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聚合阅读关于 “疾病” 的最新资讯内容
  • 吃饭时记住这个,让你不挨饿也能嗖嗖瘦!

    很多人整天为了减肥而痛苦不堪,节食、抽脂等等强硬的减肥措施让人担心不已,而怎么样既可以快速减肥又养生呢?又有哪些注意事项呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。吃饭时记住这6件事,不挨饿也能轻松瘦!谷类、豆类等植物种子食品,能有效地促进身体健康,维持健康体重。多吃谷类、豆类的人还能有效预防糖尿病和一部分癌症。1、每天喝牛奶/吃奶制品鲜奶、奶制品(包括干酪、酸奶酪、酸奶等)应当成为经常运动者日常饮食的一部...

    便秘锻炼饮食情绪痴呆疾病
    [ 2017/10/22 6:15:09 ]
  • 身体湿气重拔火罐有效果吗

    拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法,的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。对于外湿体质的人来说,效果较为明显,但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人拔火罐有效,有的人无效的原因。如果身体不舒服需要拔罐,最好分清体质外湿还是内湿。身体湿气重拔火罐有效果吗中医认为,体内多湿是现代人通病。同样是“湿气重”,由于发病部位及症状表现的不同,分为外湿气和...

    舒服湿气体质祛湿经络疾病
    [ 2017/10/20 19:16:45 ]
  • 忧愁不利健康 该如何消愁

    忧愁不利健康,该如何消愁?每个人都会有忧愁的时候,而忧愁会影响人的身体健康,那么,怎么消愁呢?下面就随枸杞养生网小编一起去看看怎么消愁吧。最近小编在听一首歌《消愁》,歌手名不见经传,但是我觉得歌词写得还好,歌也挺好听的。是的,人总是不可避免,会遇到烦恼的事情,会有忧愁的时候。可是你知道吗?过多的烦恼,太多的忧愁或者说负面情绪,对人的身体健康是很不利的哦。1、忧虑会降低身体免疫力。比如说一个人长时间...

    生活情绪疾病症状健康免疫
    [ 2017/10/20 19:15:53 ]
  • 秋季排肠小吃果仁谷物鸡胸肉

    在早秋时,空气突然干燥起来,在饮食方面要多吃排毒食物,把火气排出来才好,今天做了果仁谷物鸡胸肉,改变传统的做法,搭配腰果和干谷片,有少许柠檬去腥,让鸡胸肉吃起来更有口感哦。【秋季排肠小吃果仁谷物鸡胸肉】主料:鸡胸肉500克、腰果50克、即食谷物70克、辅料:油15毫升、盐5克、迷迭香1根、鸡蛋清2个、黄酒15克、柠檬皮适量、步骤:果仁谷物鸡胸肉的做法步骤1.备好鸡胸肉,腰果和即食谷物果仁谷物鸡胸肉...

    性欲排毒饮食传统疾病健康
    [ 2017/10/20 19:03:27 ]
  • 嗑瓜子能减肥吗 嗑瓜子竟有这些好处

    嗑瓜子能减肥吗?瓜子是很多人喜欢的一种零食,没事磕磕瓜子是一件很惬意的事情。说实在的,嗑瓜子有很多好处,不过包不包括减肥就不清楚了。那么,嗑瓜子到底能不能减肥呢?下面就随枸杞养生网小编一起去看看嗑瓜子能不能减肥吧。嗑瓜子能减肥吗嗑瓜子是不能减肥的。因为瓜子中油脂的含量很高,瓜子磕多了会增加体内油脂的含量,进而增加脂肪的含量。另外,瓜子的热量很高,瓜子磕多了不仅不能减肥,还会增肥。所以,要减肥的MM...

    发泄疾病血压减肥消化营养
    [ 2017/10/20 18:56:42 ]
  • 如何排解心里的愤怒情绪

    发怒,是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒,常发怒损害身心健康,甚至引起心身疾病。因此,需要用心理学方法巧妙遏制,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1.躲避法:在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。2.转移法:当发怒时,有意识的听听音乐,逗逗孩子玩等,这是积极的接受另一种刺激,即转移大脑兴奋点的制怒方法。3.主动释放法:把脑中的不平和愤怒...

    生活情绪疾病健康知识心理
    [ 2017/10/20 18:50:27 ]
  • 老年人头晕有可能是这些疾病

    很多老年人都会有头晕的现象,因为常常发作,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,就要看看是不是下面的病症哦,今天就跟着枸杞养生网小编一起来了解一下。心脏疾病成人的正常心律是60~100次/分,一旦低于60次/分,就属于心动过缓。如果老人发生心跳缓慢,心脏向全身泵出的血液量就会减少,此时除了出现心慌、胸闷等心律失常的症状外,还会出现全身血液循环不好、供血...

    失眠治疗体位情绪颈椎疾病
    [ 2017/10/20 18:47:46 ]
  • 久坐危害大,学会敲大腿两侧可缓解

    一天到晚坐在办公室,时间一长,容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病建议,久坐族没事可多敲大腿两侧,能有效预防久坐带来的健康隐患。具体方法:伸直双腿,用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。久坐危害久坐伤肉。中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩...

    便秘生活姿势疾病症状健康
    [ 2017/10/20 18:41:11 ]
  • 皮肤过敏烦恼多 应如何预防

    如何预防皮肤过敏?任何疾病,都是要及早预防的,等到疾病发生了,那么只能到医院治疗。现在是秋天,东南风变成了西北风,天气一下变得干燥;再一个就是秋季以后,天气转凉:秋天是皮肤过敏高发的季节。那么秋天的时候,如何预防皮肤过敏呢?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、注重运动。我们可以通过提高身体免疫力,来预防皮肤过敏。提高身体免疫力,也就是增强身体体质,最直接有效的办法,就是运动。建议即使是上班族,也不要...

    生活治疗饮食皮肤体质疾病
    [ 2017/10/20 18:39:36 ]
  • 睡前记得做这5件事,健康身体属于你

    看完这条不如放下手机,然后这样做:①喝杯加蜜牛奶;②梳头,有助于消除大脑疲劳,提早进入梦乡;③泡脚,民谚曰“睡前洗脚,胜服补药”;④平心静气地散步10-20分钟,使血液循环到体表;⑤刷牙,夜晚唾液分泌减少,口腔没有自洁作用,易出问题。睡前散步好处能改善消化和吸收,防止胃肠功能紊乱。有利于气血流通,促进人体完成动返静的过程,提高睡眠质量。可有效地松弛神经,消容易除大脑的过度疲劳,使人更容易入睡。晚间...

    失眠保健治疗疾病健康血压
    [ 2017/10/20 18:35:49 ]