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  • 脾气不好暴躁易发怒怎么办 4步让情绪掌控自若收发由心

    现实生活中,有的人性格随和,同样也有人脾气不好暴躁易怒。很多脾气不好的人,因为那暴躁易发怒的性格,屡屡吃亏,可却又不知道该如何是好。那么,脾气不好暴躁易发怒怎么办?学会下文4大步,助你学会掌控情绪。脾气不好暴躁易发怒怎么办1.反思自己如果我们进行反思的话,会发现很多时候发脾气,是因为自己的无能。自己被触碰到了弱点或伤口,或者说,因为自己没有调整好自己的生活状态,戾气便出来了。把自己对自己的窝火发泄...

    生活发泄情绪健身行为伤口
    [ 2017/11/23 21:22:54 ]