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聚合阅读关于 “抗衰” 的最新资讯内容
  • 祛湿大家首选薏米,比薏米效果翻倍的食物你知道吗?

    有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一同叫寒湿,与热在一同叫湿热,与风在一同叫风湿,与暑在一同就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都好像隔靴搔痒,隔山打牛。一旦感染湿邪,就会对身体健康造成危害,因此去除湿邪的重要性,也是显而易见的。说到祛湿,我们第一个想到的大多都是薏米。薏米的去湿效果的确是很不错的,但是除了薏米,还有一个食物比薏米的祛湿效果更好,只是我们平时没有认识...

    抗衰湿气固肾延年祛湿健康
    [ 2018/2/17 16:15:58 ]
  • 常喝这碗汤,血不虚气色好还抗衰老!女人值得试试

    《医学入门》记载:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”可见,血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害,所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动,所以是天底下最需要补血的。女人血不虚,气色自然好。下面这三碗补血汤,经常喝其中的一种汤,能把失掉的血补回来,让你血不虚,身体暖,气色好,抗衰老!四物汤补血抗衰、“妇女之圣剂”女人补血,首推“四物汤”。四物汤由熟地、...

    贫血生活治疗抗衰妇科体质
    [ 2018/2/14 14:14:10 ]
  • 立春过后,养好体内“小太阳”,女性常吃4菜

    中医养生讲究顺应四时,春天人体阳气开始升发,要顺应春令,防寒保暖。捂腿脚。尤其是老人,下肢微循环较差,更应注意“春捂”的重要性,重点要捂脚、腿。不能过早脱去厚棉袜换上薄袜子,也不要过早穿单鞋。捂肚。把内衣束到裤子里,这样能防止肚子因受凉而引起腹痛、腹泻等。捂背。背部适度温暖有利于体内阳气生发,可预防感冒,平时不妨常晒晒背部。背部有一条不可忽视的经络——督脉,督脉有“阳脉之海”之称,总督一身之阳气。...

    保健抗衰舒服经络搭配讲究
    [ 2018/2/13 16:17:23 ]
  • 常吃寻常一物竟可去百病

    花椒的成效与作用这么吃健脾养胃作用显著。花椒一向作为调味料让许多人又爱又恨,爱的是增味后浓郁的口感,恨得是不小心咬到的苦涩,但是其实花椒在摄生界也是很有名的哦。花椒一向作为调味料让许多人又爱又恨,爱的是增味后浓郁的口感,恨得是不小心咬到的苦涩,但是其实花椒在摄生界也是很有名的哦。像是健脾养胃,镇痛止痒什么的,作用显著哦。花椒的成效花椒中含有丰富的挥发油,是一种滋味辛辣的,属性大热的药材。能够起到推...

    失眠生活保健治疗抗衰虚弱
    [ 2018/2/9 16:13:59 ]
  • 怎样延缓衰老效果好?主要靠食疗,这些食疗方值得收藏!

    每一个人都会衰老,女性过了40岁以后,身体的体质就会不断下降,雌激素和孕激素慢慢消失,身体就会出现很多不适症状,这个年龄阶段的女性也特别容易出现肥胖问题,胆固醇偏高,还会出现骨质疏松情况,就应该通过饮食的方法来调理身体,延缓身体衰老。想要延缓衰老可以多吃一些西兰花豆酥鳕鱼,需要准备适量的西兰花,一片鳕鱼,适量的大蒜,生姜,豆豉,料酒,味精,盐,糖,胡椒粉,色拉油等等,鳕鱼先用调味料腌制一下,然后放...

    抗衰饮食体质症状食疗眼袋
    [ 2018/2/9 12:19:03 ]
  • 几个自制水果面膜,即可又省钱又漂亮

    抗衰老是女性朋友们十分重视的一件大事,想要青春永驻就要靠后天保养。女人过了一定年龄之后,皮肤的新陈代谢速度减慢,细胞也逐渐失去水分,肌肤看上去暗黄、粗糙。几个自制水果面膜,即可又省钱又漂亮。黄瓜补水面膜制作方法:将黄瓜切碎后和酸奶混合,然后用2个绿茶带,并在其中加入混合好的黄瓜,放入冰箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。功效:黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮,非常适合深夜使用。蛋黄补...

    抗衰面膜肌肤皮肤功效保湿
    [ 2018/2/9 12:18:44 ]
  • 老人体内缺少微量元素,易造成营养不足,及早补充为好

    现在老年人在饮食上发生变化了,喜欢吃什么就吃什么,可是这样会加重缺乏微量元素,让身体营养大量流失,易生病见怪不怪了,那么营养素不足该如何补充呢?维生素缺乏老年人对维生素的吸收率较低,尿中维生素的排泄量较大,从中可以推断,老年人对维生素的需要量一般高于成年人。同时总摄食量的减少,也伴随维生素的摄入量减少,由此老年人维生素不足也成为一种较常见的现象。维生素D缺乏老人体内缺少微量元素,易造成营养不足,及...

    贫血抗衰饮食器官疾病健康
    [ 2018/2/9 12:18:20 ]
  • 立春后,女性必吃的四种养生食物

    立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食品好呢?传统立春食补,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老!花生与黑芝麻花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生...

    调养抗衰饮食皮肤传统健康
    [ 2018/2/9 10:19:14 ]
  • 喝对水去冬燥 晨起吃粥健脾胃、增强抵抗力

    干燥寒冷冬季,不自觉想要干咳几声、鼻子开始出现类似过敏的现象、皮肤干燥脱皮……,身体缺乏水分滋润,当心“冬燥”症状。想去冬燥必须“养阴”,而“养阴”的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外,水分的摄取也不可少。早上起床后喝一杯温水,可以让整个消化系统苏醒过来,肠子开始蠕动,就会想上厕所,当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水,因为人的脾胃“喜温忌寒”,低于室温的水多喝反而有害健康。多喝水很重要,喝...

    便秘敏感抗衰虚弱饮食肌肤
    [ 2018/2/8 12:21:16 ]
  • 红酒对女人的好处真多 滋补减脂还防癌

    红酒虽然是酒,但是它对身体可是大有好处,特别是对妹子来说,更是有神奇的疗效。别以为会喝酒的妹子就不是好姑娘,人家兴许是在养生呢。好了,废话不多说,来瞧一瞧红酒都有哪些过人之处吧。首先,来了解一下红酒是怎么酿成的吧。红酒,在英文中被称为“wine”,翻译过来就是红葡萄酒。很明显,它的材料中一定有葡萄。我们所喝的红酒,是带皮的葡萄发酵酿制的。它本身特有的那些营养成分,对于女性有特别的作用。现在知道了红...

    便秘抗衰体质饮料症状癌症
    [ 2018/2/8 12:19:52 ]