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  • 身体隐藏的小毛病,有专治小病的天然药,千万别错过!

    小病多多,无需吃药,身边的天然小药,完全解决你的问题,这个终究原因就是抵抗力太低,那下面这9种食物该如何吃?1香菇香菇也就是常说的“山珍”,富含维生素B群和维生素D原,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂。研究表明,香菇内含的香菇多糖是一种宿主免疫增强剂,有抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等作用。身体隐藏的小毛病,有专治小病的天然药,千万别错过!2金针菇金针菇富含人体所需要的8种氨基酸,尤...

    生活保健锻炼良药养颜延年
    [ 2018/7/9 10:20:11 ]
  • 哪些小方法可以缓解牙痛?推荐4款止牙疼食疗方

    牙痛是我们日常生活中很多人都会碰到的,相信也是很多人的噩梦,牙痛起来之后真的是啥都吃不下,晚上也睡不好,严重影响到我们的生活,那么如果牙痛的话要怎么办呢?今天在这里就跟大家介绍4种可以治牙痛的食物,希望可以帮到大家,下面就一起来看看吧!哪些小方法可以缓解牙痛?1、洋葱汁由于洋葱的特殊味道,可能会有人不喜欢吃洋葱,但你知道吗,洋葱的汁对缓解牙疼有很好的功效,相信这一点很少有人知道。但你牙疼发作的时候...

    生活良药细菌食疗味道功效
    [ 2018/6/26 18:17:22 ]
  • 哪些小方法可以缓解牙痛?推荐4款止牙疼食疗方

    牙痛是我们日常生活中很多人都会碰到的,相信也是很多人的噩梦,牙痛起来之后真的是啥都吃不下,晚上也睡不好,严重影响到我们的生活,那么如果牙痛的话要怎么办呢?今天在这里就跟大家介绍4种可以治牙痛的食物,希望可以帮到大家,下面就一起来看看吧!哪些小方法可以缓解牙痛?1、洋葱汁由于洋葱的特殊味道,可能会有人不喜欢吃洋葱,但你知道吗,洋葱的汁对缓解牙疼有很好的功效,相信这一点很少有人知道。但你牙疼发作的时候...

    生活良药细菌食疗味道功效
    [ 2018/6/26 13:33:23 ]
  • 缓解女性压力冰品草莓思慕雪碗

    在酷热的夏季,女性需要犒劳一下自己,做道美味的冰品-----草莓思慕雪碗,食材随意添加,做为营养的减肥餐也是不错,赶紧做上一碗来吃吧!【缓解女性压力冰品草莓思慕雪碗】主料:酸奶120g、草莓300g、橙汁80ml、香蕉1根、辅料:饼干2块、南瓜仁10g、步骤:草莓思慕雪碗的做法步骤1.备好好材料:酸奶、草莓、橙子、香蕉、饼干和南瓜仁草莓思慕雪碗的做法步骤2.南瓜仁用微波炉或上火炒香。草莓思慕雪碗的...

    治疗良药情绪健康血压美味
    [ 2018/6/22 16:18:30 ]
  • 夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗

    到了夏季,赶上你正好减肥,就来学习一下这道下午茶的做法,大量的坚果、干果和饼干碎,满满的一杯,没有过剩的油脂,真是太棒了!【夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗】主料:酸奶120g、冻蓝莓100g、橙子1个、香蕉1根、辅料:饼干2块、杏仁20g、腰果20g、步骤:蓝莓思慕雪碗的做法步骤1.备好好材料:酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克蓝莓思慕雪碗的做法步骤2.用小...

    治疗良药情绪健康血压止咳
    [ 2018/6/22 16:18:23 ]
  • 活过百的人都爱它  不容错过!

    多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者共享。鱼腥草又叫折耳根,有特异气味和味道,含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功效。新鲜的折耳根,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去掉老根,用盐腌制5~10分...

    便秘贫血排毒保健饮食良药
    [ 2018/5/30 16:35:51 ]
  • 花生这么吃润肺又止血,但这几类人吃了等于催命符!

    关于花生,在很多人的印象里,它不仅营养丰富,价格也实惠。而对于其功效也有很多,而且花生的做法也有很多,对于这样一个物美价廉的食物,大家不妨多吃点。一、吃花生润肺又生血花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。另外,花生含大量的植物固醇,对人的健康...

    治疗抗衰虚弱饮食良药饮料
    [ 2018/5/29 12:33:26 ]
  • 营养专家说,女人在家把它炖着吃立马人气血两旺

    俗话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。介绍九种炖品助你补气血:【痛经、调经系列】一、当归鸡蛋红糖水一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法:1)把所有材料准备好。2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。3)切成薄片。4)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大...

    习惯饮食良药健康搭配味道
    [ 2018/5/29 12:30:07 ]
  • 久坐不仅发胖,对身体其他部位也有很大的影响!

    很多人喜欢在座位上或者床上一呆就一整天,因为工作或者学习的很原因很少离开自己的位置,所以一般职位在办公室的人臀部和腰部要稍微肥胖些。久坐的人为什么易发胖?1、首先,这是因为长期不动,所摄入的营养物质在腰部和臀部堆积,没有及时的消耗从而转变成脂肪。2、其次,上班族因为工作压力比较大,会造成内分泌紊乱,从而影响消耗,而且长期埋头工作,会很容易导致疲倦,四肢无力,甚至厌食,这也是很多人越坐越累的原因。3...

    生活习惯饮食良药姿势情绪
    [ 2018/5/23 13:28:12 ]
  • 夏季易上火,预防孩子上火要多吃10种水果,赶紧收藏!

    应对干燥的天气,加上闷热,这时必须需要水果来帮忙了,不要给孩子太多冷饮,有了这些水果,相信孩子不易上火的,接下来就看看孩子们吃些什么水果好呢?梨梨一直被当作解除干燥的良药,梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰的作用。不仅可以生吃,还可去核、加入冰糖炖汤食用。夏季易上火,预防孩子上火要多吃10种水果,赶紧收藏!含有较多糖类物质和多种维生素,且很容易被孩子吸收,对孩子的肝脏有保护作用。但是,脾胃虚寒的孩子应...

    抗衰良药皮肤新鲜体质疾病
    [ 2018/5/23 12:46:04 ]