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  • 让女人吃出好气色的四款猪肝食谱

    猪肝,绝对是补血养颜又方便烹饪的食物之一,它富含铁、磷,是我们的身体里造血必不可少的原料,能够帮助女性改善面色微黄、气血虚弱等症状,今天枸杞养生网小编就为大家推荐四款猪肝食谱帮女人吃出好气色。1、菠菜猪肝汤猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;菠菜择洗干净,焯水(去涩味)后捞起切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开,放入菠菜和猪肝,滚熟后下盐和鸡粉调味即可。2、番茄猪肝汤猪...

    虚弱养颜症状补血烹饪青椒
    [ 2017/12/13 10:16:31 ]
  • 这些错误 爱吃素的人容易犯

    现代人都讲究饮食健康,为了得到健康身体,很多人会爱吃素。专家发现对爱吃素的人来说,吃素是一种享受,他们认为吃肉不仅不环保,而且不健康。小编我要提示这些吃素爱好者需注意,吃素是要讲究方式和方法的。只有正确烹饪食物,吃素才能给你的健康带来好处。下文介绍了爱吃素的人容易犯的错误?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!这些错误爱吃素的人容易犯一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再...

    习惯饮食享受健康讲究烹饪
    [ 2017/12/13 10:16:20 ]
  • 蘑菇与它同吃会让皮肤长出黑斑

    蘑菇是菌菇类的一种,具有很高的营养价值,有不少人都喜欢吃蘑菇的,但是吃蘑菇时也要注意它的食用禁忌,有哪些食物是不能配蘑菇一起吃的?如果蘑菇和那些食物配在一起吃,会有什么后果呢?蘑菇不能和什么一起吃1、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃蘑菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。2、蘑菇不能和河蟹一起吃蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一...

    皮肤新鲜症状健康烹饪结石
    [ 2017/12/7 11:00:03 ]
  • 有些菜必须焯水否则会中毒

    餐桌上常吃的菜,为了做饭方便快捷,有的菜不经过焯熟食用,就会有中毒的现象,这样的想法是不对的,还是需要注意有些菜这个步骤是不省略的,下面就来看看哪些菜是需要焯水吧!第一种香椿。含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,可能会在体内形成致癌物。而用热水焯烫香椿1分钟左右,就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此,烹调香椿前最好先焯烫一下。第二种马齿苋、荠菜等野菜。野菜可能存在农药残留、被废水废气污染等风险,为降...

    健康烹饪农药结石物质营养
    [ 2017/12/6 12:15:07 ]
  • 小小香菜饮食相关知识不看小心后悔

    香菜有独特的香味,可以做菜做汤来食用,其实香菜还是可以入药哦,平时大家有没有注意到香菜的营养与好处呢?在什么情况下是不宜食用香菜的呢?春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,如枸杞、香菜等。凉拌香菜可以刺激食欲,中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒消化不良等。然而,感冒的人,不能盲目进食香菜,要先分清自己的体质1.香菜洗净,去根去黄叶,用凉开水最后清洗,捞出稍沥干2....

    饮食体质健康烹饪消化物质
    [ 2017/12/1 10:21:56 ]
  • 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?大部分人都犯错了

    鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?很多人早上吃早餐的时候都是牛奶跟鸡蛋一起吃的,大家都普遍认为这样是最营养的搭配。鸡蛋和牛奶真的是完美的搭配吗?下面跟着小编一起来看看鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?营养大师是不建议鸡蛋跟牛奶的搭配的,那是什么原因呢?因为鸡蛋被产出后会被污染沙门氏菌,如果人体摄入含有沙门氏菌的食物达到一定量,就会引起食物中毒。如果仅仅只用滚烫的牛奶冲生鸡蛋,热量并不足以使生鸡...

    体质健康搭配高温烹饪消化
    [ 2017/11/22 20:18:31 ]
  • 走出健康误区蔬菜这样吃才正确

    许多人减肥的时候为了降低摄入的热量而选择吃烫青菜,但是无味的蔬菜真的让人的减肥计划很难坚持下去。其实减肥不一定要吃烫青菜,下面就来为你介绍几种蔬菜健康的吃法,既热量低又美味!一起和小编了解下吧。想吃低热量饮食,烫青菜一定是其中一个选项。但那些无味的蔬菜是否几度让你想放弃减肥?往往吃完不到几小时,肚子又饿了,又想找东西吃,而使得减肥破功?其实你不一定要吃烫青菜。有些料理蔬菜的小步骤你一定要知道。建议...

    饮食健康美味烹饪减肥营养
    [ 2017/11/22 10:56:03 ]
  • 让你轻松吃出好气色! 你还在等什么

    女性很容易出现气血虚的情况,因此女性保健一定要注意补气血,那么怎样不足我们的缺陷呢,一些补气补血的食材,我们我们可以通过科学的搭配,烹饪出美食哦,既可以满足我们的口腹之欲,又达到一种保健的作用,一举多得。下面小编给大家介绍几款补气养血的食谱:木瓜银耳汤:材料:银耳、木瓜、红枣、冰糖做法:将银耳泡发然后清洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后放入红枣继续煮沸半小时,随后放入准备好的木瓜和冰...

    保健搭配补血功效烹饪消化
    [ 2017/11/17 10:23:14 ]
  • 吃西红柿必须注意这些事 否则可能会中毒

    时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质,有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药,每年由此引发的食物中毒事件频频发生。下面就和小编一起来了解一下吧。一、这样的西红柿含毒素青西红柿含番茄碱西红柿中的番茄红素含量最丰富,具有抗氧化、抗辐射、延缓衰老、增强抵抗力、减少前列腺癌发病几率的作用。但要注意的是,青西红柿还未...

    新鲜症状美味味道烹饪消化
    [ 2017/11/9 12:23:12 ]
  • 中餐如何吃才最有营养 需注意烹饪方法

    日常生活当中,每个人的口味都不同,很多的人喜欢吃西餐,也有很多的人吃喜油炸食品,很多的人喜欢吃中餐,平时大家需要注意不同的饮食方法,而且,要注意身体的调理,大家需要注意一些烹饪方式,中餐如何吃才最有营养大家需注意烹饪方法,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!中餐烹饪方法煎煎是指用放点油不用水慢慢在锅里把食物煎熟一般日常所说的煎,是指用锅子把少量的油加热,再把食物放进去,使其熟透。表面会稍成金黄色乃至微煳...

    生活饮食健康讲究味道烹饪
    [ 2017/11/3 10:29:00 ]