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  • 小伙按摩瘫痪,得了颈椎病到底能不能按摩?

    前段时间,一位程序员小伙因颈椎病不舒服,去小区按摩店推拿,竟然给按瘫了!医生表示有些颈椎病是不能按摩的,不恰当手法会造成瘫痪等严重后果。除了随意去按摩,得了颈椎病,还有哪些事不能做?病因今天小编主要说后天容易形成颈椎病的情况。(1)不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。(2)不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不...

    生活治疗锻炼饮食姿势体位
    [ 2018/2/18 20:14:22 ]
  • 女子患上脂肪肝,吃素一年病情反加重

    45岁的张女士身高将近1米6,体重90多斤,去年体检张女士被查出患脂肪肝,之后她坚持吃素,不料一年后脂肪肝没有好转反而加重。医生:过量摄入的淀粉和糖,会转化成脂肪跑到肝脏,科学饮食结合适量运动,可有效预防脂肪肝。脂肪肝脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升...

    治疗锻炼饮食体质疾病症状
    [ 2018/2/10 16:08:40 ]
  • 春季养生:“躲避”紫外线,注意防晒

    一般只有到了炎夏,才会想起紫外线的存在。其实在春季,紫外线就已经开始对皮肤进行伤害。尤其在中午11时至下午3时这段时间,紫外线的强度比你料想得要高许多。紫外线很容易促使雀斑的生成,黑色素的沉积。因此防晒很重要。春季应该遵循“养阳防风”的原则,春季饮食要注意:营养平衡、养肝为主、养阳、多食甜少食酸、饮食清淡多喝水、多食蔬菜,春季养生常识:养肝、心情舒畅、起居规律、锻炼、保暖、补水。春季养生小常识一、...

    保健锻炼饮食肌肤皮肤穴位
    [ 2018/2/10 6:16:53 ]
  • 每21秒就有1人死于这个病 春节期间得格外注意!

    冬季天气寒冷,气温骤降,大家要特别警惕这个病:中风!中风又称“脑卒中”,是一种急性脑血管疾病,由于脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。据调查数据统计:在我国每12秒,就有1人发生中风,每21秒,就有1人死于中风。新春佳节少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌……相对会出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象,这恰恰是脑卒中的发病诱因。专家提示,春节更要注意避免脑卒中发作。预防卒中别把保健品当药吃专家提示,老年人常会...

    保健锻炼浴室情绪细菌疾病
    [ 2018/2/9 18:13:26 ]
  • 中年人必看的 冬季预防高血脂五大法宝!

    人到中年以后,由于工作紧张、压力增大、平时缺乏运动、生活饮食不规律;尤其是经常参加聚会或者是应酬,酗酒、暴饮暴食,都很容易造成高血脂。尤其是冬季来临,温度低,为了抵抗寒冷,人体会启动调控机制,将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快,以促使身体产生热能,新陈代谢速率增加,因此人体容易产生饥饿感,食量也较其他季节有所增加。而高血脂,我们通常可以理解为血液粘稠度较高,血液粘稠度较高会影响正常的血液循环从...

    生活锻炼饮食健康血压搭配
    [ 2018/2/9 18:13:24 ]
  • 这东西吃一口竟然胖5斤

    减肥的人大多比较困惑,运动减肥坚持很久了却总是瘦不下来,想减肥还要控制自己的饮食,有些食物吃一口胖5斤。下面小编为你介绍下吃一口胖5斤的食物你清楚吗,想减肥的朋友可要多多注意自己的饮食。1、热狗、辣椒、奶酪吃热狗等食物来增肥要当心热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米面包里的,总是和棒球赛联系在一起,这些东西不仅脂肪量很多,而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!2、巧克力黑巧克力对增肥大大有益黑巧克...

    生活习惯锻炼饮食姿势享受
    [ 2018/2/9 16:14:04 ]
  • 肝脏有4喜5怕,多数人不知道

    中医的肝脏既藏血又主疏泄,对人体的健康起着重要的作用,因此对肝的日常生活保健尤为重要。1、营养均衡。生活中要多食用易消化的高蛋白食物,还有富有维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果之类。虽然肝脏需要丰富的营养,但不宜给予太多的脂肪,否则,有引起脂肪肝的可能。2、忌嗜酒。嗜酒伤肝,可引起食欲减退,还可导致急性中毒、肝硬化。因此,日常生活中切忌过量饮酒,以免损伤肝胆。3、戒怒防郁。肝喜调达,在志为怒。人的情志...

    生活保健锻炼新鲜情绪疾病
    [ 2018/2/9 16:13:54 ]
  • 小小几招,帮你缓解视疲劳

    近年来,视疲劳已成为眼科常见病,因用眼时间过长(如长时间使用电脑、长时间看书等)而发病,可出现眼干、眼痛、头痛、视物不清等症状。为了帮助人们预防和缓解视疲劳,经过查阅文献,我将各位眼科专家提倡的护眼方法总结如下,帮助大家做好用眼保健,更好地保护我们的眼睛。1、对着太阳摇头研究发现,长期呆在室内的人,其眼睛的健康状况往往较差。而经常在阳光和煦的室外活动则可改善人的视力和眼睛的健康状况。因此,经常出现...

    保健锻炼经络症状健康干涩
    [ 2018/2/9 12:20:21 ]
  • 天天走路,你走路姿势正确吗?难怪你腰腿都是病

    走路也是一项运动,有人为了减肥,而有了就是平常走路,这个姿势不对,就会加重腰部和腿部的负担,导致各种疾病找上你,那么你走路姿势真的正确吗?5种走路姿势最伤腰腿以下5种常见的走路方式,它们虽然看起来完全不同,但都有一个共通点--原本该用力的腹肌、背肌和臀肌都被忽略了。这样的走路姿势既伤腿又伤腰!1.驼背型这类人不仅背部弯曲,连肩膀和脖子也习惯性地往前伸。现代人由于经常使用电脑,大部分时间身体都向前倾...

    习惯锻炼姿势疾病衰弱健康
    [ 2018/2/9 12:18:38 ]
  • 冬春两季交替,一不小心这个疾病又找上你,时刻警惕不为过

    立春来了,在季节交替之间,需要注意的问题保暖,尤其是体弱的人群,如果患上呼吸道感染可不好,年前无法过个好年,那么如何预防春季疾病呢?易感人群,重点预防预防呼吸道感染,首先要保护重点人群。倪伟医生指出,以下人群容易发生呼吸道感染,更应提高警惕,加强防护措施。1慢性病患者原有哮喘、“老慢支”、肺气肿、间质性肺病等慢性呼吸道疾病的患者,是预防呼吸道感染的重点人群。这些患者一旦感染,就会慢病急发,治疗不及...

    生活习惯调养治疗锻炼虚弱
    [ 2018/2/9 12:17:58 ]