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聚合阅读关于 “抗衰” 的最新资讯内容
  • 白领午餐,上班族带饭先保障营养健康为准!

    在忙碌的工作这余,营养午餐很重要,吃的好就会让你下午精神半天,不用担心工作状态,那么午餐食材有什么好呢?接下来就看看午餐如何吃?哪些食物适合当午餐抗衰老抗癌食品--西兰花西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。白领午餐,上班族带饭先保障营养健康为准!最佳蛋白质来源--鱼肉鱼肉可提供大量优质蛋白质,且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中...

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    [ 2018/5/24 12:12:45 ]
  • 每天吃5粒枸杞,五件好事即将发生在你身上

    枸杞泡水,是不是很多人养生保温杯里的常客呢!枸杞相信大家已经是相当的熟悉了,作为传统的中药,它向来负有盛名,在卫生部公布的63种药食两用的名单里,不意外的名列榜首。这也是它有真才实用的原因,枸杞性平味甘,在一些化学成分分析中,枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等等营养成分。甚至是被誉为“东方神草”!可见它的作用也是得到了很多人的认可。我们平时都会使用枸杞泡水,也会直接嚼用枸杞,有人...

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    [ 2018/5/24 10:29:33 ]
  • 老年斑可以分为哪几类?怎样预防老年斑?

    老年斑是预示着衰老的一种色斑,一般多发生在老年人身上,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,一般都发生在脸部和额头,这样就会严重影响到老年人的外观形象。不管什么年龄阶段的人,都有一颗爱美之老年斑可以分为哪几类?一、老年性雀斑老年性雀斑的发病与皮肤老化和风吹日晒等因素有关,它们经常发生在中老年人的手背上和面部等暴露部位,随着年龄的增长,老年性雀斑的发病率就会越高。二、老年性点状白斑老年性点状白...

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    [ 2018/5/24 10:25:34 ]
  • 睡眠的好坏对人身体的影响,这5件事很关键!

    常说睡眠决定人的寿命,可见睡眠的好坏对人身体的影响巨大。好的睡眠能迅速地帮助人恢复体力,有利于人的新陈代谢,增强人的免疫力,是人对抗疾病和抗衰老的有力武器。所以睡个好觉,显的至关重要。如果你想睡个好觉,以下5件事,建议你少做。睡前5不要1、看电视、用电脑、玩手机睡觉一个小时之前,最好不要玩手机、玩电脑、看电视剧。主要是因为较长时间的光线刺激会让大脑异常兴奋,从而干扰睡眠质量,甚至导致失眠。2、洗完...

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    [ 2018/5/24 10:21:17 ]
  • 维生素E对美容到底有哪些作用,能不能美容呢?

    维生素E是维生素的一种,有着较好的抗氧化性,是人体正常生长发育不可缺少的元素,适当的服用维生素E,可以增强免疫力,抗肿瘤,抗衰老,最近网上在传维生素E涂在脸上可以美容,那么维生素E到底能不能美容呢?答案是肯定的,维生素E可以直接涂抹在脸上,而且对皮肤不会造成任何伤害,不过建议大家在晚上进行涂抹,因为维生素E对空气中的灰尘有一定的吸附性,白天涂抹后出门,相当于这些维生素E白涂了,还给脸上吸附了不少灰...

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    [ 2018/5/24 10:20:35 ]
  • 夏季易上火,预防孩子上火要多吃10种水果,赶紧收藏!

    应对干燥的天气,加上闷热,这时必须需要水果来帮忙了,不要给孩子太多冷饮,有了这些水果,相信孩子不易上火的,接下来就看看孩子们吃些什么水果好呢?梨梨一直被当作解除干燥的良药,梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰的作用。不仅可以生吃,还可去核、加入冰糖炖汤食用。夏季易上火,预防孩子上火要多吃10种水果,赶紧收藏!含有较多糖类物质和多种维生素,且很容易被孩子吸收,对孩子的肝脏有保护作用。但是,脾胃虚寒的孩子应...

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    [ 2018/5/23 12:46:04 ]
  • 喝点红酒好处多,但这些情况需要注意!

    红酒是酒精经过发酵加工之后,制作而成的一款酒精饮料。味道非常的醇厚,还具有一定的营养价值。经常饮用红酒对身体有很多好处,不过红酒也有一些食用禁忌。如果使用不当,不但可能会破坏红酒的营养价值,还可能会破坏掉红酒的口感,甚至可能会影响到健康。大家一定要多加小心,下面我们就来了解一下。喝红酒有哪些好处?1、抗衰老红酒中含有非常丰富的白藜芦醇,这种物质具有非常优秀的抗氧化效果,可以有效的帮助提高新陈代谢。...

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    [ 2018/5/21 12:24:00 ]
  • 女人养生的黄金时间段,爱美的女人不容错过哦!

    女人天生爱美,再丑的人也会天天照镜子化妆,其实真正的美是来自心灵的美丽,但是外表的美丽也是我们所不能忽略的,谁不希望自己的皮肤水嫩光滑,再说每个女人都肯花大量时间和金钱来美丽自己。那么我今天就是要为大家介绍的是一些养生的黄金时间段,说到这里现在就跟一起来了解一下吧!1、吃饭时间一日三餐按时吃并且营养均衡是保养中最重要的一步。早餐更是一天中最重要的一餐切不可省略,早餐吃得好能够防止肥胖,储存精力,远...

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    [ 2018/5/17 12:25:18 ]
  • 早晨洗脸水中加点这“料” 竟然六十岁不长斑!

    我们天天都在洗脸,只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些,其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西,就可以让我们的皮肤变的白嫩,有弹性,我们还等什么,还不一起去看看究竟,这样洗脸,六十岁都不会有皱纹。1.加米醋功效:抑制皮肤细菌滋生原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌滋生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期...

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    [ 2018/5/15 14:20:01 ]
  • 低头族用眼过度,学会这些方法,轻松应对视疲劳!

    工作看电脑,回家路上看手机,这些对眼睛都是很大的伤害,是不是觉得眼睛很累呢?眼睛疲劳感需要这些妙招来缓解,让你轻松应对,接下来就一起来学习一下吧!1、掌心明目法将两手掌搓热,两掌心凹下,用掌心罩于两眼部,此时两眼微闭。3分钟后放下手,睁开两眼,目视远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼疲劳。注意,整个过程中手心别接触眼球。低头族用眼过度,学会这些方法,轻松应...

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    [ 2018/5/15 12:18:05 ]