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  • 吃梨润肺止咳,因人个体质问题导致越吃梨越咳嗽不止

    梨是冬季最常吃的水果,含有各种维生素以及多种水分,对润肺止咳有很大的帮助,用梨治疗疾病很简单,但是有些人是不能吃梨的,不仅不能治疗疾病,还会加重病情,接下来就先了解一下梨的食用禁忌吧!梨子的功效作用1、梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素,对保护肾脏有益。含有的维生素B1、B2,对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。2、梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但...

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    [ 2017/12/15 18:21:07 ]
  • 天冷了水果很凉,想吃水果不如暖一下再吃还能治病

    外面寒冷的天气,买回来水果都是很凉的,不能立即就能食用,这样的水果不趁着新鲜的时候吃,会让水果的营养流失的,那么水果怎么吃营养高又不怕凉呢?1盐蒸橙子秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。无副作用,适合久咳不愈情况。2热蒸柚子清火化痰、防血栓柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、...

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    [ 2017/12/15 18:20:36 ]
  • 常吃哪些食物既能饱口福又能青春常驻

    如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,今天枸杞养生网小编就告诉您常吃哪些食物,可以让您在饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物:【鱼肉】推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质。抗衰老食品:【西兰花】推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品:【冬瓜】推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌...

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    [ 2017/12/15 12:09:00 ]
  • 感觉身体被掏空怎么办 4大法缓解疲劳重回龙精虎猛

    在日常生活中,很多时候我们都会产生,“感觉身体被掏空”的情况。俗话说,“身体是革命的本钱”,当我们每天感觉到疲惫不堪时,不管是工作还是生活上,自然都会受到影响。那么,感觉身体被掏空怎么办呢?4大法缓解疲劳1.饮食均衡饮食。五谷杂粮,蔬果肉类,均衡摄取,五脏功能平衡,人体机能才健康。现代人,往往食用的肉类超标和青菜、粗粮、新鲜水果却摄入很少。这样不仅不利于身体健康,而且常常会让人感觉到疲劳。感觉身体...

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    [ 2017/12/14 21:06:01 ]
  • 常用的一种调味料 竟有这么多的保健作用!

    食盐是家家必备的一种调味材料,不管是做汤还是做菜,总少不了食盐的调味,不过,食盐可不止调味一种作用,对于健康保健食盐还有不少积极作用呢!来看看这些食盐的保健作用吧!杀菌消炎食盐有很好的杀菌消炎作用,特别是对于鼻腔的清洁杀菌作用很大,鼻腔内容易积聚一些细菌和病毒,而通过盐水清洗鼻腔可以很好的改善鼻腔内的环境,使其干净清爽!具体清洗方法参考网络,注意安全问题。另外,平时多用淡盐水漱口,同样可以改善口腔...

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    [ 2017/12/14 20:19:59 ]
  • 冬天吃肉进补 如何搭配才能除痰防上火?

    冬季干燥,尤其是在有空调或暖气的房间里,干燥更严重。人们往往吃肉较多,易生痰上火,很多人体内有内热。白萝卜正好可以清热排毒,去燥热。冬季在吃肉的时候搭配一点萝卜,或者做一些以萝卜为配料的菜,不但不会上火,更会起到很好的营养滋补作用。冬天最经典的菜肴就是羊排萝卜,羊排是营养价值很高的肉类,但同时也最容易上火,和萝卜的搭配则最为科学,口味也非常清爽。萝卜最好加糖或加盐凉拌着吃,或者加点芝麻,可以促进营...

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    [ 2017/12/14 18:13:23 ]
  • 女性永葆青春的妙方有哪些

    经常泡脚有利于身心健康,可以延缓机体的衰老,具有保护皮肤的功效,而且可以帮助排除皮肤内的毒素,每天一杯香醋能够保护皮肤,而且可以避免皮肤痤疮的产生,女性永葆青春要注意皮肤保养,我们具体了解一下,女性永葆青春的妙方秘籍!女性永葆青春的妙方秘籍1、早晚二杯白开水充足的水份是健康和美容的保障,早上一杯可以清洗肠道,补充夜里失去的水份,晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。2、一杯茶女人一...

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    [ 2017/12/14 18:12:38 ]
  • 睡前做啥能促进排毒?做好这6件事美丽又健康

    俗话说的好:要想身体好必须要排毒,有些朋友选择清肠,做一次全身spa,但真正的排毒需要从生活细节做起,长期坚持,身体健康自然好,那么睡前排毒需要做哪些事情呢?以下小编要介绍的都是生活中很容易做的琐事,一起往下看看吧。睡前排毒做好6件事1睡前泡脚脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到...

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    [ 2017/12/13 16:13:03 ]
  • 核桃壳别再扔了 原来还能有这么多用处!

    核桃全身都是宝,止咳护心脏,过期都值钱,只会干嚼你就亏大了!核桃全身都是宝核桃壳1:缓解咽炎核桃不算便宜,一斤核桃半斤壳,所以扔壳都心疼。核桃壳多坚硬,自然不能直接吃,不过用核桃壳煮水有润肺平喘,缓解咽炎的功效。2:花盆铺底核桃壳在生活中也有妙用,爱养花的朋友可以把核桃壳敲碎放到花盆底铺3-5厘米,核桃壳透气性、透水性强,耐磨损,这么做保花不烂根。过期核桃核桃放久了走味,或是一不小心买到几颗坏核桃...

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    [ 2017/12/13 12:07:10 ]
  • 让你轻松瘦出小蛮腰的十六种食物

    每次看到别人凹凸有致的曲线身材,而自己就一个水桶腰,那个中滋味只有自己能体会,顿时暗下决心一定要减肥,可是运动做了没几天,成效没看到,可耐心早已经消磨完了。大腹便便不仅影响个人的精神面貌,严重的话还会给身体健康造成一定的危害,因此,减肥势在必行。减肥打的就是“持久仗”,因此食疗就是减肥最牢靠的方法,多吃以下的食物,让你轻轻松松摆脱大腹便便!1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,...

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    [ 2017/12/13 10:17:18 ]