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  • 教你十大美腿消肿按摩手法

    长期坐办公室的白领们,是不是经常有腿部浮肿、水肿的现象呢。那如何瘦腿呢,有哪些保健按摩手法呢?下面枸杞养生网小编带我们一起来看看下文。教你十大美腿消肿按摩手法1、浅坐于椅子的1/3处,双腿屈膝并拢,抬起双脚,脚掌绷直并离开地面,脚趾弯曲着地,令大腿与小腿成90度直角,小腿与脚掌垂直于地面,上身挺直,收紧腹部肌肉,两肩放松,肩胛骨下压并后仰,胸廓不要内收,双臂屈肘打开,两手手指并拢地扶在大腿根上的鼠...

    保健姿势血液浮肿白领动作
    [ 2017/10/23 10:21:15 ]
  • 儿童秋季营养餐窝瓜菜盒子

    为了吃到健康的食材,在秋季时需要吃些窝瓜,补充多种维生素,对身体有一定的帮助,那窝瓜怎么吃呢?今天小编推荐一道窝瓜菜盒子,青青绿绿的颜色,搭配鸡蛋做盒子,别提有多种美味了。【儿童秋季营养餐窝瓜菜盒子】主料:窝瓜1个、鸡蛋3个、面粉300克、辅料:盐5克、花生油1勺、香葱10颗、盐5克、鸡精半匙、步骤:窝瓜菜盒子的做法步骤1.食材:窝瓜,鸡蛋,香葱。窝瓜菜盒子的做法步骤2.窝瓜擦丝后放入盐5克拌匀,...

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    [ 2017/9/29 22:24:21 ]
  • 秋季下饭菜藿香鲤鱼

    虽然到了秋季,但是秋老虎也是让人闷热难耐啊,今天小编做了一道开胃菜-----藿香鲤鱼,味道很香,鱼肉鲜嫩,想吃的朋友可以一试,保你好吃哦。【秋季下饭菜藿香鲤鱼】主料:鲤鱼1条、藿香6片、辅料:生姜1个、蒜1个、葱1个、辣椒酱1勺、料酒1匙、淀粉水1勺、盐1匙、步骤:藿香鲤鱼的做法步骤1.原料图藿香鲤鱼的做法步骤2.藿香叶子清洗干净,切碎备用;生姜、蒜、葱头分别清洗干净,切碎备用;藿香鲤鱼的做法步骤...

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    [ 2017/8/24 12:19:07 ]
  • 老年人营养早餐南瓜鸡蛋盒子

    老年人群慢性病很多,饮食禁忌太多,小编用绿色蔬菜嫩南瓜代替肉类,与鸡蛋做了美味的盒子,馅料饱满,好吃极了,口感也极好哦。【老年人营养早餐南瓜鸡蛋盒子】主料:面粉300g、鸡蛋3个、辅料:油适量、盐适量、葱1根、胡椒粉2g、步骤:南瓜鸡蛋盒子的做法步骤1.主料:面粉、鸡蛋、嫩南瓜辅料:植物油、盐、香葱、胡椒粉南瓜鸡蛋盒子的做法步骤2.把面粉加开水,用筷子不停拌均匀,凉一会,再合成光滑的面团,用保鲜袋...

    饮食保鲜健康美味营养浮肿
    [ 2017/7/25 10:35:48 ]
  • 眼睛肿了怎么办?9个窍门帮助眼睛快速消肿!

    1、冰块+鸡蛋用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,剥了皮,在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的,颜色变成了有些深的红色,最终会变成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上,眼皮浮肿的症状会很快消失。2、冷却的红茶...

    锻炼肌肤症状功效血液浮肿
    [ 2017/6/10 18:20:18 ]
  • 脚部保养怎么做 如何养成魅力双足

    繁忙的一天结束,我们的脚也会因为疲劳而浮肿,变得越来越胖。然而平日工作已经很累了,很多人都没力气管这事了,长久下去不仅身体肥胖还会出现健康问题,怎么办呢?下面和小编一起来看看如何护理我们的足部吧!脚底脚底被称为身体的地图,聚集着很多穴位。如果某个穴位比较僵硬的话,那就说明其反射的身体部位非常疲劳。为了解除身体疲劳让我们来进行脚底按摩吧。脚趾甲手握拳沿着大腿到脚踝的骨头的纹路进行按摩。脚趾甲也有很多...

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    [ 2017/5/19 10:15:12 ]
  • 眼袋怎么消除 什么方法去眼袋最好

    对于我们这些爱美的人来说,皮肤如果皮肤暗黄或者呈现出来的状态不够好,那么印象就会大打折扣,同样眼袋也是一样的,消除眼袋也就成了很多女性共有的话题,那下面就和小编一起看看眼袋怎么消除简单方法,去眼袋什么方法最有效。去除眼袋的方法,还可以使用眼霜以及眼膜的使用。市面上有很多对眼部护理的眼膜以及眼霜不过在选择时,一定要切记,切勿使用一些对眼部有刺激性的眼膜以及眼霜。这样不但没有做到消除眼袋的效果,还会让...

    习惯肌肤皮肤保湿血液浮肿
    [ 2017/5/16 10:28:43 ]
  • 吓死!正做眼科手术机器停转 南京鼓楼医院眼科谁还敢去?

    摘要:近日,南京市民路先生向澎湃新闻诉说了自己的这一遭遇。他说,医生在表示歉意的同时称,仪器一时半会修不好,要求其回家等待通知。4月11日,南京市鼓楼医院眼科“正在进行一起矫正近视的飞秒激光手术,仪器突然停止运转”。近日,南京市民路先生向澎湃新闻诉说了自己的这一遭遇。他说,医生在表示歉意的同时称,仪器一时半会修不好,要求其回家等待通知。回家后,路先生发现自己出现眼部充血、浮肿的现象,并感到阵阵酸痛...

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    [ 2017/4/17 9:15:09 ]
  • 瘦脸的最快方法  帮你快速U脸变V脸

    每天看着别人拿着手机狂自拍,脸大的人说起来都是一把辛酸泪,笑了是一堆赘肉,不笑吧照的又不好看。每个MM都想在镜头前做一个自信的女孩。到底有什么办法可以很快的把脸瘦下来?下面,小编和大家一起来了解一些简单的快速瘦脸小妙招。冷热交替洗脸法每天早上起来的时候,用36度的热水敷脸,这样能加速脸部血液循环,然后再用冷水冲洗脸部20--30秒,不仅能消除脸部浮肿,而且还能紧实脸部肌肤哦。坚持一段时间冷热交替洗...

    生活肌肤皮肤血液浮肿动作
    [ 2017/4/11 9:28:50 ]
  • 春季食用花生米和大枣,补肾有奇效

    春季是万物复苏的季节,更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾,让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”.据中医专家介绍说,春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了,春季补肾吃什么最好?下面跟枸杞养生网小编一起去看看。花生米+大枣补肾奇效这是个补肾的偏方,我的朋友是类风湿累及各脏器,尤其是肾脏受损严重,再发展就会是尿毒症了,到了北京协和医院都没什么好办法了。回来之后一个朋友把这个...

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    [ 2017/4/7 12:13:18 ]