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  • 水果榨汁会流失营养成分,教你3招挽回流失的营养

    有研究指出,榨汁机高速旋转的刀片会破坏水果的细胞。并且,榨汁时水果当中富含的维生素C与空气或其他细胞当中的氧化酶发生反应,造成维生素C大量流失。此外,类黄酮、花青素等抗氧化成分也会有不同程度的损失。并且,经过过滤后的果汁,膳食纤维所剩无几。膳食纤维、维生素C易流失“榨汁时,水果中的维生素B、维生素C、钾等可溶性成分基本都进入了果汁当中;膳食纤维只能有一部分进入果汁,剩下大部分都留在了渣子里。另外,...

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    [ 2018/5/21 16:22:16 ]
  • 过分溺爱养成依赖性,如何培养孩子自主能力?

    现在家庭都是一个孩子,父母们总是百般宠爱孩子,但是这种过分溺爱孩子,会让你失去自主能力,没有判断力,无法自己独立,那该怎么办呢?“给”宝宝的10个策略1、给他一个空间,让宝宝自己往前走孩子最初都是喜欢生活在母亲的怀抱里,但是他不能永远这样生活。随着孩子慢慢长大,家长应该理智地逐渐扩大孩子的活动空间,让他走出屋外,奔跑在庭院,甚至走得更远,才能有利于他的健康成长。过分溺爱养成依赖性,如何培养孩子自主...

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    [ 2018/5/21 12:27:45 ]
  • 狐臭的遗传的机率很大,不用担心可以根除!

    如果人们在日常生活中留心观察的话,那么就会发现患有狐臭的人群,其父母或者是亲属也会有不同程度上的狐臭,所以可以判断狐臭是具有遗传性的。据研究调查发现如果父母都有狐臭,那么狐臭的遗传几率将会高达80%以上。如果父母中的一方有狐臭,那么遗传的机率就仅为50%.一些欧洲人会认为狐臭是一种比较正常的生理现象,这是因为欧洲人十有八九都有狐臭,也就是说在欧洲狐臭的现象比较普遍。但是在亚洲就不一样,亚洲人患狐臭...

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    [ 2018/5/15 10:16:38 ]
  • 妈妈们如何判断奶水足不足?奶水不足怎么办?

    作为一个妈妈,特别是新手妈妈,在生活中总是会遇到各种育儿问题。比如:一部分妈妈会遇到产后奶水不足,无法用母乳喂养宝宝,这个引起妈妈们的担忧。那么,产后奶水不足怎么办?奶水足不足,4个问题可以判断首先,你需要正确判断自己奶水是否充足,要排除奶水不足的错误信号。所以你要清楚如何判断宝宝是否吃饱。看宝宝体重是否增加是判断是否吃饱的最佳方法。虽然刚出来的宝宝在前几天的体重会比出生体重减轻5%~10%,但之...

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    [ 2018/5/8 10:31:43 ]
  • 吃辣时如何缓解辣的感觉?快来试试这两种方法

    现在许多年轻人都比较喜欢吃辣,特别是湖南、四川等地的人都喜欢吃辣的东西,大家都觉得什么东西,如果没有加辣椒的话,就不好吃,只有加了辣椒的食物才是人间美味。但是大多数人在吃了辣的东西之后,都会选择喝水或者喝一些饮料来缓解自己辣的感觉,但其实这种做法是错误的,因为辣椒跟一些水是不相溶的,这种做法没什么用,还会让自己的肚子被撑饱。之前的时候听别人说,如果自己吃辣的东西可以选择在辣后喝一点醋,或者喝一点葡...

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    [ 2018/5/4 12:26:17 ]
  • 少吃零食和多睡觉跟成功有什么关系?

    多读书、多看报、少吃零食、多睡觉。据说这是一位伟人的成功经验,前面的两点都很好理解,但是少吃零食和多睡觉跟成功有什么关系?我只知道少吃零食可以减肥,但是却不知道原来少吃零食也能让人成功啊?确实,很多女生都抵抗不了零食的诱惑,但是如果你能抵抗住了,说明你本身的自制力很好。而一个自制力很好的人,想要成功就是时间的问题。而今天小编要给大家说的并不是成功之道,而是减肥之道。减肥完全不能吃零食有人把不吃零食...

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    [ 2018/5/4 12:20:08 ]
  • 吃辣时如何缓解辣的感觉?快来试试这两种方法

    现在许多年轻人都比较喜欢吃辣,特别是湖南、四川等地的人都喜欢吃辣的东西,大家都觉得什么东西,如果没有加辣椒的话,就不好吃,只有加了辣椒的食物才是人间美味。但是大多数人在吃了辣的东西之后,都会选择喝水或者喝一些饮料来缓解自己辣的感觉,但其实这种做法是错误的,因为辣椒跟一些水是不相溶的,这种做法没什么用,还会让自己的肚子被撑饱。之前的时候听别人说,如果自己吃辣的东西可以选择在辣后喝一点醋,或者喝一点葡...

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    [ 2018/5/3 10:24:17 ]
  • 夏季皮肤晒伤的八个急救方法

    天气越来越热,在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤,人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理,以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。那么皮肤晒伤了怎么办呢?下面教大家8个急救方法,赶紧来看看。冷敷护理冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次,每次约半小时即...

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    [ 2018/5/2 20:19:07 ]
  • 都说我胖,肥胖的衡量标准是什么?

    肥胖首先是身体各个部位比例不符合正常比例的一种状态,直观表现为体重增加,其实是身体内脂肪细胞增多脂肪体积变大的一种情况,也就是整体脂肪的比例增加,那么肥胖的标准是什么呢?肥胖的衡量标准有三个第一、体重指数体重指数也就是很多人口中所说的BMI,这是测试人的体重除以身高的平方的出来的数据,其中体重的单位是公斤,身高的单位为米,这是衡量人体胖瘦情况最为常见的一个标准了。根据世界卫生组织的公布:正常人BM...

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    [ 2018/4/27 10:18:21 ]
  • 女人怎么修眉,才能展现最好的自己呢?

    女人不修眉,就好像好多天没洗澡没刮胡子的男人,突然靠近你,你会本能地推开。因为感觉他不修边幅。那么,女人怎么修眉,才能展现最好的自己呢?修眉教程1、首先从眉型上说,漂亮的眉型是两边的眉毛相对称,在修眉之前,可以用眉笔衡量一下。2、修眉的时候,用梳子梳理一下自己的眉毛,这样可以大概知道自己眉毛的情况,哪里需要调整,怎么调整才是好的,自己心里有个底。3、现在比较流行修眉的三个地方,我们需要认真修出效果...

    心情护理魅力方法效果感觉
    [ 2018/4/26 14:44:15 ]