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  • 美食推荐:鲜菇鲫鱼汤

    鲫鱼一条、嫩豆腐一块、鲜香菇四个、口菇适量、蟹味菇适量、油适量、盐适量、姜片四五片、料酒一勺、蚝油一勺、葱花适量、蒜片适量、大葱三四段工序食材准备好,豆腐清水加盐浸泡一会,口菇切片,香菇撕块(都要洗干净再切)鲫鱼里面的内脏都不要,用刀把两面都划三刀,抹上少许盐腌制十五分钟(可以要菜市场老板杀鱼,自己回来清洗干净腌制)锅里热油(油稍微比平时做菜的多一些),油热中火下入鲫鱼煎至两面金黄把鱼拨弄到一边,...

    内脏菌菇香菇推荐食材豆腐
    [ 2017/11/22 20:18:35 ]
  • 冬季适当吃辣能防感冒

    适当加点辣辣椒中的辣椒素能改善鼻腔通气状况,大蒜中的大蒜素能杀灭感冒病毒。两者搭配吃,更能辅助防治感冒。三餐后漱口日本京都大学研究发现,一天漱口3次,感冒的风险降低近四成。推荐一日三餐后用淡盐水漱口,以起到杀灭感冒病毒的效果。握手后洗手感冒患者打喷嚏或咳嗽时,可能会将病毒喷到手上。如果与这类人握手,易增加感染病毒的风险。在初冬感冒高发季,建议与人握手后尽快洗手。另外,门把手、公交车吊环等都可能粘有...

    搭配免疫病毒感冒感染菌菇
    [ 2017/1/4 11:15:28 ]
  • 7个小技巧教你做鱼汤,可以更鲜又不腥!

    今天谈谈做鱼汤的时候怎么去腥增鲜。下面七个技巧,都是很好用的,别嫌弃。鱼汤提鲜去腥技巧1如果是整条鱼炖汤,可以先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开,水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。鱼汤提鲜去腥技巧2如果是鱼片做鱼汤,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须等水开才再放鱼下锅。鱼汤提鲜去腥技巧3此外,如果家中没有生姜,...

    营养技巧菌菇香菜
    [ 2016/12/21 12:16:01 ]