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聚合阅读关于 “腹部” 的最新资讯内容
  • 睡前吃这8种食物,安眠药都救不了你

    饮食与睡眠关系密切,一顿晚餐或睡前零食选得不对,很可能成为失眠的幕后黑手。养学家和睡眠专家共同盘点的8种“睡眠杀手”食物,想要安眠,最好离它们远一点。芹菜睡前一个半小时之内别吃,芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食品含水量一样高,属于自然的利尿剂,睡前食用过多会增加起夜次数,干扰睡眠。西红柿晚饭后别吃,西红柿富含酪胺,这种氨基酸可触发大脑产生高兴剂,易导致大脑高兴和延迟睡眠。高脂油炸食品睡前3小时内勿吃,高...

    失眠饮食消化腹部脂肪血糖
    [ 2018/2/7 6:13:06 ]
  • 别人泡脚养生,可这几类人泡脚致命!一定要当心

    泡脚是一种常见的养生方式,尤其是冬天,睡觉前泡个热水脚,既能缓解一天的疲惫,还能起到保健助睡眠的作用。但是并不是所有人都适合泡,其中有几类人,泡脚一定要当心。糖尿病足患者,对于该类人来说,脚部皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉烫的水温,他们却可能感觉不到,泡脚很容易被烫伤而不自知。静脉曲张患者,静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高会增加局部的血流量,不能改变静脉回流...

    保健敏感皮肤功效孕妇腹部
    [ 2018/1/19 18:18:39 ]
  • 水桶腰太难看,只需四种方法解决

    肥胖所带来的危害非常大,腰部赘肉过多,平时要注意多锻炼多健身,经常做健身运动,可以避免腰腹部脂肪的堆积,水桶腰太难看,可以通过日常小妙招来去除,下面我们具体了解一下,水桶腰太难看,只需四种方法解决。健身球上的屈曲运动躺在健身球上,下背部接触球体。双手在胸前交叉或者抱住头部。腰部用力将上半身抬起离开球面,还要尽力保持住健身球的平衡。再躺下来,重复的做球面上的仰卧起坐。这个运动对腹部锻炼十分有效。伸直...

    锻炼仰卧姿势健身收腹腹部
    [ 2018/1/5 10:15:17 ]
  • 胃部不适出现胃寒吃这些好

    胃部不适要多吃养生粥,尽量选择易消化的食物,注意胃部保暖,避免胃部受寒,不要吃寒性的食物,尤其是冬季不能吃寒性的食物,否则会引起胃寒,胃部不适出现胃寒吃这些好,下面我们具体了解一下吧。胃部不适出现胃寒吃这些好高良姜粥原料:高良姜15克,粳米50克。制作:先煎高良姜,去渣取汁,后下米煮粥。用法:空腹服食。疗效:温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。茴香狗肉汤原料:大茴香10克,桂皮5克...

    饮食功效消化腹部空腹食物
    [ 2017/12/26 10:21:06 ]
  • 不是所有食物的外皮都能吃的,带皮吃会致癌

    日常所吃食物都有外皮的,有的食物外皮是可以吃的,一旦碰到这些食物,就不要吃了,如果你吃了,严重会致癌哦,接下来跟小编一起来看看哪些食物的外皮是不能吃吧!第一:红薯皮,这个红薯,烤红薯大家肯定吃过,多甜多香啊!红薯片为什么不能吃呢?因为红薯长期生长在地下,其表皮与土壤直接接触,很多有害物资被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料,发生...

    症状健康物质腹部空腹枸杞
    [ 2017/12/21 16:16:07 ]
  • 男人补肾壮阳吃什么好? 六款补肾壮阳粥让你生龙活虎!

    补肾壮阳粥1、韭菜粥做法:韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。补肾壮阳粥2、海参粥做法:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。可加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。中医认为...

    补肾肾虚海参食疗功效腹部
    [ 2017/12/5 17:45:04 ]
  • 月经推迟如何催经?4个简单方法帮你召回“姨妈”!

    月经推迟是月经不调的一种,很多女孩对此感到非常的困惑。有时候一些特殊情况需要月经快来,那么该如何催经呢?今天,小编就来给大家介绍4个简单方法帮你召回“姨妈君”。月经迟迟不来,该如何催经呢?1、药物催经月经推迟,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。2、不要喝冷饮有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,...

    腹部月经护理体检药物食物
    [ 2017/12/5 17:43:31 ]
  • 女子肚子长出这物竟遭男友退婚

    女子肚子长出这物竟遭男友退婚妊娠纹几乎是女性怀过孕的标志,人们早已将其归为常识一类,不过,也正是如此,生活中总是会有未孕女性因假“妊娠纹”被误认为有过怀孕史,而造成不必要的麻烦。小丽就因为假“妊娠纹”造成了精神损失,而将“马大哈”医生告上了法庭。小丽是位农村未婚女青年,前不久,因为肚子不舒服在未婚夫小王的陪同下前往当地诊所就诊。医生在为其查体的时候发现小丽腹部有些皮纹,十分像妊娠纹,便问小丽:“你...

    生活皮肤舒服减肥常识腹部
    [ 2017/12/5 17:42:43 ]
  • 男人都不喜欢胖女人是出于什么心理 4因由竟镌刻于基因

    都说这是一个看脸的社会,在这个看脸的社会中,男人们对于胖女人或多或少都有着一丝丝的歧视。很多男人都不愿找个胖女人结婚。那么,男人都不喜欢胖女人是出于什么心理呢?男人都不喜欢胖女人是出于什么心理之4原因1.其实男人不仅不喜欢胖女人,同样也不喜欢太瘦的女人(ps:患了厌食症骨瘦如柴的女人,想必没人觉得性感)。男人喜欢的是身材比例在一定范围内的女人。这种比例在人类早期代表着年轻健康有较强生育能力。2.作...

    生活生育性感健康基因腹部
    [ 2017/11/29 21:21:00 ]
  • 肝脏好不好 看看这些就知道了

    肝好,才能刚好的对抗百病。有医学家说,养肝最好的办法就是不生气,人只有心腾空了,才能感受到真正的自己。下面就和小编去看看。如果控制不住自己的脾气,可以读读《金刚经》,经常读它,可以让你心宁静,恢复平静。那么,如果肝不好,从哪里看出来,看以下三点就足够了。1、看眼睛,如果肝不好,就会双目肿赤、干涩、视物不清。肝好了,就好眼睛明亮、黑白清晰,炯炯有神。2、看指甲,肝不好的,指甲会脆弱,凹陷,不透明,缺...

    指甲干涩肝脏养肝腹部方法
    [ 2017/11/23 10:26:37 ]