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聚合阅读关于 “进补” 的最新资讯内容
  • 一秋三分寒留下病根最难缠

    许多秋季病一旦落下根,很可能会带一辈子,需要格外注意。尤其是以下3种病,秋天是高发季,并且很容易留下病根,现在就让我们跟随枸杞养生网小编一起来了解。1、风寒咳嗽90%的人会在秋天出现咳嗽,在秋季病中排名第一,尤其是儿童,发生率更高。如果不注意,很容易形成慢性哮喘、肺炎!2、脾胃虚弱秋天是进补最佳季节,但也是脾胃虚弱高发季节。吃再多的好东西,消化不动,不仅浪费,并且容易引发慢性肠胃病!3、心脑血管病...

    虚弱肠胃进补消化枸杞了解
    [ 2017/10/16 10:14:41 ]
  • 秋季莲藕的八种进补吃法

    秋季时节,正是吃莲藕的好时间,莲藕含有丰富的蛋白质和各种维生素,多吃莲藕对身体有好处。对于老年人来说,秋藕更是补养脾胃的好食材。那莲藕怎么做才好吃又进补?今天就跟着枸杞养生网小编一起来了解一下。1、桂花糯米藕:在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米,煮熟切开成片,撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠腻的糯米粥,更是风味独特。2、糖醋莲藕:嫩藕去节,削皮洗净切成片,放入沸水锅中焯一下捞出,沥尽水后加入白...

    饮料功效进补营养好处时节
    [ 2017/10/11 10:18:34 ]
  • 秋季手脚冰凉要进补 这些方法很使用

    天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到身体热乎乎的,手脚也不那么凉了,有些人却可能适得其反。下面就和小编详细了解一下吧。中医认为,手脚冰凉属“肢厥”范畴。《伤寒论》云:“凡厥者,阴阳气不相顺接,便为厥。”由此可见,肢厥是由于阴阳...

    清热进补经脉盲目方法了解
    [ 2017/10/11 10:18:07 ]
  • 红糖和黑糖的区别在哪里?

    红糖的定义是根据GB/T4561-2013中指以甘蔗为原料,经提汁,澄清,煮炼,采用石灰法工艺制炼而成的。按照理化性能分为一级和二级两个等级,因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了总总糖分≥85%外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比食糖(根据GB13104-2005食糖标准范围,赤砂糖属于食糖不属于红糖)高很多。黑糖,颜色较深且没有经过高度精炼食用蔗糖,由于颜色...

    排毒流程传统细菌补血进补
    [ 2017/9/29 23:14:16 ]
  • 大量蛋白质青椒炒鱼仔

    鱼是进补食物,味道鲜美,营养价值极高,属于高蛋白食物,人体吸收率高,对身体健康有帮助,今天小编配上青椒跟小鱼仔炒菜,鲜嫩可口,好吃还下饭。【大量蛋白质青椒炒鱼仔】主料:小鱼仔200g、青椒3个、辅料:油适量、盐适量、红辣椒1个、姜2片、料酒2勺、步骤:青椒炒小鱼仔的做法步骤1.准备好原材料;青椒炒小鱼仔的做法步骤2.热锅凉油,放入小鱼仔进去煎;青椒炒小鱼仔的做法步骤3.待一面煎至定型后再放一面煎,...

    新鲜健康味道进补减肥消化
    [ 2017/6/29 10:18:56 ]
  • 石榴营养功效多 不能和这些食物共食

    石榴的营养功效有很多,也是非常常见的水果之一。可是石榴跟很多食物共食会引起不适。下面就和养生小编一起来看看都有哪些吧!西红柿西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是最好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的。螃蟹螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸。二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,...

    症状健康海参功效进补腹泻
    [ 2017/5/16 10:17:52 ]
  • 哪种肉最适合夏季吃

    夏季气温高湿度大,往往使人倦怠乏力、胸闷、食欲不振,该怎样调整好自己的身体状态?来了解一些夏季健康的小常识吧,做一个健康达人,下面跟枸杞养生网小编一起去看看。1、最佳蔬菜--苦味菜。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,而苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。现代科学研究也证明,苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、维生素等物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百...

    固肾饮料健康清淡进补常识
    [ 2017/4/12 16:21:29 ]
  • “水中人参”的它多吃竟然让你延年益寿

    芡实有的人不知道是什么,芡实的营养价值很高,同时也具有很多的功效和作用。芡实的功效与作用你知道吗?芡实怎么吃呢?下面大家来了解一下芡实吧。……芡实是一种营养较高的东西,芡实属于一年生大型水生草本,五六月份开紫花,花开的时候向阳光结苞,花在苞顶,剥开后有软肉裹着子,壳内有白米,形状像鱼目,七八月份成熟,九月份会结果,这种果实无论食用价值还是药用价值都很高,这就是我们说到的芡实。芡实有什么作用延年益寿...

    治疗延年益寿讲究功效进补
    [ 2017/4/12 8:18:27 ]
  • 男性益肾助阳食谱泥鳅炖黄瓜

    家里男性身体需要滋补身体,但不要过火,这时食补就很重要了,今天这道益肾助阳食谱----泥鳅炖黄瓜,普通的做法,具有药用价值,肉质鲜美,清脆可口,是一道最有营养的养生菜哦。【男性益肾助阳食谱泥鳅炖黄瓜】主料:泥鳅6条、土黄瓜2根、辅料:油适量、盐适量、姜4片、红辣椒1个、料酒2勺、生抽1勺、胡椒粉1小勺、步骤:泥鳅炖土黄瓜的做法步骤1.准备好原材料;泥鳅炖土黄瓜的做法步骤2.热锅凉油,将姜片放入里面...

    祛湿健康食疗进补营养脂肪
    [ 2017/4/7 14:21:36 ]
  • 女人比男人更易胖 秋冬4要素让你瘦下来

    可能有很多女性都会觉得,为什么自己吃一点东西都容易发胖,但男人吃那么多反而没那么容易肥胖呢?难道真要节食加运动才能瘦?科学家认为,女人比男人更容易肥胖可能与性激素相关。一般情况下,女性体内的脂肪都要比男性多出6%~10%。研究表明,雌激素会降低女性的能量消耗量,让更多的能量以脂肪的形式储存在体内,这很可能是一种自然规律——让女性储存更多脂肪,为将来繁衍后代做准备。尽管雌激素对脂肪氧化的影响可以部分...

    失眠习惯锻炼饮食情绪进补
    [ 2017/3/30 21:11:19 ]