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聚合阅读关于 “贫血” 的最新资讯内容
  • 这些家常食物也可以起到补血的效果

    女人经常出现贫血现象,因为她们的体质比较虚弱,而且她们每个月都会流血的时候。适时的补血就显得相当重要。大凡女性都会有贫血的毛病,或轻或重,而贫血是不是需要吃昂贵补品来补血呢?其实只要你了解以下这些食品的功效,民间食品照样补血。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维...

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    [ 2017/12/15 12:09:41 ]
  • 贪睡容易与哪些疾病相关

    睡懒觉是很多人都喜欢做的事情,有的人经常能睡到中午12点才起来,很多人也以为贪睡可以补充睡眠,其实不然,有时贪睡是身体机能发出疾病的信号,这需要我们好好的引起重视了,下面一起来看看贪睡容易与哪些疾病相关。警惕睡眠中的疾病信号哦1、贫血危险征兆:贪睡伴面色苍白在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等...

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    [ 2017/12/15 12:09:33 ]
  • 三件事可让你的更年期延迟

    女人到了更年期也就代表了那个时代的到来,所以人们对于更年期这件事情还是比较抵触的,在更年期这个特殊时期,女性学会如何爱护自己显得尤为重要。本期健康大讲堂特邀专家为广大女性朋友讲解,如何建立健康的生活方式应对更年期。更年期来了吗?有三件事可让你的更年期延迟。更年期有哪些表现1、潮热。总是感觉很热,经常莫名其妙的出汗。这是因为雌激素水平下降导致导致血管收缩舒张运动处于无政府状态,雌激素来源于蛋白质,建...

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    [ 2017/12/15 12:09:18 ]
  • 常吃哪些食物既能饱口福又能青春常驻

    如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,今天枸杞养生网小编就告诉您常吃哪些食物,可以让您在饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物:【鱼肉】推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质。抗衰老食品:【西兰花】推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品:【冬瓜】推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌...

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    [ 2017/12/15 12:09:00 ]
  • 常吃这5种鱼可益气健脾滋润皮肤

    鱼类营养丰富,味道鲜美,深受很多人的喜爱,如鲫鱼,带鱼,鲤鱼等是我国老百姓饭桌上的家常菜。多吃下面这5种鱼,可以起到益气健脾,利水消肿等多种养生功效,又能滋润皮肤。鲫鱼:又名鲋鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。带鱼:可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋...

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    [ 2017/12/15 12:08:44 ]
  • 贫血的女人多吃哪些食物比较好

    贫血的女人要多吃补铁的食物才可以,那么平时我们吃的食物中,哪些可以补铁呢?一起跟随小编来了解一下吧。补铁的食物有哪些1、瘦肉肉类是我们在日常饮食中不可缺少的一种食物,因为我们知道不管是什么肉,里面的会含有大量的铁元素的存在的,所以我们在日常的生活中出现缺铁的时候不妨多吃些瘦肉类食物也一样可以起到很好的补铁以及补血的功效。因此不喜欢吃动物内脏的人群,在平时的生活中也可以通过食用瘦肉来补铁。但由于瘦肉...

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    [ 2017/12/14 18:12:35 ]
  • 冬季反复咳嗽总是不好,来一碗大蒜水轻松止咳

    大蒜不仅是调味料,它也可以用来治疗疾病,一头大蒜三种做法,可以治疗不同的咳嗽症状,让家人解决一切烦恼,接下来就跟小编来看看如何治疗大蒜偏方吧!一、生大蒜剥一粒大蒜,含在口中,不时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,可止咽痒、咳嗽。大蒜含有大蒜素,大蒜素有很强的杀菌作用,若是细菌引发的咽喉痒,理论上是有效的。但是,临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状,也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大...

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    [ 2017/12/13 10:17:59 ]
  • 癌细胞的克星,没想到这样的零食还能杀死癌细胞

    零食是大家的最爱,每天在你的办公桌上或者家庭中都会看到零食,而这些零食的功效往往被人忽视掉了,它们可以杀死癌细胞,有效的预防癌症,那么这几种零食是什么呢?1、黑枣黑枣被称自然的综合素丸,对致癌物质有明显的抑止作用,让身体更安康,小孩大人都能够食用。黑枣的作用能进步人体免疫力,并可抑制癌细胞,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,进步血清白蛋白。黑枣的作用枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作...

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    [ 2017/12/13 10:16:53 ]
  • 什么食物抗疲劳效果最佳

    现代社会节奏非常快,而快节奏的工作往往容易使白领感到疲惫不堪,有什么方法可以有效抗疲劳呢?最好的方法就是通过食物来消除疲劳,下面就随着枸杞养生网小编一起来选择一些适合你的食物吧。抗疲劳的食物有哪些呢?1、黑巧克力如果想恢复体力,相较于用咖啡提神,一块黑巧克力能让人精力充沛,而且咖啡因含量还较少。黑巧克力含有神经传导物质,是能帮助忧郁症患者提振心情的血清素;它也有帮助制造能量的镁。但是,在大快朵颐前...

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    [ 2017/12/13 10:16:17 ]
  • 三九补一冬,未来无病痛,这些饮食该摆上餐桌啦

    大雪刚刚过去,意味着天气变得寒冷,我们饮食也需要跟着节气有一定的改变啦,那具体怎么变我们一块来看看。从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。1、养宜适度所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”.2、养勿...

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    [ 2017/12/13 10:16:05 ]