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  • 高血压患者,冬季能不能喝酒御寒

    冬季寒冷,对高血压患者来说是一道“坎”!因为寒冷反复的天气,容易刺激血管收缩,引起血压波动。血压波动越大,越是危及心、脑、肾等重要器官,随时可能诱发冠心病、中风。那么在这个季节,高血压人士该怎样安然过冬?有哪些饮食注意?一、选择长效降压药对控制血压最奏效的一个是药物,任何方法都不能取代它。在冬季应该尽量选择长效降压药,就是一天能管血压24小时的好药。降压药不同于普通药物餐后服用,它讲究尽早吃效果最...

    饮食器官血压讲究御寒血液
    [ 2017/12/15 14:11:35 ]
  • 冬天几个健康的开窗时段

    冬天又来了,干燥的天气和冷冷的风,谁会经常开窗通风呢?很多人要么把门窗紧闭,否嫌冷而不开窗?如果通风不良人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内,从而影响人体健康。不管是什么时候,开窗是有讲究的,这几个健康的开窗时段,一起来看一下!1、早起后开窗经过一整夜的呼吸吐纳,卧室空气含氧量低,而且整理床铺时,尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中,早上太阳升起后再开窗,此时气温升高,空气质量稍好。2、做饭时开窗做饭...

    清新湿气细菌疾病健康讲究
    [ 2017/12/14 18:13:49 ]
  • 冬天吃柚子美味还抗病!选购有讲究

    广州医科大学附属第三医院临床营养科曾青山介绍,柚子有五大好处。1.柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需元素。2.柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。3.柚子可促进伤口愈合。4.有助预防脑血栓、中风等脑血管疾病。5.鲜柚肉含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。柚子的选购柚子的种类沙田柚琯溪蜜柚四季柚梁山柚红心柚子玉环文旦柚江永香柚步骤/方法表皮细腻光滑的柚子...

    保鲜疾病美味讲究补血功效
    [ 2017/12/14 18:13:44 ]
  • 这些错误 爱吃素的人容易犯

    现代人都讲究饮食健康,为了得到健康身体,很多人会爱吃素。专家发现对爱吃素的人来说,吃素是一种享受,他们认为吃肉不仅不环保,而且不健康。小编我要提示这些吃素爱好者需注意,吃素是要讲究方式和方法的。只有正确烹饪食物,吃素才能给你的健康带来好处。下文介绍了爱吃素的人容易犯的错误?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!这些错误爱吃素的人容易犯一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再...

    习惯饮食享受健康讲究烹饪
    [ 2017/12/13 10:16:20 ]
  • 这些对人体有害的食物常常被人忽视掉

    高血压饮食是很讲究的,要注意一些小的细节,否则会让血压直升不降,那有哪些食物危害大呢?对血压影响的饮食是什么呢?三高患者饮食禁忌有哪些?高血压不能碰的食物1、高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、虾米这些对人体有害的食物常常被人忽视掉虾米虾皮类的食物属“三高”食物,钙高、钠...

    饮食补钙胀气健康血压讲究
    [ 2017/12/12 12:17:51 ]
  • 大雪时节防寒保暖要怎样做?小九有妙招!

    大雪节气要怎样养生保健?大雪之后天气就会越来越寒冷了,在寒冷的节气要怎样防寒保暖呢?大雪时节要怎样做才能防寒保暖呢?大雪时节怎样才能防病养生呢?下面枸杞养生网小编带大家来看看吧!外出记得戴围巾、手套跟帽子在大雪时节之后出门必不可少的装备就是围巾、手套、帽子这些了。手跟耳朵的保暖是非常重要的,这两个地方是很容易受冻的,围巾跟帽子可以很好保障头部的温暖。帽子还能同时罩着耳朵,可以说是冬季出门必备了,容...

    保健习惯调养饮食舒服讲究
    [ 2017/12/11 10:09:34 ]
  • 鱼身上有条线,说明这条鱼有毒不能吃

    小朋友长身体,老年人滋补身体,这些情况都会考虑到吃鱼,这个吃鱼还是有讲究的,不是所有鱼都能吃,比如鱼身上有条钱,这样的鱼吃了会中毒的,那什么鱼会出现这样情况呢?身有这条线的鱼千万别买有毒1、线纹鳗鲶线纹鳗鲶是一种海鱼,鱼身体有根白线,从鱼头贯彻鱼尾,为剧毒线之硬棘,其毒刺所分泌的毒液含有鳗鲶神经毒和鳗鲶溶血毒,一旦被刺到,那么就会引起长达数十小时的抽痛、痉挛以及麻痹等症状,甚至还会引起破伤风等。2...

    卵巢症状健康讲究肝脏尖锐
    [ 2017/12/8 14:06:08 ]
  • 做面包的黄金法则你知道吗?

    做面包要用什么面粉比较好?现在很多人喜欢自己动手做各种面包蛋糕等美食,但在选购面粉的时候,却有不少人蒙了,高筋面粉、低筋面粉、中筋面粉,这该如何选择呢?下面枸杞养生网小编教大家一些面粉选购的小技巧。首先,大家需要知道的是,根据面粉中蛋白质含量由高到低,可分为高筋粉、中筋粉和低筋粉。筋度越高,做出的面食越有韧性,越低则越松软。那么,做面包要用什么面粉呢?当然是高筋面粉了。做面包的黄金法则1、做面包一...

    健康讲究肠胃粗粮纤维物质
    [ 2017/12/7 11:00:28 ]
  • 冬至养生过好这一天 补对顶一年!

    冬至进补有“四忌”!一汤一菜一茶饮,把握黄金进补冬至节。冬至,二十四节气之一,也是一年中最重要的节气之一,冬季从这一天已经过半,而后迎来数九寒天。冬至养生古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。民谚素有“三九补一冬,来年无病痛”、“今年冬令补,明年可打虎”之说。所以,冬至才真正开始“补冬”的黄金时期。冬补虽好,但不能盲目,不是乱补。进补也要因人而异,要注意区别体质。冬至...

    补肾肾脏体质药膳讲究补血
    [ 2017/12/5 20:10:09 ]
  • 男性如何壮阳最有效 穿对内裤也能壮阳

    谈到男士的底裤,很多男士认为这有什么好讲究的?有的男士甚至认为底裤是穿在里面的,没有什么好挑三拣四的,也有人在购买时看到是女店员就羞于询问,就随便买个款式就走。如此这般是难买到真正合体、舒适的底裤的。内裤选购原则1、舒适性永远是选购时的第一考虑。2、内裤要能够吸汗。3、在选购内衣的时候,男士一定要选购具有耐穿及耐洗的特性才是最好的。4、布料的弹性佳。5、前裆的剪裁立体。6、符合自己的性格或喜好。一...

    抚摸器官健康搭配讲究动作
    [ 2017/12/5 17:48:19 ]