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聚合阅读关于 “隔夜” 的最新资讯内容
  • 鸡蛋的营养很高,但多数人群吃鸡蛋都会犯这些错误

    孩子从出生下来就会吃到鸡蛋,鸡蛋有着优质的蛋白以及各种营养,对儿童的成长大脑发育,吃鸡蛋补充营养外,有多数人群吃鸡蛋都会犯这些错误,就是吃蛋得不到营养,反而还会伤身呢?鸡蛋每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%.每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中...

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    [ 2017/12/15 18:22:10 ]
  • 为了减肥不吃早餐,一旦吃了这样的早餐你不胖才怪

    为了苗条的身材,相信有很多人付出了努力,可有些人总是减肥不成功,还会增重了,那跟你的早餐有一定联系,那吃错早餐同样会发胖的,接下来看看是什么早餐吧!早餐这样吃是错误的1.方便面有些人贪图方便,就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷,美味可口,但是方便面多数经过油炸,脂肪含量相当高,汤料多含味精,吃多了有害健康。而且,方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维,吃多了更容易导致便秘。贪吃方便面的...

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    [ 2017/12/13 10:17:23 ]
  • 这8种菜千万别留到下顿吃

    浪费食物是对食物的一种亵渎。而为了不浪费吃剩的食物,有不少人都会将晚上吃剩的食物留到明天享用。然而并不是所有食物都可隔夜,即便你已经将食物放到了冰箱里低温储存,有些食物隔夜吃一不小心可能会出大问题哦!海鲜品不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐,烹饪过度或放的时间过长,不仅蔬菜会发黄、变味,硝酸盐还会被细菌...

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    [ 2017/12/7 10:59:29 ]
  • 柚子身上到处是宝你有没有吃对?

    柚子可是冬季最常吃的祛火水果了,它所含的营养高,水分又多,可以补充身体所需营养,全身是宝的柚子,你没有浪费掉呢?下面就来了解一下柚子的相关知识吧!柚子皮轻松剥1、把柚子滚一滚,让它的皮和肉分离。然后用刀从中间拦腰切一圈,不要切得太深,以免伤到里面的果肉。2、把勺子从中间切开皮的地方插入,沿着边缘转一圈。另外一边用同样的方法划一圈,再扭一扭,整个柚子就出来啦!3、再用一根绳子卡住柚子瓣,朝着底部按下...

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    [ 2017/12/1 10:23:35 ]
  • 日常这种便宜菜就能防癌抗癌

    在人身体中,都会存在癌细胞的,只不过不积发就没有事,那这个背后也是需要大家每天注意抗癌了,如何吃才是办法,比如日常便宜的蔬菜就能防癌,今天小编就来给大家讲讲吧!下面这三种菜常吃,有利于防癌抗癌西兰花可能最显着的就是具有防癌抗癌的成效,菜花含维生素C较多,比大白菜、西红柿、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。生姜被称为是抗癌蔬菜中的强强手,尽管很多人不喜欢吃生姜,可是生姜中的姜黄素对乳腺...

    生活习惯饮食癌症健康隔夜
    [ 2017/12/1 10:21:32 ]
  • 日常有5种食物加热后会致癌

    知道养生方法后,需要年轻人告诉父母一辈,不要再这样吃食物,尤其是日常这些食物,如果加热食用后,常吃它们会有患癌的风险的,下面就来看看哪些食物是不能加热食用吧!米饭加热米饭可以二次加热,但是米饭不容易保存。当在常温下存放时米饭上很容易滋生细菌和毒素,肠胃不好的人吃了易拉肚子。这种细菌是不怕高温的,加热后也依旧存在,这种坏的习惯你有吗?土豆容易滋生细菌,如果把土豆在常温下存放,尤其是用锡纸包裹着,很容...

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    [ 2017/11/30 10:26:18 ]
  • 韭菜不能和它一起吃 吃错了一家人生病

    适当的食物确有治病、防病之功效,例如蛋白质、锌、维生素C和E,皮肤的免疫系统包含一系列的复杂屏障,防范病毒的侵犯。韭菜是很多人都爱吃的一种菜,韭菜不只营养价值很高,还有很多的成效和作用,男人吃补肾效果很好,那么,韭菜的这些忌讳,你晓得么?1、蜂蜜:韭菜不可与蜂蜜同食,由于韭菜与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属,且食物药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物,都与蜂蜜性相反,所以二者不可同食。2、韭菜不...

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    [ 2017/11/23 10:26:01 ]
  • 白菜食用有禁忌 不要和这些食物一起吃

    大白菜是一种原产于中国的蔬菜,又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等,利肠通便,帮助消化,大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天吃500克左右的白菜,可使乳腺癌发生率减少。大白菜可以说是最为常见的蔬菜之一了,恐怕没有...

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    [ 2017/11/17 10:23:42 ]
  • 红薯这样吃,轻松甩掉小肚子、高血脂!

    冬季是滋补的季节,又是气温很低的季节,很多人在滋补的同时,总会担心自己会发胖,特别是女性,最担心自己的小肚子容易凸起,让自己看起来鼓鼓的,像个大熊猫。很多男性,更担心自己在冬季滋补过剩,容易引发高血脂,给自己的健康和血管埋下隐患。你们,在冬季,如何吃,才能轻松甩掉小肚子、高血脂呢?红薯粥材料:新鲜红薯250克,大米100克。步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成...

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    [ 2017/11/16 20:17:59 ]
  • 这4种早餐吃一次毁一天,一定要少吃!

    俗话说:“一日之计在于晨。”早餐,可是一日三餐中最重要的一餐,可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。殊不知,这种对付的心态会给自己找来严重祸害。不止是上班族,中老年人的早餐也要注意一下。1、“回味早餐”“回味早餐”,指是剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下...

    习惯传统体质疾病健康隔夜
    [ 2017/11/2 12:24:26 ]