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聚合阅读关于 “蛋白质” 的最新资讯内容
  • 三伏天是腹泻高发期,腹泻期该如何吃?

    天气炎热,又到了腹泻高发的季节。作为一种广泛的流行病,腹泻除了给人带来不适,甚至还会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等。一旦发生腹泻,先要去看病求医,弄清原因,才好采取相应措施来治疗和康复。腹泻期应该如何吃?腹泻期具体吃什么合适,要看胃肠状况而定。严重腹泻严重腹泻时,暂时需要禁食,让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液,或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液,避免严重脱水和电解质紊乱。如...

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    [ 2017/12/5 17:45:34 ]
  • 宝宝便秘怎么办?

    便秘是指由于肠蠕动缓慢,食物残渣在肠道停留时间过长,大量水分被肠道吸收,导致大便干燥,排便次数减少,排出困难,由于婴幼儿膳食种类比较局限,刺激肠道蠕动的作用相对较弱,因此,很容易发生便秘,婴儿的正常排便频率是两天一次或每天一到两次,但是如果三四天排便一次,排出比较顺畅,也不认为是便秘。1岁以上的孩子可在饮食中多吃点水果(梨、香蕉、橙子、带皮苹果等)或某些生榨带肉果汁(梨汁、苹果汁,但一般量不超过1...

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    [ 2017/10/31 6:14:46 ]
  • 女人吃这些食物延缓衰老 让皮肤光滑有弹性

    虽说岁月不饶人,每个人都有老的那一天,但是如果平时注意保养,多吃延缓衰老的食物,你的皮肤就能保持光滑Q弹,延缓衰老哦,下面就和小编一起来看看女人吃什么延缓衰老吧。一、高蛋白类食物,如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一,经常食用,可促进皮下肌肉的生长,使皮下肌肉丰满而富有弹性,对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用。二、富含大分子胶体蛋白的食物,如猪蹄、猪皮等。食物中的大...

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    [ 2017/10/24 10:27:01 ]
  • 谨记 这些食物常吃却没营养

    不是标榜着美味和营养的食物,就真的有营养,要谨记一下5种食物,因为它们未必有你想象中的健康!赶紧和小编一起来看看吧。1.面包最常见的面包,莫过于大量生产的白色圆包,一旦你咽下肚,很快转化成血糖,现在许多批量生产的全麦面包对健康也是有害的,最好选择葡萄干燕麦面包或用纯果酱涂抹的大麦面包。2.商业化有机食品我们现在饮用的有机牛奶,产自被强迫喂食有机谷物的圈养牛。还有各种标明“含有有机成分”的“垃圾食品...

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    [ 2017/8/21 10:25:07 ]
  • 这些隔夜食物不要吃 赶紧扔掉

    隔夜菜并不单单指放了一夜的菜,如果放置时间超过8小时,就应该算隔夜了。导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,一是因为食物中的化学成分产生了致癌物,如亚硝酸盐;二是在放置时受到了外来细菌的二次污染。1、隔夜绿叶菜部分绿叶菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会转换成亚硝酸盐,但是隔夜食物中的亚硝酸盐的增长并没有那么可怕,也并不会致癌。2、隔夜汤羹剩汤最好不要放...

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    [ 2017/8/16 10:22:59 ]
  • 睡姿很重要,可以预防疾病,快来看看!

    你更喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧呢?美国最新的调查报告显示,睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。一种睡姿可清理大脑垃圾据美国科技新闻网站“未来”报道,比起平躺或趴着睡,侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称,侧睡有利于大脑进行自我清理,同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。更好的睡眠质量研究人员说,经...

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    [ 2017/8/10 12:14:55 ]
  • 出现这几个症状可能说明你花粉过敏了

    花粉过敏症是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现。也是特异性个体对花粉的一种过敏反应。我国民间早有所谓“热伤风”之珍断,意既在夏秋季节,天气炎热的时候,病人可以突然出现呼吸道的卡他症状,这是我国对花粉过敏的早期观察与描述。在自然界中,植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类,由于花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播;所以,风媒花是造成花粉症的主要花粉。下文做了具体介绍,枸杞养生网小编带...

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    [ 2017/7/31 10:32:29 ]
  • 鸡蛋这样炒!更加美味又健康

    很多人的厨房入门菜就是炒鸡蛋,但是,不要以为鸡蛋就可以乱炒,炒鸡蛋也有很多学问,不然鸡蛋也会炒的又老又散。炒鸡蛋方便又美味,可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老,有时还会糊锅,甚至还有蛋腥味。在打鸡蛋的时候加入两样宝,就可以轻松炒好鸡蛋。第一样宝是料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美。在打鸡蛋时加入少许料酒,其中含有的少量酒精会让鸡蛋中的蛋白质加热后的凝固速度大大变...

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    [ 2017/6/21 10:23:09 ]
  • 夏季常吃的营养彩色蔬菜面

    因天气慢慢热起来,人都会选择吃些凉面,今天小编来教大家如何做健康的彩色面条,首先把蔬菜榨汁,然后和面,做出来的颜色好看又好吃哦。【夏季常吃的营养彩色蔬菜面】主料:高筋粉700g、番茄汁350g、盐2g、鸡蛋1个、辅料:高筋粉700g、菠菜汁350g、盐2g、鸡蛋1个、高筋粉700g、紫甘蓝汁350g、盐2g、鸡蛋1个、步骤:彩色蔬菜面的做法步骤1.番茄面团:高筋粉700克,番茄汁350克,盐1.5...

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    [ 2017/5/22 14:26:53 ]
  • 多喝牛奶易导致骨质疏松吗

    美国卫生署及哈佛医学院曾发表一项报告:食用太多的奶制品与蛋白质是造成骨质疏松症的原因之一。骨质疏松症和动物性蛋白质的关系是成正比的,也就是说越是吃肉类和动物性蛋白质多,患骨质疏松的几率越高,快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!老人摄入蛋白质尤其要适量蛋白质与氨基酸是骨有机质合成的重要原料,但高蛋白饮食使肾小管对钙的重吸收率降低,尿钙排出增多,蛋白质摄入量增加一倍,可使尿钙排出增加50%.多余蛋白质的摄...

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    [ 2017/4/26 12:14:59 ]