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  • 润肠排毒食谱红薯浓汤

    清晨起来,干燥的室内需要一些美味的汤品,推荐这道热乎乎的红薯浓汤,香浓美味,喝到口腔里丝丝顺滑,香脆的麦片即可解决你的干燥问题哦。【润肠排毒食谱红薯浓汤】主料:小红薯2根、洋葱1/8个、培根1条、牛奶250毫升、辅料:橄榄油适量、盐适量、水适量、黑胡椒适量、食麦片适量、步骤:红薯浓汤的做法步骤1.准备食材。红薯浓汤的做法步骤2.2个小红薯去皮,洋葱8分之一切成细条红薯浓汤的做法步骤3.在加了少许橄...

    便秘排毒保健抗衰肌肤健康
    [ 2017/12/11 10:09:21 ]
  • 这种食物发了芽不仅没有毒,反而营养翻倍

    一说到发芽,大多数人以为“这东西无法吃了”.日子中,有许多食物都很简单发芽,并且有些食物一旦发芽,就不能再吃了,不过,有些食物发芽,比没有发芽的食物,养分更高哦!哪些食物发了芽不能吃:1、马铃薯发了芽的马铃薯龙葵碱含量剧增5-40倍,不管你是蒸煮炖炒都很没办法降低毒性。而人提只需吃进去200-400mg龙葵碱,就可能中毒。所以,为了我们的安全考虑,最好仍是丢掉这样的马铃薯,防止发作中毒。2、花生家...

    抗衰养颜新鲜细菌疾病症状
    [ 2017/12/11 10:09:01 ]
  • 在市场中看到这样的枸杞千万不能买

    枸杞在养生方面非常的好,可以泡水喝或者做养生汤来喝,同样都能滋补身体,平时买枸杞时,大家有没有注意到你买的枸杞真的健康吗?如果遇到这样的枸杞就不要再买了,接下来就由小编来告诉你吧!每天喝一杯枸杞水,补肾壮阳,清肝明目,防辐射,是很多办公室人的最爱,但是你在选择枸杞的时候有没有多长一个心眼呢,我们在购买枸杞的时候以下这2点是必须要注意的,要不然不但喝了没用,反而还伤身,枸杞也是一种中药,每天不宜多吃...

    补肾抗衰保质期防辐射健康免疫
    [ 2017/12/8 14:06:10 ]
  • 清除体内有害物质全靠这种水果了

    当你每天进食,体内的垃圾也是堆积了不少,为了解决这个难题,也是需要吃些水果来助你保健养生了,那清除这些有害物质,该吃什么水果好呢?猕猴桃的医药功效1、预防癌症,已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达168.9毫克,号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗...

    排毒保健抗衰肌肤皮肤癌症
    [ 2017/12/8 14:06:06 ]
  • 桂圆这样吃才能不上火

    桂圆(龙眼)是生活中常见的一种食物,不管是老人还是孩子,很多人都喜欢吃桂圆。枸杞养生网小编最近也特别喜欢把桂圆当做零食来吃,别看桂圆貌不惊人的,吃了一段时间才发现,它不仅口感好,而且在补铁方面也是天赋异禀的。桂圆和龙眼有什么区别?其实它们是同一种东西,一般来说新鲜的时候叫龙眼,晒干之后叫桂圆;而且地域不同,叫法也不同,有的地方都叫龙眼,有的地方都叫桂圆。多食桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开...

    补肾便秘贫血生活治疗抗衰
    [ 2017/12/8 10:14:39 ]
  • 健脑配料花生芝麻核桃酱

    酱料不需要买,自制花生芝麻酱不比外边的差,香气扑鼻,实在诱人食欲,配面条,配面包片可以直接食用的,想吃就吃,吃到嘴里就一个字了香,下面就来学习这款配料的做法吧!【健脑配料花生芝麻核桃酱】主料:花生100克、核桃100克、芝麻50克、辅料:糖15克、盐3克、步骤:花生芝麻核桃酱的做法步骤1.准备食材。花生芝麻核桃酱的做法步骤2.将核桃烤熟或炒熟。花生芝麻核桃酱的做法步骤3.花生也烤熟或炒熟。我用的是...

    治疗抗衰疾病健康核桃搭配
    [ 2017/12/8 10:12:25 ]
  • 三高人群切勿盲目饮食,会吃才能低

    三高人群别盲目选择粗茶淡饭:粗茶淡饭能量虽低,但蛋白质含量不足。要保证摄入充足优质蛋白、适量碳水化合物。蔬菜适当多吃一些,水果限量。烹饪油盐适量,多用蒸煮炖的方式,减少煎炸炒。日常喝白水、淡茶。不喝饮料、酒。拒绝坚果、酸奶之外的零食,坚果每日不超过1小把。三高人群平时要注意什么早餐人体一个上午的活动所消耗的能量及营养素都是由早餐提供的。不吃早餐,到了上午9、10点钟就会出现低血糖,大脑能量供给不足...

    抗衰饮食延长饮料疾病血压
    [ 2017/12/7 16:13:23 ]
  • 芹菜不能与它同食的,会对身体造成很大的伤害

    芹菜是日常餐桌上常见的一道菜,吃的多了也会忽略它的饮食搭配,如果错误的搭配不仅不养生,还会对身体造成更大的伤害,下面就来看看芹菜是不能和什么食物一起吃的?芹菜不能和什么一起吃1.芹菜和鸡肉鸡肉拥有丰富的的蛋白质,而且脂肪含量较少,是很多人喜欢的一种肉类,常吃鸡肉可以增强人体免疫力,还可以起到强壮身体的作用,不过鸡肉是属于温性食物和芹菜搭配着吃,会伤元气,对人体造成伤害。2.芹菜和甲鱼芹菜不能与它同...

    生活抗衰生育饮食健康血压
    [ 2017/12/7 11:01:51 ]
  • 老北京经典小吃驴打滚

    黄米面做的经典小吃驴打滚,做好的黄糕,用黄豆粉防粘,抹上红豆沙卷起来吃,吃起来软糯香甜,回味无穷,不要等了,赶紧动起来吧。【老北京经典小吃驴打滚】主料:黄米面200克、红豆沙100克、辅料:熟黄豆粉适量、步骤:驴打滚的做法步骤1.黄米面加水,和成柔软的面团,放在蒸锅里,要铺屉布,摊薄,大火蒸20分钟驴打滚的做法步骤2蒸好的黄糕取出来,趁热用手蘸着凉水将其不断揉搓拍打光滑驴打滚的做法步骤3.抹上食用...

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    [ 2017/12/7 11:01:40 ]
  • 体弱人群猴头菇安神健胃汤

    猴头菇是一种养胃安神食物,它也是一种非常的名贵的菌菇,平时可以做汤来喝,清汤营养,喝汤养身体,是一个不错的选择哦,对于睡眠不好的人群,可以适当吃些猴头菇,对身体的帮助很大哟。【体弱人群猴头菇安神健胃汤】主料:猴头菇30克、莲子30克、百合20克、淮山20克、蜜枣3枚、瘦肉100克、辅料:盐适量、步骤:猴头菇安神健胃汤的做法步骤1.材料猴头菇安神健胃汤的做法步骤2.材料猴头菇安神健胃汤的做法步骤3....

    失眠治疗抗衰益寿痴呆疾病
    [ 2017/12/7 11:01:16 ]