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  • 盗汗吃什么好 这些食物让你告别盗汗

    盗汗吃什么好?盗汗是一种中医的病症名称,是指入睡以后出汗异常,醒来就不出汗。很多食物都对盗汗有疗效,那么,盗汗吃什么好呢?下面就随枸杞养生网小编一起去看看盗汗吃什么好吧。1、猕猴桃猕猴桃中含有多种的营养物质,比如维生素、氨基酸、碳水化合物等。食用猕猴桃可以降血脂、抗肿瘤、促消化等,总之功效很多。此外,夜间盗汗的朋友多吃一些猕猴桃对于改善盗汗的症状非常有效。2、百合百合中同样含有多种营养物质,膳食纤...

    良药症状搭配补血免疫功效
    [ 2017/10/20 18:36:38 ]
  • 秋季饮食要注意 多吃3种食物能抗病防癌

    秋季空气变得干燥,人们也多感不适,因此为了更好的养生,从饮食入手是相当重要的。其中,人们的饮食习惯也需根据季节的变化来进行调整,那么秋季适合吃哪些食物养生呢?小编就为大家推荐3种食物,不仅具有很好的口感,同时所含的营养价值十分丰富,常吃能起到很好的抗病防癌的功效。一、秋季吃什么能抗病防癌饮食抗病防癌是一个十分简单的方法,且和人们的日常生活十分贴切。1、白萝卜清脆可口的白萝卜是人们日常饮食中很常见的...

    便秘生活保健习惯饮食良药
    [ 2017/10/18 10:30:26 ]
  • 经期吃这些,胶原蛋白长一脸

    女人30岁一身,很多都有贫血的情况,在经期最脆弱的时候,及时的补充一些营养,能起到事半功倍的效果,气色好了,皮肤自然也好了,脸上的胶原蛋白也就跟着起来了。鱼籽鱼籽我想大家都应该知道,它的营养价值是非常高的,它含有丰富的蛋白质和钙磷铁等矿物质,还有大量的脑磷脂。它可以帮助我们强键骨骼,延缓衰老,过了30岁的女人多吃它可以帮助延缓衰老!下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!鱼籽鱼籽含有大量的蛋白质,可保证...

    贫血生活良药皮肤经期延年
    [ 2017/10/16 10:15:48 ]
  • 巧用蜂蜜来养生 这些吃法更健康

    中医认为,蜂蜜用途极为广泛,既可内服又可外用,既可单用又可合用,是日常生活之良药。蜂蜜含有天然葡萄糖、果糖、蛋白质、多种无机盐、有机酸、消化酶和维生素等,对肺结核病、肠胃病、溃疡病、肝炎、神经衰弱、支气管炎等病都有辅助治疗作用。服食蜂蜜的方法多种多样,最简单的服用方法,就是早晚冲服,这样可以最快被人体吸收。下面就和小编一起来看看蜂蜜的各种吃法吧。蜂蜜+生姜功效:驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身材料:...

    排毒生活治疗良药衰弱健康
    [ 2017/10/12 10:17:21 ]
  • 十种食物让你夜夜睡的香甜

    许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松...

    生活良药情绪健康搭配功效
    [ 2017/10/12 10:17:13 ]
  • 老年人血脂高 如何吃才能更健康

    老年人的体质比中青年人要特殊,所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此,老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健,就需要在饮食多下些工夫,尤其要注意多吃蔬菜。下面小编就为大家介绍六种可助老年人降血脂的蔬菜,大家一起来看看吧。1、辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。...

    生活保健饮食良药体质疾病
    [ 2017/10/11 10:18:32 ]
  • 你知道哪些食物能杀死癌细胞吗

    中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”.越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。其实有抗癌功能的食物不只是茄子,还有另外七种食物,同样有抗癌功效,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!茄子:“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”.越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从...

    便秘保健治疗良药皮肤延年
    [ 2017/10/11 10:18:23 ]
  • 秋季四种防癌蔬菜帮你强身健体

    秋天是丰收的季节,很多蔬菜水果和谷物都在秋天收获,对于爱吃的中国人来说,秋天天气凉爽、果蔬美味,是最适合进补的季节。有些蔬菜不但味道好,还有防癌抗癌的功效,大家秋天的时候不妨多吃点这几种蔬菜,帮你强身健体。下面就和小编一起来看看吧。一、秋葵:秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助...

    便秘排毒保健治疗良药皮肤
    [ 2017/9/30 10:28:29 ]
  • 十种食物让爱睡女神也不胖

    一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语:“是时间睡觉了喔”.给你10种减肥食物,让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里,现在就开始行动吧,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶...

    生活习惯良药情绪健康搭配
    [ 2017/9/30 2:07:37 ]
  • 生闷气1小时=熬夜加班6小时,好心情才重要

    心理学家通过病例分析发现,生闷气1小时造成的体力与精神消耗,相当于熬夜加班6小时。负面情绪得不到释放,会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等,引起皮肤弹性下降、色素沉着,甚至诱发疾病。生闷气就是对自己施加酷刑啊!心理学家通过病例分析发现,生闷气1小时造成的体力与精神消耗,相当于熬夜加班6小时。负面情绪得不到释放,会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等,引起皮肤弹性下降、色素沉着,甚至诱发疾病。生闷...

    生活良药皮肤情趣发泄情绪
    [ 2017/9/22 16:15:05 ]