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聚合阅读关于 “进补” 的最新资讯内容
  • 吃鱼好处多,但这3类人不适合吃鱼!

    鱼是我们喜欢进补的水产食物,不仅味道鲜美,而且营养价值高。有研究证明,经常吃鱼可以有效预防心脏病,吃鱼的好处很多,但有部分人不适合吃。鱼有哪些营养价值?我们常说“大鱼大肉”来形容丰盛的菜肴,说明鱼肉在日常餐桌上有着重要的地位。事实上鱼不仅味道鲜美,还含有着丰富的营养价值。鱼肉中含有丰富的蛋白质,蛋白质含量是猪肉的2倍,而且是优质蛋白,人体可以充分吸收。鱼肉中还含有丰富的维生素D和钙、磷、铁等矿物质...

    健康健身海鲜味道肠胃进补
    [ 2018/6/1 18:23:51 ]
  • 治疗老年浮肿午餐酱烧仔鹅

    鹅肉滋补,身体发虚的人群,可以吃些鹅肉,做道美味的午餐烧仔鹅,颜色正,味道香,加点酱料,味道更香了,配上米饭开吃吧。【治疗老年浮肿午餐酱烧仔鹅】主料:鹅半只、辅料:油适量、葱一段、姜一块、八角一个、蒜一头、甜面酱一汤匙、黄豆酱一汤匙、白酒一汤匙、鸡精三分之一茶匙、白糖两茶匙、步骤:酱烧仔鹅的做法步骤1.原料图。酱烧仔鹅的做法步骤2.鹅切块,冷水下锅,煮开放入白酒,继续煮翻滚一分钟。捞出拔干净毛洗净...

    治疗健康食疗美味味道进补
    [ 2018/5/11 16:24:04 ]
  • 除了猪蹄汤别忘了多吃这些也能“催乳”

    宝妈在生产过后确实应该多补充营养,而且大家都知道,猪蹄汤、鲫鱼汤都有很好的下奶作用。但是值得注意的是,要避免在刚生完宝宝就进补猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪的食物,这样不仅不利于下奶,还会使分泌的初乳过稠,造成排乳不畅。所以,分娩后一周内最好吃一些低蛋白低脂肪的食物,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!母乳妈妈,别只知道猪蹄汤发奶!多吃这些能“催乳”的蔬菜,宝宝不愁没饭吃:茭白茭白不仅好吃,而且营养丰富,...

    姿势经络功效进补物质营养
    [ 2018/4/26 15:50:15 ]
  • 除了猪蹄汤别忘了多吃这些也能“催乳”

    宝妈在生产过后确实应该多补充营养,而且大家都知道,猪蹄汤、鲫鱼汤都有很好的下奶作用。但是值得注意的是,要避免在刚生完宝宝就进补猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪的食物,这样不仅不利于下奶,还会使分泌的初乳过稠,造成排乳不畅。所以,分娩后一周内最好吃一些低蛋白低脂肪的食物,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!母乳妈妈,别只知道猪蹄汤发奶!多吃这些能“催乳”的蔬菜,宝宝不愁没饭吃:茭白茭白不仅好吃,而且营养丰富,...

    姿势经络功效进补物质营养
    [ 2018/4/26 14:32:18 ]
  • “一日仨枣,容颜不老”,但这几类人还是别吃为妙

    枣富含维生素C、维生素P,除供鲜食外,还可制成蜜枣、酒枣等蜜饯和果脯,在我们的常识中都认为枣是补气血的,所以有俗语说,一日吃仨枣,一辈子不显老。“一日仨枣,容颜不老”是真的吗?虽然有一定的科学依据,但是这句话并不是十分严谨的。因为还是有很多情况下有些人不适合吃枣,这时如果吃了枣就不会有不显老的功效,反而会影响身体健康。哪些人不适合吃枣?比如感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,...

