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聚合阅读关于 “肠胃” 的最新资讯内容
  • 胃不好的人最好别碰这5种水果,过年也要忍住!

    很多人都喜欢吃水果,而水果的营养价值也很高。但是,不是所有的人都适合吃水果,有胃病的人最好别碰这5种水果,再有营养也不行!那一起来看看是哪几种水果呢?猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食会损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷...

    症状功效肠胃腹泻消化纤维
    [ 2018/2/13 20:08:43 ]
  • 冬季喝酸奶有方法,喝对才养人

    相比牛奶,酸奶对人体的营养是不一样的。总体而言,酸奶最大的作用就是增强肠胃的蠕动,促进消化、方式便秘。如果酸奶喝得不对,特别是冬天,那么简直是白喝了。1、酸牛奶最好是晚上喝据研究表明,酸奶中钙的含量很高。晚上12点之后,人体人体血钙含量最低,此时补钙吸收是最好的。都说牛奶补钙最好,但是酸奶中含含有乳酸,可以起到促进钙吸收的作用。2、冬天喝酸奶也不能加热很多人吃了冰凉的东西容易腹泻,因此喝酸奶之前也...

    便秘补钙味道肠胃腹泻消化
    [ 2018/2/11 20:17:13 ]
  • 冬季养生滋补虽驱寒散冷,但这些饮食方面也需注意!

    现在很多人都会注重养生养生,主要是通过日常的生活习惯和饮食方面进行调理,随着季节的变化,我们在不同季节要注意季节性的养生。尤其是在冬季的时候,因为天气比较寒冷,会直接影响着身体的代谢,饮食方面的注意事项就会比较多,关于冬季健康饮食注意事项方面的内容,下面我们就来具体的分析一下。1、蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含能量仅有5%-6%作为热量散失,脂肪则是4%-5%.适...

    生活习惯饮食健康御寒肠胃
    [ 2018/2/9 12:18:51 ]
  • 睡前不要给孩子吃这7种东西

    为了孩子可以更好的生长,若是你孩子出现晚睡,怎样哄都不能入睡的情形,那你就应该注意,这很有可能是吃了这7种食物而被影响的!1、冰淇淋虽然如今的天色已渐渐向秋季过渡,但气温仍是有些许热的,孩子仍是很爱好吃冰激凌。可冰激凌吃得爽,爽完后却很烦人。孩子晚间吃了冰凉的食物,很随意引起胃食道逆流,对肠胃的刺激大,也随意引起腹泻。更重要的是,这些食物还会刺激交感神经,故障孩子入睡。2、生果家长都很注意孩子维生...

    胀气肠胃腹泻粗粮消化纤维
    [ 2018/2/6 10:17:43 ]
  • 黄瓜千万不要和它一起吃,高致癌率!

    菠菜的营养物质极端的丰富,素有“蔬菜之王”的美称。并且其间独一10%的铁能在肠道中遏制采取,而剩下的便会与菠菜中的草酸所产生反应,构成一种弗成溶的物质,不只不克不及被人体很好的采取,一路还会禁止人体对铁的采取应用。很多人并没有发现,花生和黄瓜在一路食用有甚么不好,反而觉得这两种食品就是“天鲜配”,然则不知道常常食用花生和黄瓜搭配的食品关于人们的安康会有峻厉的毁伤,这是为啥?黄瓜的性味甘寒,而花生中...

    便秘贫血症状搭配痔疮肠胃
    [ 2018/2/6 10:15:03 ]
  • 当心!不吃早餐学习差 还易患脑溢血

    每天早晨,你是选择起床吃早餐,还是选择多睡一会儿?如果选择后者,那么很遗憾,日本调查研究告诉你,学习能力低20~30%,脑溢血风险高30%,体寒概率高2倍,体力差,压力大……全部都是不吃早餐带来的恶果。◆智力与体力据日本农林水产省5月30日公布的《平成28年(2016)度食育白书》显示,有12.7%小学六年级孩子和16.6%中学三年级少年不吃早餐。到了高中,习惯不吃早餐的学生已经上升到20%.但据...

    失眠习惯症状癌症血压肠胃
    [ 2018/2/5 22:32:39 ]
  • 胆固醇太高 冠心病报到!多吃这3种食物

    胆固醇含量高的食物如:动物内脏、动物油、奶油、冰淇淋、蛋黄、椰子油或牛油制成的面包或饼干、五花肉、香肠、鱼卵、蟹黄等。若血胆固醇过高,蛋黄以每周两个为限。摄取过多反式脂肪酸会使血中低密度胆固醇增加,提高心血管疾病、冠状动脉心脏病的风险,因此应尽量避免摄取过多反式脂肪酸。很多人在日常生活中觉得能填饱肚子满足口腹之欲就行了,要想降低胆固含量,吃很重要,而吃什么更重要。下面就给大家介绍一下生活中不起眼却...

    生活疾病核桃海鲜肠胃减肥
    [ 2018/1/31 10:17:06 ]
  • 身体出现这9个变化,说明你的烟吸太多了!

    我们都会在烟盒上看到一句醒目的提醒:吸烟有害健康。即便是这样,抽烟的人还是无法自拔。其实说到吸烟的危害,大部分人还是一知半解,或是并不明白这些危害究竟多严重,今天小编就和大家一起来详细看看长期吸烟有哪些危害。1.对心脏的危害香烟中的尼古丁则会让心跳加快、血压增高,心脏的承受力降低。抽烟时会吸入一氧化碳,一氧化碳会使血液吸收氧气的能力降低,心肌缺氧可能引起冠状动脉梗塞,局部心脏缺血会累积动脉粥样硬化...

    荷尔蒙欲望癌症健康血压肠胃
    [ 2018/1/30 21:04:27 ]
  • 这物吃太多居然会导致早衰 少吃油炸类食物

    经常吃泡菜会加快人体的衰老,而且会增加血管硬化的风险,经常吃泡菜会影响身体健康,泡菜属于腌制类的食物,腌制类的食物中含有大量的亚硝酸盐,会加快人体的衰老,并且也会增加患肿瘤疾病的风险,会导致人体过早衰老,经常吃油炸类的食物也会加快人体衰老,而且会增加患癌风险。1、泡菜泡菜是一种特色风味类的食品,一直以来受到诸多食客们的欢迎。并且随着各大韩剧的热播,泡菜更成为了众多家庭餐桌上常备的食物。有些人甚至长...

    习惯肌肤皮肤疾病健康肠胃
    [ 2018/1/30 20:32:10 ]
  • 工作生活压力太大?吃酸奶腰果打败焦虑

    工作压力让你喘不过气吗?办公桌上的报表堆积如山、行事历写满了应酬时间、提案的日子一天天逼近,却没有任何灵感……别忘了,越是焦虑的时候,越要吃得健康。国外研究发现,酸奶、腰果等四种食物可以对抗压力,帮助你工作更有效率!腰果含有丰富的锌,有助于降低焦虑情绪,建议每天适量食用。为了尽快完成手边工作,许多笼罩在压力中的上班族,很容易透过吃面包、泡面、饼干等不利健康的食物,随意当作一餐。但是,吃进去的食物不...

    生活情绪细菌症状健康肠胃
    [ 2018/1/30 20:05:32 ]