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聚合阅读关于 “脊椎” 的最新资讯内容
  • 电子产品对孩子发育的影响

    手机、电脑、平板等电子产品风靡全世界,越来越普及,上到80岁的老年人,下到小学生都在接触,已经非常普及了,但是大多数家长并不了解的是,电子产品易影响孩子脊椎发育,我们跟随枸杞养生网小编看看专家的介绍。新加坡理工大学与中国香港物理治疗学会从2011年至今,分别针对465名18至50岁成年人,以及582位10至15岁的学生展开调查,研究他们使用手提电子产品的习惯及对健康的影响。调查显示,84%学生有定...

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    [ 2017/9/18 10:48:04 ]
  • 家有女宝的注意啦 这么做帮宝宝塑造漂亮腿型!

    每个人都希望自己身体漂亮,腿型好看也是其中的一部分,特别是想让宝宝长大以后学舞蹈的,腿型好看会有加分,在宝宝很小的时候家长就要注意。但是怎么做才能让宝宝有个好的腿型,今天给大家普及几点塑造宝宝腿型的方法和需要注意的地方。比如,最常见的给小宝宝绑腿!有位剖腹产的新妈,宝宝刚出生时给婆婆照顾。有一天,医生查房打开襁褓,新妈才发现婆婆竟然用布条绑着宝宝的腿和胳膊。医生和宝妈都批评了婆婆,婆婆却解释说:“...

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    [ 2017/9/17 16:24:07 ]
  • 颈椎病引起背痛 电脑一族要调好位置

    随着我国经济的逐渐发展,我们在生活中面对的各种压力,也是逐渐增加的,因此导致很多人百病缠身,而颈椎病是一种比较常见的职业病。颈椎的危害性是很大的,容易引起腰酸,肩膀痛等症状,而且也会引起手脚麻痹等。因此及时治疗是很重要的。很多人会问颈椎病会引起背痛吗?为什么会引起背痛呢?颈椎病是由于颈椎长期受到压迫,导致骨质出现了增生,韧带变厚,从而压迫到很多神经系统,容易是脊椎,容易受到刺激,引起疼痛。那么到底...

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    [ 2017/8/18 11:40:50 ]
  • 长时间不洗枕头等于和螨虫一起睡!赶紧洗洗吧

    床单、枕套每周洗,被子经常晒,可你洗过枕芯吗?实验证明,一个从没洗过的枕芯里有一半是尘螨和霉菌!极易成为疾病源头。不同材质的枕芯如何洗?枕套发黄怎么办?怎么给枕头除螨、除异味?枕芯清洗全攻略。长时间不洗枕头,等于和螨虫一起睡枕头是被褥里污浊气体通过的要道,不仅人睡觉时呼出的大量浊气再次沉淀,睡眠中不经意流出的口水、分泌的汗液、皮脂也会渗入枕芯,滋生细菌。有专家曾用荞麦皮枕芯做过实验,发现从来没清理...

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    [ 2017/7/4 14:17:05 ]
  • 这几类人不能练习瑜伽 你是其中之一吗

    减肥瑜伽,相信在座的胖胖们都尝试过或者正在练习中,但是你们知道吗,有一些人是不能练习瑜伽的!下面就和小编一起来看看吧。到底哪些人不能练习瑜伽呢?瑜伽最早起源于印度,当地人大多都是从小就开始打底练习的,小孩子的柔韧性相比大人要好很多,一些高难度拉伸等动作不容易受伤。而在我国基本都是“半路出家”二三十岁及以上年龄的人群才开始练习,韧带、骨骼已经逐渐固定,甚至开始老化,加上练习时的不当动作和迫切心里,受...

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    [ 2017/6/21 10:20:21 ]
  • 鱼对宝宝身体健康的好处 宝妈、育儿嫂们必须要看

    蛋白质蛋白质不但增进幼儿成长发育外,有伤口的时候,它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸,这些蛋白质到我们身体后,约有87-98%皆可被我们人体所利用,所以鱼是一级棒的蛋白质来源。维生素鱼中所含的W-3系列脂肪酸,以EPA及DHA含量最丰;此外,鱼油中含有极丰富的脂溶性维生素A和维生素D,特别是鱼的肝脏部分含量尤多,鲑鱼、沙鱼与青鱼中含有高量的维生素D。鱼类亦含有适量的四...

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    [ 2017/5/2 18:18:27 ]
  • 瑜伽怎么考教练资格证

    文章目录一、瑜伽怎么考取教练资格证1.选择自己需要的教练资格证书类型2.了解需要培训的课程3.考取教练资格证二、瑜伽教练资格证培训报名条件三、瑜伽教练应该具有的素质一、瑜伽怎么考取教练资格证1、选择自己需要的教练资格证书类型瑜伽教练资格证书种类繁多,首先,你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前,国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类:一种是民间机构证书,一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证...

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    [ 2017/4/14 9:14:16 ]
  • 六大妙招轻松告别副乳

    导语:很多女性都觉得自己的胸型不好看,有的甚至长了副乳,大家都知道胸部再大只要有了副乳都算不上完美,那么该如何来告别这些副乳呢?再大的胸,只要有副乳都不美,也让女性不敢穿吊带装、抹胸装,因为会把副乳挤出来。想要消去丑陋的副乳吗?一起来学习6大妙招吧。第一招、揉用手掌发力,以乳头为圆心,带动整个胸部组织,整体向上,缓慢画圈按摩揉搓,做向上和向内的手势时,可以加大一点力度,同时可以对乳房内有无肿块或异...

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    [ 2017/4/5 21:08:22 ]
  • 哈莉·贝瑞“养胸”秘诀曝光 瑜伽丰胸简单有效

    奥斯卡影后、被称作“黑珍珠”、年近50岁的哈莉·贝瑞仍有傲人的胸部,这让全世界的很多女性都艳羡不已,“黑珍珠”此前曾表示,自己的胸部是“纯天然”的,绝对没有接受过隆胸手术。不过,哈莉·贝瑞虽然没有进行过隆胸手术,但她每年都会对胸部进行大量的“非手术型”保养。哈莉·贝瑞保养胸部的方式包括激光换肤和静脉注射,在胸部使用提高挺拔度和去角质的药膏,而且她经常通过俯卧撑等方式来加强对胸部的锻炼。看到年近50...

    锻炼姿势保养脊椎动作腹部
    [ 2017/3/30 21:10:43 ]
  • 瑜伽减肥好处多 如何正确做好瑜伽动作

    如今,瑜伽已经成为最受欢迎的减肥运动之一,因为他不仅可以瘦身,还可以养生。忙碌的工作让肌肉始终处于紧张的状态,想要释放一下压力,晚上睡个好觉,同时又想要减肥的人,瑜伽运动便是最好的减肥方法了。前屈伸展式站姿,双脚打开约与骨盆同宽,双手掌心相对,向上延伸预备。随着吐气,上身渐渐向前弯,视柔软度而定,感觉背部完全放松,双手可放大腿辅助支撑,维持下半身稳定,停留约3至5个呼吸。深呼吸,下半身与双手不动,...

    姿势减肥瘦身脊椎动作腹部
    [ 2017/3/29 23:13:49 ]