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聚合阅读关于 “补药” 的最新资讯内容
  • 泡脚养生好处多 如何泡脚更健康

    “热水泡脚,可以赛吃人参,富人吃补药,穷人可泡脚”,相信有很多人都听说过这句话,那泡脚到底有哪些的养生功效呢?怎么泡脚更养生呢?下面我们一起来看看吧!1:泡脚加上生姜生姜可以使身体的血管扩张,从而起到增加血液循环的效果,不仅可以帮助我们把体内的寒气逼走,还可以把多余的热气带出去。所以,身体虚寒,经常手脚冰凉的人群可以用生姜泡水哦。2:泡脚加上艾草早在过去,人们就把艾草当作食物来食用,可以用来做汤、...

    疾病健康血压补药免疫功效
    [ 2017/10/16 12:18:51 ]
  • 秋季孩子老人常咳嗽, 这五种东西一定要常备!

    秋季来临,到了秋燥的季节,天气逐渐变冷,孩子老人难免受寒咳嗽,没日没夜的咳嗽,让很多人操碎了心!看着孩子咳的脸憋得通红,心里上真想替他一把,但是又有什么办法呢?看着老人咳嗽,憋得那股劲,真的很担心出什么意外。应对秋季,如何解决孩子老人的频繁咳嗽问题呢?常吃山药,补肺又益肾山药中含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混...

    保健虚弱止咳化痰清热补药
    [ 2017/9/14 14:20:48 ]
  • 补益养生最好的选择—黑芝麻

    芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点缀之用。补药一堆不如芝麻一把食疗作用黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜...

    饮食皮肤养颜食疗补药补血
    [ 2017/8/18 16:21:15 ]
  • 常吃的冰糖有什么作用

    在我们做汤的时候,经常会用到甜味调味品,例如冰糖。中医认为冰糖不仅食物性味好,它还有一定的养生价值,可以起到养生保健的目的。究竟,吃冰糖有哪些养生好处?接下来,枸杞养生网小编就详细介绍了冰糖的营养价值以及养生功效,通过下文的介绍,你会对冰糖有更多认识和了解。冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。药性:味甘,性平,归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因...

    保健止咳化痰补药功效营养
    [ 2017/6/1 16:34:32 ]
  • 黑芝麻功效多 如何吃最滋补

    黑芝麻的功效,大家可能知道的很少,除了乌发的功效外,其实它还有很多其他的功能。比如滋养肝肾、养血润燥等,比起吃大一堆的补药,不如吃一把黑芝麻。那么黑芝麻的吃法是怎么样的呢?黑芝麻怎么吃比较好呢?下面就和小编一起来了解一下吧。一:黑芝麻红枣粥材料:粳米500克,黑芝麻、红枣适量。做法:黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,再改用小火熬成粥,食用时加糖调味即可...

    治疗抗衰皮肤养颜食疗补药
    [ 2017/5/19 10:14:04 ]
  • 少女健美如何选择饮食

    少女一进入青春期,都希望自己有一个健美的身体。因此,有的为了身材苗条,便节制饮食,造成热量不足、蛋白质缺乏,发育代谢减弱、面黄肌瘦,反而失去了少女青春的光彩,也严重损坏了身体健康。有的过多地吃高热量的食品,甚至乱吃补品、补药,结果造成代谢紊乱,臃肿虚胖,毫无健美可言。下面跟枸杞养生网小编一起去看看。少女时期正是生长发育的重要时期,身体急需各种营养物资,首先是对蛋白质需求较多,饮食上要粗细粮均食,副...

    锻炼饮食皮肤新鲜健康补药
    [ 2017/4/6 14:20:23 ]
  • 常吃的冰糖有什么作用

    在我们做汤的时候,经常会用到甜味调味品,例如冰糖。中医认为冰糖不仅食物性味好,它还有一定的养生价值,可以起到养生保健的目的。究竟,吃冰糖有哪些养生好处?接下来,枸杞养生网小编就详细介绍了冰糖的营养价值以及养生功效,通过下文的介绍,你会对冰糖有更多认识和了解。冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。药性:味甘,性平,归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因...

    保健止咳化痰补药功效营养
    [ 2017/3/22 16:12:54 ]
  • 健脾胃的穴位按摩

    经络养生:按摩5个穴等于吃补药针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较大的刺激,具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。足三里。在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补...

    保健治疗穴位经络疾病补药
    [ 2017/3/18 11:09:30 ]
  • 春季养生不可缺少的四种蔬菜

    春暖花开,万物复苏,随着气温的回暖,除去积蓄了一个寒冬的寒气,正是舒张身体的时候。正所谓“一年之计在于春”,春天是养生的好季节。而在春天养生则一定不能忘了以下四种蔬菜。那么随小编一起来看看都是哪四种蔬菜吧。1、香椿:香椿被称为“树上的蔬菜”,每年春季谷雨前后,掐下香椿树上冒出的嫩芽,做一盘香椿炒鸡蛋,是最好的保健家常菜。香椿味苦、性寒,有清热解毒、健胃理气的功效。它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作...

    保健美味清热补药味道免疫
    [ 2017/2/8 12:10:01 ]
  • 女性缺锌易长痘 当心4种饮食禁忌

    老百姓常说的青春痘在医学中称“痤疮”.专家指出:锌是人体必需微量元素之一,缺锌可致组织内维生素A不足,影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化,促进上皮组织提高修复能力。同时,锌元素还有助于增强机体免疫防御功能,抑制和杀灭局部病原微生物。而且,大量研究表明,部分青春痘患者的血液中锌含量偏低,进而影响到体内多种含锌酶的代谢,促使皮脂腺分泌异常,甚至是发炎。痤疮患者应严格遵守以下饮食4大忌...

    饮食肌肤皮肤饮料补药免疫
    [ 2017/1/22 12:13:49 ]