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聚合阅读关于 “固肾” 的最新资讯内容
  • 寒气伤人,家长们要学会给宝宝健脾

    天气越来越冷了,湿气一般夹“寒”而来,因此幼儿必须注意保暖,切勿受凉;不要吃太凉的事物,应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补,让湿气随大小便排出。健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。去湿的食物有:鲤鱼、木棉花、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。下面介绍几种适合小孩子的养生汤给各位家长。1.生姜面片煮羊肉(温)配方:生姜20克,羊肉50克,面条300克,葱...

    虚弱湿气固肾体质症状药膳
    [ 2017/12/15 14:11:52 ]
  • 正确的刷牙姿势‘蹲马步姿势’,听说过没有?

    我们在日常生活中,一些看似非常平常的生活习惯却蕴含着的健康哲理。比如说人们通常都会有这样的感觉,一旦蹲的时间过久,再站立起来时,就会有些头晕眼花,甚或有人还会出现心悸现象,这就是体位性低血压。倘若平时能够坚持经常锻炼,那么久而久之,就可以减少或避免上述症状发生。用什么样的姿势刷牙,也是有讲究的。刷牙洗脸最好选用下蹲姿势,下蹲姿势与椎间盘突出关系相当密切。有个案例,就是一个患有腰椎间盘突出的患者康复...

    生活习惯锻炼姿势体位固肾
    [ 2017/12/13 10:16:37 ]
  • 中医养生身体这些部位要特殊保养

    中医博大精深,很多疾病关靠西医是不怎么行的。有时候,中医调理调理就见好了。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”.中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸,对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果,下面一起来跟枸杞养生网小编看看吧!特区一:腹脐[养生关键词]消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部...

    便秘保健治疗锻炼固肾延年
    [ 2017/11/8 10:22:30 ]
  • 喝绿茶与尿酸高会有关系吗?

    喝绿茶与尿酸高会有关系吗?其实对尿酸高的患者,喝茶固然不值得提倡,但也不是不能喝,少喝、喝淡点还是可以的。那么尿酸高的患者还需要在饮食方面注意什么呢?不妨跟枸杞养生网小编一起看下吧!喝绿茶会尿酸高吗尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤饮食引起,建议调整饮食,低嘌呤饮食,尽量少吃海鲜、鱼类、动物内脏及浓汤等,多吃青菜类,另外要多喝水。一般来说喝茶不会有太大帮助,建议喝白开水。但是适当喝一些淡茶,...

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    [ 2017/10/18 10:25:46 ]
  • 秋季吃它营养赛过吃人参 男女都适用

    芡实是典型的药食同源的植物,既是高级的药材,也是美味的食物材料,芡实营养价值在很多古书中都有记载,被人称之为“水中人参”那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下芡实的神奇功效吧。芡实是非常名贵的高级药材之一,被人誉为“水中人参”那么大家知道芡实有哪些功效呢?一起来看看吧。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科...

    长寿补肾尿道早泄延长固肾
    [ 2017/10/17 10:24:11 ]
  • 改善气虚症状食谱大集合

    之前文章提到气虚的前世今世,今天小编就说说气虚该如何治疗和预防。气虚症状患者宜食有这种现象的人可以试试下列药食:粳米性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。牛肉性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:...

    补肾肾虚习惯治疗饮食固肾
    [ 2017/9/26 18:15:42 ]
  • 养生五色论 秋季多吃白色和黄色食物可养生

    一到秋季,养生的话题也就自然的多了起来,其中食疗养生是最受关注的,其中我们不难发现,白色食物诸如:雪梨、百合、莲藕等,黄色食物诸如南瓜、莲子、栗子等是人们吃得相当多的,而这些食物都是具有很好的食疗功效的,可是听人家说是这样说,你知道为什么白色食物和黄色食物就适合养生吗?今天小编带你一起来了解中医关于食疗养生的一个养生理论--中医五色论!什么是中医五色论中医把食物分成了绿、红、黄、白、黑五色,五色分...

    补肾失眠情绪固肾祛湿疾病
    [ 2017/9/14 10:20:52 ]
  • 水中有四宝,排毒祛湿、降三高效果好!不吃亏大了

    提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角,它们默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住。水中第一宝茭白:排毒茭白有清热生津、利尿除湿的功效,夏季非常适合吃茭白,有助祛暑降温,还能降脂延缓衰老。茭白的营养价值也特别高,除了富含多种维生素和矿物质外,其膳食纤维含量也不低,膳食纤维可加快食物残渣的排空速度,缩短有...

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    [ 2017/8/16 12:20:33 ]
  • 山药对你的功效有多大快来看!

    自古以来,山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说,常吃山药的益处更多。山药补中益气这3类人常吃益处更多山药的功效与作用一、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“...

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    [ 2017/8/10 14:17:37 ]
  • 吃一碗它内含丰厚蛋白质, 男人吃了身体壮, 女人吃了精神足

    韭黄的功效与作用,韭菜我们都知道,是常用的一种蔬菜,而韭黄是韭菜经软化栽培变黄的产品,因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜,一起来了解下韭黄的功效与作用。韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,用沸水快速浸烫后,质地微软,更加清爽。韭黄还能续筋骨,疗损伤。韭黄性温,味辛,具有补肾起阳作用...

    补肾便秘早泄治疗固肾健康
    [ 2017/8/10 10:14:03 ]