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聚合阅读关于 “青椒” 的最新资讯内容
  • 常吃磨菇类食物 增强免疫力

    蘑菇是我家的常备菜,我最爱吃蘑菇,香菇、杏鲍菇、金针菇、白玉菇、蟹味菇、口蘑、平菇,这些菜市场常见的蘑菇我一般都会买两~三种,或炒、或炖汤,清水面条来点蘑菇会更鲜。我一周基本上会吃三次以上的蘑菇,那么蘑菇到底有啥营养价值呢?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!蘑菇的营养价值蘑菇含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多食蘑菇可促进大脑发育、防止脑动脉硬化、促进肾上腺皮质激素分泌、...

    血压美味免疫功效青椒物质
    [ 2017/10/10 12:20:59 ]
  • 秋季净化血液美食家常小炒

    平时家里的菜,简单的搭配一下,在秋季时适当吃些青菜,对血液有帮助,今天做了家常小炒,简单的素炒,美味又下饭。【秋季净化血液美食家常小炒】主料:五花肉130克、胡萝卜半个、青椒1个、土鸡蛋2个、辅料:食用油1勺、五香粉适量、味精适量、生抽3匙、料酒2匙、砂糖半匙、味极鲜酱油1匙、葱1颗、姜1块、盐3克、步骤:家常小炒的做法步骤1.食材:黄瓜,土鸡蛋,青椒,香葱,姜,里脊肉。家常小炒的做法步骤2.里脊...

    疾病健康搭配美味消化青椒
    [ 2017/9/29 23:22:03 ]
  • 4款炖菜美味汤汁!勾住家人的胃~

    1豆花猪手原料:猪手姜葱色拉油鸡精胡椒粉泡青菜丝野山椒豆花制法:1.把猪手治净斩成块,投入加有姜葱和料酒的沸水锅,汆一水待用。2.锅里放化猪油和色拉油烧热,先下姜片、葱段、泡青菜丝和野山椒炒香,掺鲜汤并加盐、味精、鸡精和胡椒粉调味,再倒进高压锅,放入猪手块后上火压至脱骨待用。3.把自制豆花放煲里垫底,倒入压好的猪手块和原汤便可上桌。2石锅肥肠原料:肥肠葱姜豆瓣酱泡椒鸡精味精白糖做法:1、把肥肠治净...

    美味青椒香菇上火野山猪油
    [ 2017/9/26 18:14:06 ]
  • 秋季养生三宝,一样也不能少

    1.荸荠。有清肺利咽、化湿祛痰等功效,可有效预防咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症状。2.梨子。有清热、化痰、生津止渴等功效,秋季食用能明显缓解咽喉干燥等症状。3.萝卜。生吃能有效缓解咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑等症状。荸荠的吃法1.青椒洗净切块,木耳温水泡发洗净,荸荠去皮,洗净切块。2.下热油锅爆炒青椒木耳,差不多熟倒入荸荠翻炒。3.最后加入盐和鸡精调味就可以出锅了。小诀窍小贴士:荸荠俗称马蹄,又称地栗...

    症状化痰清热功效青椒人参
    [ 2017/9/26 18:13:00 ]
  • 美食推荐:炒黄花

    食材干黄花菜一把、里脊肉100克、青椒一个、红椒一个、葱一段、姜两片、油少量、盐少量、胡椒粉少量、生抽少量工序里脊切丝,放入少量盐,胡椒粉,料酒,葱丝和姜丝,玉米淀粉戴上一次性手套,用手抓捏均匀腌10分钟青红椒切丝,葱切丝泡发好的黄花菜去根锅中放入少量油炒肉丝,放入少量生抽快速翻炒几下盛出用用底油爆香青红椒和葱丝放入黄花菜翻炒,加入少量盐放入肉丝翻炒炒熟盛出...

    青椒脊肉推荐食材美食
    [ 2017/9/23 20:21:58 ]
  • 吃这些菜等于在吃油,心血管专家从不点这8道菜

    近期一项调查显示,在全球早逝人群中,近一半人的死因与油的摄入量过多有关,这是因为,油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实最直接的原因就是吃进去太多油脂了!油吃得太多,很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等,小编今天就整理了心血管专家在外从不点的菜,您一定要收好了,下次可别再点。心血管专家在外从不点的菜,个个都是吸油菜!1、烧茄子烧茄子吃着最...

    健康高温青椒动脉冠心病脊肉
    [ 2017/9/22 16:16:20 ]
  • 美食推荐:自制意大利面

    食材意大利面100克、西红柿两个、洋葱半个、青椒半根、香菇三个、火腿肠半根、黄油15克、橄榄油适量、黑胡椒粉适量、盐5克、鸡精3克、白糖10克工序在西红柿表面切上十字花刀,用开水烫一下,这样好去皮。轻轻一剥皮就下来了。一个西红柿切成丁一个用料理机榨成汁。把洋葱,香菇,青椒,火腿肠都切成丁,意面准备好。锅里倒入少许橄榄油。放入香菇煸炒出香味。再倒入一半的洋葱和青椒火腿粒煸炒出香味盛出备用。锅洗干净放...

    青椒料理香菇洋葱推荐食材
    [ 2017/9/21 18:22:07 ]
  • 美食推荐:豆豉什锦炒藕丁

    食材莲藕150克、胡萝卜80克、台式香肠2根、鲜香菇30克、泡发的黑木耳20克、青椒50克、红辣椒20克、水淀粉适量、豆豉15克、蒜10克、葱、姜各5克、盐1茶匙、生抽1汤匙、糖半汤匙、陈醋1汤匙、香油1茶匙、油适量、白醋(防藕丁变色用)工序准备黑木耳预先泡发;香菇洗净去蒂;豆豉在水中泡软。藕、胡萝卜、青红椒、葱姜蒜洗净备好。将黑木耳撕成小朵;香菇、香肠切丁;青红椒去蒂去籽,切成小片;胡萝卜去皮切...

    味道青椒香菇推荐食材美食
    [ 2017/9/13 14:15:34 ]
  • 吃这些菜等于在吃油 为了健康一定要少吃

    近期一项调查显示,在全球早逝人群中,近一半人的死因与油的摄入量过多有关,这是因为,油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实就因为吃太多油!油吃得太多很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等,下面小编为您整理了心血管专家在外从不点的菜,您一定要收好了,下次可别再点。心血管专家在外从不点的菜,个个都是吸油菜!1、烧茄子烧茄子吃着最香,也最下饭。但是...

    健康高温青椒动脉冠心病脊肉
    [ 2017/9/13 10:14:41 ]
  • 缺铁性贫血补充铁时需注意什么

    缺铁会导致贫血,降低抗感染能力,婴幼儿、孕妇及乳母更易发生。补铁可适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物,同时,也要多吃一些绿叶菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。研究发现,以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议,每天进行30分钟快走等有氧运动,有助于改善白血球数量,改善免疫系统功能。铁在人体中含量约为4-5克。铁在人体中的功能主要是参与血...

    贫血免疫青椒肝脏物质营养
    [ 2017/9/12 12:43:00 ]