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聚合阅读关于 “疲劳” 的最新资讯内容
  • 久坐柔软沙发小心“沙发腰”

    许多人下了班的日常就是回家窝在柔软的沙发里玩手机、看电视、吃零食……别提有多惬意了,特别是这两天重庆的气温骤降,好多怕冷的人都“瘫”在里面不肯出来。沙发虽温暖舒适,但市民们需注意,沙发不宜长期坐卧,否则很容易损伤腰椎,形成“沙发腰”,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!据统计我国腰椎病患者已突破2亿,其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%.在沙发上久坐或侧卧很容易损伤腰椎。坐沙发时,腰部缺乏足够支撑...

    习惯仰卧姿势舒服疾病疲劳
    [ 2017/10/19 10:27:20 ]
  • 上班族经常头痛 原来吃吃了这些食物

    上班族都有头痛的毛病,有些是因为长期面对电脑、用眼疲劳导致,有些则是思虑过度。但还有一些是因为吃了以下食物,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。1、3C食物3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物,还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等,其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。2、香肠、热狗香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸...

    饮料疲劳物质睡眠药物痉挛
    [ 2017/10/18 10:26:15 ]
  • 眼睛有一点点近视 要不要戴眼镜

    当你近视很厉害的时候,一旦不戴眼镜就好像世界都马赛克了,那么不用多说,大部分人自己就会把眼镜戴上了。但是问题在于,如果只是100-200度的近视,似乎不戴眼镜也还能看到东西,那这个时候到底是戴眼镜呢,还是不戴眼镜也可以呢?下面就和小编一起来看看吧。我们先来看看眼睛是怎么看东西的当我们眼睛状况正常,也就是没有近视、远视、散光的时候,平行光线进入我们眼内,经过角膜、晶体等折射,最终会在视网膜上聚焦形成...

    生活习惯舒服疲劳清楚厉害
    [ 2017/10/16 12:18:33 ]
  • 经常按摩脸有什么好处?

    大家都知道按摩可以舒活筋骨,减轻压力,缓解偏头痛,促进血液循环,排毒等等。那么经常按摩脸有什么好处?下面就跟枸杞养生网小编一起来了解下脸部按摩吧。面部按摩的作用是增进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛,得到充分休息...

    排毒皮肤润滑疲劳血液营养
    [ 2017/10/16 10:14:43 ]
  • 女人要美丽 多吃这些食物

    女人们为了想要拥有美丽的容貌付出了很多的代价,但是其实从吃上面就可以很好的进行改善,我们应该去关注下,什么样的食物被称为美容食物,让女人吃出美丽呢?接下来随小编一起看看吧!番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍,维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。亚麻子面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感。这种小小的...

    贫血经期美容疲劳血液月经
    [ 2017/10/12 10:17:08 ]
  • 白领女性做什么动作解乏呢

    特别是对于职业女性,特别是一些白领人士更应该关注自己的身体健康,其实每个人都会努力的工作,甚至每天都会在电脑旁边,时间长了,都会有这样那样的身体疾病,比如颈椎病,眼睛近视,还有腰椎病都是很要命的疾病,所以白领女性朋友应该珍惜自己的身体,特别是一些上班族应该利用上班的空档进行锻炼,那么应该采取什么动作来解乏呢,希望下面的几个动作能够让人们很快的解除疲劳,快跟枸杞养生网小编去看看吧!一、缓解发冷症状按...

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    [ 2017/10/11 10:18:43 ]
  • 男人吃了它竟能彻底除烟瘾

    我们都知道,长期抽烟会给烟民自己和家人带来极大的危害,但是为什么还有人要吸呢?因为香烟中的尼古丁会让人产生兴奋感,所以广大烟民戒烟的难度不亚于戒毒!除去烟民采取多种方法主动戒烟之外,家人也要多多配合,一些有戒烟效果的食物能帮得上大忙,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、烟民肺癌几率超不吸烟者45倍吸烟的危害无须赘言,香烟中的焦油和一氧化碳等化学物质对呼吸道和血管内膜造成的损害,老少皆知。吸烟者患肺癌...

    情绪癌症健康食疗鱼腥草疲劳
    [ 2017/10/11 10:18:19 ]
  • 9种表现揭示抑郁症,请及时注意

    “如果你连续两个星期,天天都不开心,没有幸福感,那就必须去看医生。”一项调查估算,中国抑郁症患者已达9000万,但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀,抑郁症是其最主要原因。今天,世界精神卫生日,了解关于抑郁症的种种。抑郁症的9种表现1、食不知味或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面,有些患者会感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。...

    失眠生活荷尔蒙情绪抑郁症疲劳
    [ 2017/10/10 16:31:09 ]
  • 适当食用粗粮可清大脑垃圾

    头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题,可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有帮助,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!脑力劳动过程中,大脑会大量消耗能量,产生乳酸、乙酮酸等酸性物质。倘若它们滞留在大脑中,容易出现大脑疲劳、烦躁、易怒、思路中断、出错以及记忆困难等症状,影响正常工作。然而被称为“脑的维生素”的...

    症状搭配烹饪粗粮消化疲劳
    [ 2017/9/29 20:36:36 ]
  • 工作疲劳多吃什么食物能解

    男人作为一个家庭的支柱,在工作方面的压力,是不用多言的。但是工作虽重要,有一个好身体才是一切之本。您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神。不知为什么,总是觉得有些力不从心,发自内心的“累”,完成了一天的工作之后,晚上还没看完《新闻联播》,就倚...

    饮食新鲜补钙健康核桃疲劳
    [ 2017/9/29 20:31:08 ]