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聚合阅读关于 “青椒” 的最新资讯内容
  • 菜花有四个品种,哪个颜色的菜花营养会更高一些?

    超市中常见的菜花有西兰花,黄菜花,紫菜花还有白菜花,这些花菜都很好吃,但是它们的营养也一样吗?相做比较一下,看看哪个花菜营养会更高一些。菜花营养丰富能量低菜花属十字花科类蔬菜,含有维生素C、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素B6、叶酸等多种维生素,以及钙、磷、钾、铁、锌、硒等多种矿物质,可谓营养丰富;而且它水分含量高达90%以上,能量又较低,每100克只有15千卡。作为十字花科植物,菜花也都拥有十...

    健康烹饪青椒物质营养天然
    [ 2018/1/26 12:10:20 ]
  • 美食推荐:孜然肉片

    猪瘦肉一块、青椒一根、味极鲜酱油少许、孜然一勺、辣椒粉一勺、盐适量工序青椒切成菱形块。瘦肉切成薄片。肉片里倒入适量味极鲜酱油,搅拌均匀锅烧热倒入菜油,油热后倒入肉片煸炒断生。倒入青椒翻炒断生,加入适量盐。加入一勺孜然。再加入一勺辣椒粉。翻炒均匀就可以出锅了。盛入盘中就可以食用了,味道和烤肉很像哦。...

    味道青椒推荐美食
    [ 2018/1/24 6:11:43 ]
  • 美味全真“七素”解馋又不发胖

    你可能知道江湖上有个全真七子,却不一定知道美味中有个全真七素。老牛在一夫食堂发现这个奇妙的全真七素,既可解馋,又不发胖,虽说是素,营养齐全。谁不想有个苗条矫健的身段儿,可一切的思想活动最终敌不过那一张好吃的嘴。如果你又想减肥又想解馋,不妨一试。一、素炒三丝蕨菜丝,芹菜丝,笋丝用开水烫一下,一起炒就好了。二、炒胡萝卜丝这个更简单,胡萝卜切丝,放点油炒炒,快熟的时候放点青椒,大家都知道胡萝卜里有胡萝卜...

    搭配美味讲究味道减肥青椒
    [ 2017/12/26 10:24:11 ]
  • 让女人吃出好气色的四款猪肝食谱

    猪肝,绝对是补血养颜又方便烹饪的食物之一,它富含铁、磷,是我们的身体里造血必不可少的原料,能够帮助女性改善面色微黄、气血虚弱等症状,今天枸杞养生网小编就为大家推荐四款猪肝食谱帮女人吃出好气色。1、菠菜猪肝汤猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;菠菜择洗干净,焯水(去涩味)后捞起切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开,放入菠菜和猪肝,滚熟后下盐和鸡粉调味即可。2、番茄猪肝汤猪...

    虚弱养颜症状补血烹饪青椒
    [ 2017/12/13 10:16:31 ]
  • 菜市场上这种菜最好不要吃

    蔬菜是生活中餐桌上必不可少的菜肴之一,蔬菜的品种有很多,不同品种的蔬菜口感跟营养也各有不同,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。不过有些蔬菜却不是随随便便可以吃的。蒜蓉娃娃菜、清炒娃娃菜、泡椒娃娃菜……娃娃菜是许多家庭餐桌上的常见菜。可是,最近有报道称,有不良商贩为了娃娃菜长久保存,用甲醛做防腐剂蘸过娃...

    生活消化农药青椒物质营养
    [ 2017/12/8 10:18:53 ]
  • 强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包

    冬季首防疾病就是血管疾病,注意饮食,吃些清理血管的食物青椒,做道青椒香菇生煎包,馅料香极了,加些炒熟的香菇酱,味道更香了,做出来的生煎包,底壳香脆,面皮松软,非常的好吃。【强健毛细血管早餐青椒香菇生煎包】主料:青椒1个、肉馅150克、香菇4朵、发酵面团310克、辅料:油适量、香菇酱1大勺、步骤:青椒香菇生煎包的做法步骤1.准备食材。青椒香菇生煎包的做法步骤2.将青椒去籽后切成小粒。青椒香菇生煎包的...

    饮食疾病健康味道消化青椒
    [ 2017/12/8 10:12:51 ]
  • 朋友聚会必吃的干锅香辣蟹

    干锅香辣蟹一般从饭店吃过吧,而今天就来教你如何做香辣蟹,口感鲜甜,麻香开胃,真是好吃极了,下面就来学习一下它的做法吧。【朋友聚会必吃的干锅香辣蟹】主料:梭子蟹2只、香菇3个、蒜苔100克、藕150克、青椒1个、小米椒2个、辅料:油适量、盐适量、葱1段、姜1块、蒜3瓣、郫县豆瓣15克、生抽10克、料酒10克、步骤:干锅香辣蟹的做法步骤1.梭子蟹宰洗干净,剁块。干锅香辣蟹的做法步骤2.蟹块加料酒、姜丝...

    健康青椒营养脂肪美丽滋补
    [ 2017/12/7 10:59:49 ]
  • 患上肾结石远离它,否则你的肾就完了

    说到肾这个器官,它是身体排尿排毒的重要步骤,如果少了它,那身体成什么样子了?肾患上结石后,你会承受一切痛苦,为了不加重病情,在患病期间肾结石患者不能吃的食物是什么呢?肾结石不能吃什么一、少吃盐如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。二、避免L-胱胺酸如果你有肾结石病历或目前正患肾结石,避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石,堵塞肾脏的内部。三、...

    排毒肾脏器官健康青椒结石
    [ 2017/12/6 12:15:41 ]
  • 清肝明目 缓解疲劳的食物

    维生素C:对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!1、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。2、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的...

    皮肤健康功效纤维青椒疲劳
    [ 2017/11/9 10:28:32 ]
  • 美食推荐:香芹豆干

    芹菜200克、豆干100克、青椒1个、红椒1个、小米椒10克、五花肉50克、盐适量、植物油适量、白糖3克、生抽适量、大蒜15克、姜10克、郫县豆瓣1小勺、豆豉5克工序将芹菜择洗干净。切成4厘米的段,焯水1分钟盛出备用。佐料备好。锅里添加适量的水,放入五花肉煮至8分熟,放凉切成薄片备用。锅里添加适量的水烧沸,放入豆干焯水2分钟。(焯水是为了去豆腥味)放凉后切成条备用。热锅冷油放入肉,慢慢煎至肉起卷。...

    青椒推荐美食
    [ 2017/11/9 6:25:17 ]