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  • 美食推荐:家常红焖排骨

    排骨300g、胡萝卜适量、香料适量、姜葱适量、盐少许、生抽少许、老抽少许、糖少许、料酒少许、油少许工序材料准备好,洗干净把排骨冷水下锅,大火烧开煮出浮沫后捞起洗干净把所有配菜切好锅放底油把香料葱姜爆香再倒入排骨,下去翻炒炒至微黄加入适量的水生抽老抽盐糖煮开中小火焖煮二十分钟后加入胡萝卜,继续煮等汤汁收干后即可关火...

    材料推荐美食
    [ 2017/12/6 18:12:19 ]
  • 高蛋白又营养的牛肚你会吃吗?

    牛身上最营养的部位就是牛肚,含有大量的高蛋白和维生素,常吃对身体非常的好,这个部位该如何吃是一门学问的,接下来就来看看牛肚子该如何吃吧!清洗牛肚将牛肚上加食盐和醋,用双手反复揉搓,直到黏液凝固脱离用温水清洗,用刀刮牛肚表面,去掉粘稠物质凉拌猪肚把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中,煮至牛肚熟烂,待凉后切片装盘高蛋白又营养的牛肚你会吃吗?所需材料:葱适量、香菜适量、红辣椒、大葱、生姜1块、大料...

    健康药膳美味物质营养材料
    [ 2017/12/6 12:17:05 ]
  • 白露|换季最易生病,记住这四个食谱,秋冬才滋润!

    白露,蒹葭苍苍,白露为霜。今天是白露,也是九月的第一个节气。有一句农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”这正是说明天气转凉,这时炎夏已逝,暑气渐消,但专家提醒,白露之后天气冷暖多变,容易着凉感冒。这也是一年中最容易生病的时候。那么,白露之后要如何保养呢?白露关键字:收中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,意思是说白露节气过后,穿衣服就不能赤膊露体。特别是病人、老人、体弱者,更要注意随着气温的变化加...

    功效保养感冒材料食谱睡觉
    [ 2017/12/5 17:49:54 ]
  • 美食推荐:孜然鸡柳

    鸡胸肉一块、孜然粉适量、鸡蛋一个相克食物、淀粉适量、面包糠适量、油适量、腌肉肉料、葱适量相克食物、姜2片相克食物、白糖少许相克食物、鸡精适量、盐适量、生抽一汤匙、料酒一汤匙、胡椒粉适量、孜然粉适量准备好所有的材料,鸡胸肉去皮洗净切成条状,葱切段,姜切丝备用鸡肉加入姜、葱、白糖、生抽、料酒、鸡精、盐、胡椒粉、孜然粉抓匀腌制三、四个小时鸡蛋打散备用,淀粉、面包糠放入盘子备用先把鸡柳放入淀粉中沾一层薄薄...

    材料食物推荐鸡蛋美食
    [ 2017/11/17 8:20:18 ]
  • 红薯这样吃,轻松甩掉小肚子、高血脂!

    冬季是滋补的季节,又是气温很低的季节,很多人在滋补的同时,总会担心自己会发胖,特别是女性,最担心自己的小肚子容易凸起,让自己看起来鼓鼓的,像个大熊猫。很多男性,更担心自己在冬季滋补过剩,容易引发高血脂,给自己的健康和血管埋下隐患。你们,在冬季,如何吃,才能轻松甩掉小肚子、高血脂呢?红薯粥材料:新鲜红薯250克,大米100克。步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成...

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    [ 2017/11/16 20:17:59 ]
  • 研究称智能手机会使人智力下降 大脑变迟钝

    美国得克萨斯大学教授阿德里安·沃德十年来一直在研究智能手机与互联网如何影响我们的思想和判断。实验研究表明,随着大脑对技术的依赖程度不断加深,智力也相应地被削弱了。对手机依赖程度越高,认知能力受到的损害越大。网友:赶紧玩手机冷静一下…提高智力需知晓第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。第二个高峰期是在...

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    [ 2017/11/10 20:19:45 ]
  • 美食推荐:白果腐竹糖水

    食材白果20颗、薏米70克、莲子12个、鸡蛋2个、腐竹适量、冰糖适量工序准备好材料。薏米和莲子等在清洗后浸泡1小时。腐竹切段洗净后放在水里浸软。白果肉用热水浸泡5分钟后去皮。去芯(一般白果芯是含有毒素的,所以在使用时都要去掉。)锅中放入清水,再放入薏米,莲子和白果,大火烧开后小火煮1小时。鸡蛋用水煮熟后去壳备用。然后下腐竹和鸡蛋煮5-10分钟。最后放冰糖待融化即可。...

    材料推荐鸡蛋食材糖水美食
    [ 2017/9/24 14:22:44 ]
  • 美食推荐:鱿鱼干烧五花肉

    喜欢吃肉的朋友们有口福了,今天小编为大家带来了一道鱿鱼干烧五花肉,送给馋肉的大家,赶紧学起来吧。食材干鱿鱼一片、五花肉200g、姜葱适量、生抽少许、盐少许、糖少许、料酒少许工序材料准备好干鱿鱼要用温水浸泡半个小时把浸泡好的鱿鱼切花刀把五花肉切块,鱿鱼切片,葱姜切断干锅下,五花肉爆炒出油再加入姜葱爆炒加入鱿鱼片翻炒加入适量的水生,抽料酒盐糖,调味大火煮开后盖上锅盖,中小火焖煮二十五分钟把汤汁收干即可...

    材料推荐喜欢食材美食
    [ 2017/9/18 20:24:26 ]
  • 美食推荐:牛肉丸白萝卜汤

    食材白萝卜500克、牛肉丸180克、牛肉汤适量、芹菜适量、盐适量、鸡精适量工序准备好所有的材料白萝卜去皮滚刀切,芹菜切段备用锅中倒入适量的牛肉汤烧开放入白萝卜,大火烧开转小火炖煮15分钟然后放入牛肉丸,继续炖煮10分钟加入适量的鸡精和盐调味撒上芹菜段,即可关火...

    材料推荐食材美食
    [ 2017/9/14 18:24:15 ]
  • 美食推荐:青椒炒猪心

    青椒炒猪心,属于徽菜。猪心是一种营养十分丰富的食品,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,所以这道菜营养美味。食材猪心1个、青椒半个、洋葱半个、盐焗鸡粉一大匙、耗油一大匙、料酒适量、姜适量工序准备好材料。猪心洗干净,里面有血块,,对半切开后反过来清洗,洗去血水后切小片。洋葱和青椒洗净切块,切好姜丝备用。猪心放入盐焗鸡粉。翻入一大匙蚝油。放入姜丝,拌匀后腌制半个...

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    [ 2017/8/27 16:20:35 ]