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面,这便大功告成了。艾粄(bǎn)客家人有句老话,叫“清明前后吃艾粄,一年四季不生病”。艾粄是清明节客家人必备...

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    [ 2017/4/1 16:13:43 ]
  • 过节“吃吃吃” 节后健身减肥火

    “每逢佳节胖三斤”已经成为春节后互相调侃的一句话,在微信朋友圈,减肥的话题更是形成一波热点。在春节假期的“吃吃吃”之后,你有没有开启减肥计划呢?记者走访了解到,长沙不少健身房在春节期间迎来了大波的健身客流。为迎接节后“减肥大潮”,有健身房还推出了针对性的减肥课程。记者来到芙蓉区一家健身俱乐部发现,这里的跑步机区基本满员了,器械区有几位私人教练在单独指导训练。健身者陈刚告诉记者,年后回到长沙,他连续...

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    [ 2017/2/7 21:13:47 ]
  • 春节回家 带孩子坐火车要注意这些事

    春运已经开始了,很多人已经踏上了回家的旅途,火车是很多人会选择的春运交通方式,而带孩子乘火车时,则需要做更多的准备。1.最好买下铺春运带孩子坐火车回家,最好买下铺车票,因为带孩子坐火车真的是十分的不方便,尤其还赶上春运时节。一方面是因为孩子喜欢在车厢走来走去,小朋友天性使然,不爱束缚,喜欢来回跑动。另一方面是因为照顾孩子的事情比较琐碎,冲奶粉、扔尿片,只有在卧铺下铺才方便,否则带宝宝爬上爬下实在不...

    疾病流感肠胃感冒药物时节
    [ 2017/1/19 11:16:42 ]