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  • 秋季润肺午餐荸荠丸子

    荸荠具有润肺的作用,口感脆嫩爽口,搭配猪肉馅做了美味的丸子,口感上丰富很多,清香美味,吃起来一点都不油腻哦。【秋季润肺午餐荸荠丸子】主料:猪肉末400克、荸荠200毫升、辅料:油300毫升、盐4克、生抽20毫升、蛋清20克、生抽20毫升、小葱5克、水淀粉2汤匙、白糖适量、老抽10毫升、步骤:荸荠丸子的做法步骤1.备好猪肉末和荸荠荸荠丸子的做法步骤2.猪肉末里加入盐,黄酒,蛋清,生抽按顺时针方向搅拌...

    健康血压搭配美味化痰物质
    [ 2017/10/20 18:33:48 ]
  • 内分泌失调吃什么食物好

    很多女性不得不面临这样的问题:好好的皮肤突然出现了黄褐斑,肥胖总在不经意间造访,身体的某些敏感部位会出现肿块等不适,其实这都是人体生理机能的调控者-内分泌在作怪。内分泌失调是困扰女性的一重大因素。那么应该如何调理呢?下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、枇杷叶膏将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2...

    治疗敏感皮肤止咳化痰清热
    [ 2017/10/17 18:20:36 ]
  • 初秋时节要养肺 养肺可以吃这些

    转眼立秋已经过半,秋天离我们不远了。入秋之后,天气虽然变凉快了,但也会逐渐干燥,人体免疫力也会随着下降,如果没有很好的身体,这个时节是很容易生病的。初秋时节就要开始关注养生保健工作,这个时节要注重养肺。秋季人体很容易出现肺热等问题,稍不小心肺部就要受难,因此养肺很重要。那么,养肺要怎么吃呢?以下这些食疗方可以试试,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、枇杷雪梨汁--清肺气、镇咳化痰材料及做法:枇杷15...

    排毒保健养颜食疗止咳化痰
    [ 2017/10/13 10:18:15 ]
  • 秋季吃梨正当时 吃梨也可以换着花样吃

    秋天,正是吃梨的季节。湫吃梨,润燥滋阴,而新鲜的梨子,鸭梨爽口最解腻,雪花梨个大止肺热,丰水梨最浓甜,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!推荐1:雪梨马蹄米浆用料:梨、马蹄、大米、清水。做法:1、梨和马蹄去皮切成小块,大米要提前泡几个小时。2、将准备好的梨、马蹄、大米放入豆浆机,加清水至上下水位之间。3、盖好盖子,选择米糊模式即可。备注:梨和马蹄本身都是甜的,不用加糖味道也够了。如果你喜欢偏甜口感的,也...

    新鲜滋阴止咳化痰味道功效
    [ 2017/10/13 10:18:02 ]
  • 防秋燥食谱蒜香蚝油芥兰

    芥兰是脆绿鲜嫩,搭配蚝油和红椒提香,辛辣美味,好吃又营养,下面就来看看秋季吃菜是如何去秋燥吧。【防秋燥食谱蒜香蚝油芥兰】主料:芥蓝260克、辅料:油适量、盐适量、蒜6粒、蚝油2大勺、红椒2个、糖1/2勺、步骤:蒜香蚝油芥兰的做法步骤1.准备食材。蒜香蚝油芥兰的做法步骤2.芥蓝用淡盐水略泡。蒜香蚝油芥兰的做法步骤3.去掉老叶和老根后放入加了一点盐的沸水中。蒜香蚝油芥兰的做法步骤4.焯至叶片变软即捞出...

    便秘健康搭配美味化痰干涩
    [ 2017/10/12 10:16:58 ]
  • 这物被称为美人瓜 功效竟如此强大

    虽然丝瓜看上去只是一种很普通的蔬菜,价钱也相当实惠,但其实它有着很好的营养价值和药用作用。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。下面就跟小编一起去看看。丝瓜中含防止皮肤老化...

    皮肤经络健康美容化痰功效
    [ 2017/10/11 10:18:57 ]
  • 秋季素食者最爱的三种蔬菜

    经过炎夏的折腾,不少脾胃虚寒者早已消受不了大鱼吃肉,该先选用些素食进补了。下面是秋季素食者最爱的三种蔬菜,它们在营养上都有许多的独到之处,下面跟枸杞养生网小编去看看吧!1、芋头芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04毫克。并含乳聚糖,...

    治疗肾脏虚弱疾病化痰功效
    [ 2017/10/11 10:18:42 ]
  • 这种水果既清肺又养肺 大家不要错过了

    金秋时节是农村各种水果上市的季节,秋天干燥容易引起肺燥,表现为咳嗽,口鼻咽干难受,这个时候多吃点梨子有好处。梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.下面小编这就带你去看看。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。不过很多人都忽视了。梨子...

    健康止咳化痰降火减肥纤维
    [ 2017/10/11 10:18:13 ]
  • 补肝肾食谱秘烧啤酒鸡块

    土鸡的真有土腥味,用啤酒烧鸡,可以去除腥味,有了蚝油可以清添香,留下汤汁烧饭,配上美味的米饭,鲜香又美味哦。【补肝肾食谱秘烧啤酒鸡块】主料:土鸡1只、胡萝卜1根、啤酒200克、干香菇9个、辅料:花生油2匙、花椒粒适量、耗油半勺、生抽半勺、八角2个、桂皮1块、香叶1片、葱1颗、姜1块、盐2克、步骤:秘烧啤酒鸡块的做法步骤1.食材:土鸡,青辣椒,胡萝卜,干香菇。秘烧啤酒鸡块的做法步骤2.鸡肉斩块,放入...

    便秘虚弱健康美容美味化痰
    [ 2017/9/30 2:06:53 ]
  • 喝绿茶减肥安全有效 减肥人员不妨一试

    茶叶,性味甘苦、微寒无毒,功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说:“茶叶久食令人瘦,去人脂。”当代医学认为,饮茶不仅有促进体内脂肪代谢的功效,还能有效地提高人体胃液和其他消化液的分泌量,帮助消化和促成脂肪与能量间的转化,最后达到减肥的目的。减肥应以绿茶为宜,下面介绍三则以绿茶为主的减肥茶方,肥胖者不妨一试。1、陈葫芦15克,茶叶3克,两药研成粗末,沸水冲泡代茶饮,可利水降脂,适用于高血脂症和肥...

    道具疾病食疗化痰清热功效
    [ 2017/9/29 20:45:25 ]