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  • 婴儿吃母乳多久才够饱?哺乳小知识

    一般来讲,宝宝每次吃奶需要20~30分钟的时间,即每边10~15分钟。母乳的成分在喂奶的过程中是会变化的,细心的妈妈可能会发现刚开始的奶比较“清”,喂奶快结束的时候奶水会比较“浑浊”,这是因为母乳中的脂肪含量增加了。如果宝宝没有吃足够的时间,摄入的脂肪会比较少,容易饿。摄入母乳的好处1、母乳是适合婴儿生长发育最佳的营养品;2、母乳中含有免疫蛋白,可以提高婴儿抵抗疾病的能力;3、母乳方便温度适宜卫生...

    皮肤疾病免疫营养知识好处
    [ 2018/2/22 18:16:14 ]
  • 孩子成长过程中,学走路这个阶段易陷入这些误区,请及时避开

    出生的孩子在怀里抱着,三个月就会翻身,六个月就会坐,八个月就会爬了,慢慢就要学着走路了,可在宝贝学走路阶段,有些家长陷入误区,其中最常见的错误有几点,一起来看一下。误区一:不让宝宝爬有家长得意于自家的宝宝“还不到10个月,还不太会爬,反而学会走了呢”,这样一句简单的话会引来周围家长的一片羡慕“你家宝贝将来一定聪明”,“你家宝贝学得真快啊”,“我家宝宝怎么都学不会,就喜欢爬,不愿意站”……可是仔细观...

    锻炼健康动作好处尖锐畸形
    [ 2018/2/7 12:14:24 ]
  • 不要一痛经就依赖止痛药 这样对你没好处!

    痛经对于一部分女人来说,是不可忘却的痛苦来源。每次到下体会流出经血的日子,女人们就要遭受下腹疼痛的痛苦。那种痛苦轻的其实下腹能稍微感到痛感,严重的话,则是下腹疼得让女人在床上打滚,还有一部分女人因为疼痛,导致嘴唇发白或是昏厥等。为此了以最快的速度缓解疼痛,女人们总习惯吃止痛药,可是这种药长期服用对健康完全好处的。女人痛经不可一味依赖止痛药止痛药也是一种药,只要是药物长期服用,人体容易上瘾产生依赖性...

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    [ 2018/2/6 20:10:22 ]
  • 延缓大脑衰老 保持大脑活力的方法

    每个人都渴望拥有一个聪明的大脑,但随着年龄增长,很多人都会抱怨“记忆力越来越不好”,“大脑老得比年龄快”.有没有一些方法可以帮助人们延缓大脑衰老,保持活力呢?1、笑一笑据英国《每日邮报》报道,一本名为《自学练脑》的书中,总结了一套各国专家共同研究得出的健脑方法。该书作者之一、英国中央兰开夏大学商学院教授特里。霍尼建议,人们要多和有幽默感的人交往。这不仅能传递积极情绪,“笑”本身也是保持大脑活力的好...

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    [ 2018/2/2 10:16:23 ]
  • 活化长者大脑 饮用甜菜汁好处多

    常常觉得记忆力越来越不行了吗?是不是担心随着年纪增长,大脑也会越来越不灵光呢?研究显示,俗称红菜头的甜菜根(简称甜菜),可能有助于预防或减缓老人痴呆症,为长者提供了养生保健另一项新选择。科学家在研究当前热门的甜菜对人体的影响时,惊讶发现:喝甜菜汁能增加血液流向大脑!研究人员表示很可能将对老人痴呆症的预防,起到重要的作用。近年来,有不少针对甜菜汁的研究。一项科学研究论文指出,甜菜汁中含有的硝酸盐能有...

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    [ 2018/1/31 10:17:01 ]
  • 冬季养生尽量多晒太阳带来的好处

    到了冬季,人的身体都有这样的一个自然反应,那就是喜欢往温暖的地方呆,这是由于冬季比较寒冷。尤其是冬季的雨雪还有狂风之类,这些都是没有一点温度的,如果人们长期在这样的环境下,是很容易感冒的,冬季的太阳也是比较奢侈的,甚至有太阳的天气是也很少。若是天气晴朗,人们也是喜欢晒在太阳底下,而冬季养生也是要顺应人体的自然反应,也要多晒太阳才能带来养生的好效果。中医的养生理论也是建议人们在冬季养生的时候,要多晒...

    清新皮肤火辣湿气防晒好处
    [ 2018/1/30 20:16:41 ]
  • 经常吃醋泡花生竟然对健康有这么大好处

    醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此,醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。下文做了具体介绍,枸杞养生网小编带大家一起来看看。但高血压患者仍需坚持服药,醋泡花生不能代替药物,只辅助提升降压效果,减少降压药服...

    疾病健康血压好处药物血栓
    [ 2018/1/30 19:57:41 ]
  • 冬季养生尽量多晒太阳带来的好处

    到了冬季,人的身体都有这样的一个自然反应,那就是喜欢往温暖的地方呆,这是由于冬季比较寒冷。尤其是冬季的雨雪还有狂风之类,这些都是没有一点温度的,如果人们长期在这样的环境下,是很容易感冒的,冬季的太阳也是比较奢侈的,甚至有太阳的天气是也很少。若是天气晴朗,人们也是喜欢晒在太阳底下,而冬季养生也是要顺应人体的自然反应,也要多晒太阳才能带来养生的好效果。中医的养生理论也是建议人们在冬季养生的时候,要多晒...

    清新皮肤火辣湿气防晒好处
    [ 2018/1/30 19:54:51 ]
  • 柿子除了不能空腹吃,还有其他要注意的吗?

    很多小伙伴喜欢吃柿子,尤其是冻柿子,非常的可口。但是,吃柿子有什么需要注意的吗?同时,柿子除了好吃,它还有什么其他的好处吗?1柿子的基本介绍柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市。柿子扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。柿子的品种有1000多个,品种有河北北京一带的磨盘柿、莲花柿,甜心柿,山...

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    [ 2018/1/24 10:13:31 ]
  • 这些食物中含有大量激素,千万别给孩子吃!

    人体内某些激素的存在,对身体内部的新陈代谢和生长发育有着很重要的调理作用。但是如果体内激素失去均衡,则会损伤身体健康。特别是对于还在发育期的孩子来说,体内激素过多会直接影响孩子的大脑和身高,甚至还会导致孩子性早熟。所以,家长一定要注意,下面这些食物千万别再给孩子吃了!毛鸡蛋小编有点想不通,为什么很多人都喜欢吃这种毛鸡蛋呢?这种鸡蛋是经过孵化的鸡蛋胚胎,里面含有大量的雌性激素,如果常给孩子吃,很容易...

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    [ 2018/1/19 10:18:38 ]