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  • 鲜枣吃多了会怎样 当心这样吃鲜枣有隐患

    鲜枣吃多了会怎样?鲜枣是一种常见的水果,尤其是很多看似冬枣的枣子已经上市,味道香甜可口,很多人爱吃。那么,鲜枣吃多了会怎样,鲜枣吃了有什么好处?一起和枸杞养生网小编来看看鲜枣吃多了会怎样的介绍吧!过量多吃鲜枣会伤脾胃,为什么这么说呢,主要是因为鲜枣不易被消化。鲜枣和其他水果相比而言,水分含量比较低仅为67%,而大多数常见的水果水分含量约为80%到90%,也就是说鲜枣吃多了“干货”就比较多,无形之中...

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    [ 2017/10/20 18:36:07 ]
  • 孕妇补肾安胎吃什么最靠谱

    孕妇补肾吃什么?孕妇的饮食尤为重要,而孕妇补肾可以安胎气。那么,孕妇补肾安胎吃什么最好最靠谱呢?一起来跟着枸杞养生网小编看看吧!孕妇补肾安胎的食物:莲子:健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。可以熬红枣莲子粥或者银耳莲子粥。栗子:补肾壮腰、强健筋骨、活血止血。山药:补气养阴、健脑益智、滋养肌肤、延年益寿。鹌鹑肉:补五脏、续中气、实筋骨、耐寒暑、清热结。胡桃仁:补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通...

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    [ 2017/10/19 10:26:34 ]
  • 身体衰老要预防 抵抗衰老3个好习惯

    如何才能够延缓衰老呢?一些好习惯将有助减缓你的衰老速度。下面跟小编一起了解一下吧。1.该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点,那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样,因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床,每天白天都需要打个盹,看书或看电影时会睡着或打瞌睡,都可能表明你没有高质量的睡眠。此时,建议你可以选择沉思、瑜伽等呼吸运动帮助入睡。同时,保持睡眠环境黑暗而安静。要记住...

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    [ 2017/10/19 10:26:13 ]
  • 11种越吃越年轻的碱性食物

    吃什么抗衰老?当皱纹渐渐爬上眼角,你怕了吗?人的一生短短数十载,谁都想过得最美最好,那么抗衰老的食物有哪些呢?下面枸杞养生网小编就推荐11种越吃越年轻的碱性食物,来看看吧!1、抗衰老食物:鱼肉推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质。2、抗衰老食品:西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物、维生素C和胡萝卜素。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。3、抗衰老食品:冬...

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    [ 2017/10/19 10:24:17 ]
  • 体弱咳喘调理菜红烧马鲛鱼

    马鲛鱼是一种肉质鲜美,营养价值高的一种鱼,它的鱼刺少,可以做成红烧鲛鱼,色泽红润,味道鲜美,加入洒之后,去掉鱼腥味,还会为增香的,是一款不错的美味下饭菜。【体弱咳喘调理菜红烧马鲛鱼】主料:马鲛鱼500克、辅料:油30毫升、生抽30毫升、老抽10毫升、料酒30毫升、生姜10克、蒜末10克、小葱5克、步骤:红烧马鲛鱼的做法步骤1.马鲛鱼洗净后切段红烧马鲛鱼的做法步骤2.备好葱花,生姜片,蒜末和料酒红烧...

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    [ 2017/10/19 10:24:09 ]
  • 秋季补铁菠菜奶酪煎蛋

    菠菜中一年四季是常吃的,孩子多吃菠菜有好处,补铁可以预防贫血的,今天推荐一款菠菜奶酪煎蛋,鲜嫩美味,好吃营养,非常的适合中餐食用。【秋季补铁菠菜奶酪煎蛋】主料:鸡蛋2个、奶酪2片、菠菜30克、辅料:油适量、盐适量、黑胡椒适量、火腿肠适量、步骤:菠菜奶酪煎蛋的做法步骤1.准备食材菠菜奶酪煎蛋的做法步骤2.菠菜洗净入沸水中焯水过凉。菠菜奶酪煎蛋的做法步骤3.鸡蛋打散后磨入黑胡椒碎。菠菜奶酪煎蛋的做法步...

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    [ 2017/10/18 10:30:24 ]
  • 健脾开胃糖水山楂炖银耳

    秋季肠胃也是需要静养的,在秋季了时跟银耳同炖,可以减轻胃部的不适,酸甜美味,开胃健脾,爱吃酸性朋友,不如做来尝尝味道吧。【健脾开胃糖水山楂炖银耳】主料:泡发银耳1/2朵、山楂10粒、辅料:冰糖40克、步骤:山楂炖银耳的做法步骤1准备食材。(银耳要提前用温水泡发)山楂炖银耳的做法步骤2.山楂去核。山楂炖银耳的做法步骤3.将去掉根摘成小朵的银耳和山楂放在锅中健脾开胃糖水山楂炖银耳山楂炖银耳的做法步骤4...

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    [ 2017/10/18 10:27:26 ]
  • 秋季养胃食谱香酥猴头菇

    猴头菇具有养胃之功效,小编用它做了美味的小吃香酥猴头菇,外脆肉软,再配一些胡椒盐,吃起来口感更是跟炸肉没有区别了。【秋季养胃食谱香酥猴头菇】主料:猴头菇2朵、辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、面粉适量、淀粉适量、五香粉适量、步骤:香酥猴头菇的做法步骤1.猴头菇提前泡发,并多次换水挤压,泡出其特有的苦涩味道。香酥猴头菇的做法步骤2.将处理好的猴头菇撕成小朵。香酥猴头菇的做法步骤3.将面粉和淀粉按照1...

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    [ 2017/10/18 10:26:56 ]
  • 秋季保养血管食谱菌菇茄盒

    茄子是秋季要必须吃的,尤其是身边的老人,吃茄子会保养血管的,那吃什么菜好呢?今天推荐这道菌菇茄盒,鲜菇的口感味道不错,跟茄子搭配,比放肉还好吃哦。【秋季保养血管食谱菌菇茄盒】主料:茄子1根、猴头菇1朵、香菇10朵、辅料:油适量、盐适量、香菇素蚝油1大勺、面粉适量、淀粉适量、五香粉适量、步骤:菌菇茄盒的做法步骤1准备食材。菌菇茄盒的做法步骤2.香菇和猴头菇提前泡发并洗净略挤净水份后切成小粒加一大勺香...

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    [ 2017/10/18 10:25:35 ]
  • 健脾开胃食谱番茄牛肉汤

    健脾很重要的,尤其是秋季时,把胃养好,一冬天不生病的,今天小编特意做了美味的番茄牛肉汤,配上番茄,酸甜开胃,一锅香浓的汤汁,配上饭一起吃,真是不错的选择哦。【健脾开胃食谱番茄牛肉汤】主料:牛腩300克、西红柿220克、辅料:油2大勺、盐4小勺、糖3小勺、生抽1大勺、料酒1大勺、水800毫升、步骤:番茄牛肉汤的做法步骤1.准备食材。番茄牛肉汤的做法步骤2.牛腩切成3厘米左右的块番茄牛肉汤的做法步骤3...

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    [ 2017/10/18 10:24:38 ]