    经期体质症状健康功效进补
    [ 2018/4/17 10:27:40 ]
  • 怀孕多吃这4种食物,去胎毒防黄疸,促进胎儿发育

    每一个孕妈咪都知道孕期的进补食物很重要,孕期的营养直接关乎着腹中胎儿的健康,食物吃的对也能帮助宝宝去胎毒和黄疸,辣么,究竟在孕期如何吃可以去胎毒防黄疸呢?跟着小编一起看一看吧一、什么是胎毒?胎毒俗称就是胎垢,在东南沿海等地区,人们认为胎儿在母体中染了毒气,出生之后若不除去,将来会引发许多疾病,如黄疸、湿疹、鹅口疮等。二、多吃这4种食物可去胎毒和防黄疸1、玉米须熬水喝洗净玉米,必须连须,加水适量煲一...

    便秘疾病健康功效进补营养
    [ 2018/4/17 10:27:13 ]
  • 坐月子吃红糖鸡蛋能进补,这种情况少吃为妙

    每个女性在坐月子的时候,必须大补,因为生孩子的时候用了太多的力气,亏损了太多,所以在坐月子的时候,一定要补。几乎所有坐月子的人的吃过红糖鸡蛋,但是有的人认为红糖鸡蛋并没有什么用。那坐月子有没有必要吃红糖鸡蛋呢?对于坐月子要不要食用红糖鸡蛋,各位应该要根据自己的身体情况和心理想法决定,不要在意别人的眼光和想法。对于大家在坐月子期间能不能吃红糖鸡蛋的这个问题,要具体情况具体分析,不能搞一言论。不能说吃...

    月子体质疾病血压进补心理
    [ 2018/4/10 18:21:43 ]
  • 坐月子吃红糖鸡蛋能进补,这种情况少吃为妙

    每个女性在坐月子的时候,必须大补,因为生孩子的时候用了太多的力气,亏损了太多,所以在坐月子的时候,一定要补。几乎所有坐月子的人的吃过红糖鸡蛋,但是有的人认为红糖鸡蛋并没有什么用。那坐月子有没有必要吃红糖鸡蛋呢?对于坐月子要不要食用红糖鸡蛋,各位应该要根据自己的身体情况和心理想法决定,不要在意别人的眼光和想法。对于大家在坐月子期间能不能吃红糖鸡蛋的这个问题,要具体情况具体分析,不能搞一言论。不能说吃...

    月子体质疾病血压进补心理
    [ 2018/4/10 10:23:35 ]
  • 冬季滋补横行,告诉你如何正确滋补

    老话说冬季来到要“三藏”,我们都知道动物有冬眠的习惯,但是人没有啊,既然没有冬眠的习惯那么就要吃东西不让自己被饿到,而冬季又十分的寒冷,所以都是几乎在家里呆着不出门,其实很多人多天对于进补这个概念是有一定误会的,认为冬天进补应该是就是在进补肥肉,滋腻类的食物,结果发现抵抗力没补上去,体重倒是蹭蹭蹭的上啊,今天我们就来说说冬季滋补。很多人奉行冬季不运动,主要还是因为太冷了,甚至有人还会美其名曰“要养...

    习惯症状补血免疫进补减肥
    [ 2018/2/2 10:15:42 ]
  • 产后涨奶疼!5招教你轻松搞定,赶紧试试吧!

    产后,很多新妈妈都面临着胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害,但乳汁就是不易出来,有些还伴有发热,甚至发展为乳腺炎,有的妈妈不得不因此而放弃了母乳喂养。产后生理性胀奶,最常见于生完宝宝后的第3~4天,此时乳腺管尚不通畅,乳房内的乳汁也并不多,涨奶是由于乳房血液及淋巴液供应增加,引起乳房胀痛感。那么,妈妈们该如何顺利度过胀奶这一关呢?早接触、早吸吮如果分娩后能让宝宝早一点与妈妈接触,并最好在出生后半个小时内就...

    皮肤乳房姿势情绪讲究进补
    [ 2018/1/30 19:59:41 ]