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聚合阅读关于 “补血” 的最新资讯内容
  • 冬天吃柚子美味还抗病!选购有讲究

    广州医科大学附属第三医院临床营养科曾青山介绍,柚子有五大好处。1.柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需元素。2.柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。3.柚子可促进伤口愈合。4.有助预防脑血栓、中风等脑血管疾病。5.鲜柚肉含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。柚子的选购柚子的种类沙田柚琯溪蜜柚四季柚梁山柚红心柚子玉环文旦柚江永香柚步骤/方法表皮细腻光滑的柚子...

    保鲜疾病美味讲究补血功效
    [ 2017/12/14 18:13:44 ]
  • 脾脏不好人易老 改善脾虚多吃这几物!

    一般脾脏好的人的整个状态都很好,大都是线条紧致、气色红润,精神状态上都是好过脾脏茶的人,如果脾脏不好的人,状态也不好,脾气差,容易急躁上火,脸色不再红润,乳房、臀部开始下垂、松弛,所以,一定要注重脾脏的养护,只有养好的脾脏,你的脸色才会好,身材才会好,人也不会老!推荐大家多吃的这几种改善脾虚的食物,效果还不错!莲子粥:味甘涩,性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻,食欲不振。鸭汤:味甘咸,性平微寒。有...

    虚弱饮食乳房滋阴补血腹泻
    [ 2017/12/13 16:12:20 ]
  • 让女人吃出好气色的四款猪肝食谱

    猪肝,绝对是补血养颜又方便烹饪的食物之一,它富含铁、磷,是我们的身体里造血必不可少的原料,能够帮助女性改善面色微黄、气血虚弱等症状,今天枸杞养生网小编就为大家推荐四款猪肝食谱帮女人吃出好气色。1、菠菜猪肝汤猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;菠菜择洗干净,焯水(去涩味)后捞起切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开,放入菠菜和猪肝,滚熟后下盐和鸡粉调味即可。2、番茄猪肝汤猪...

    虚弱养颜症状补血烹饪青椒
    [ 2017/12/13 10:16:31 ]
  • 准妈妈吃什么可以缓解贫血的症状

    血液对于每一个女人来说都尤为重要,因为女性的生理特性,贫血是很多女性都有的症状,尤其对于孕妇来说,在怀孕期间,总会经常出现不同程度的贫血,而其中绝大多数孕妇的贫血是属于缺铁性贫血,当然,也有部分是因为营养不良而引起的。孕妇发生贫血,可以通过饮食来调理。下面为大家介绍几款适合贫血孕妇食用的食谱。枸杞大枣粥制作方法:取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥。食用方法:每天3-4次,连服30天。花...

    贫血饮食症状海参补血血液
    [ 2017/12/12 12:17:27 ]
  • 体弱病人在小米粥中加一物可滋补身体

    小米具有多种营养,具有补血、健脑和养胃等功效,是体弱人群以及孕妇最好的滋补品,日常小米粥喝的比较多,但是熬粥也是有技巧的,在粥中配一物可以让小米粥发挥大作用,接下来就看看小米粥加什么食物好吧!药膳小米粥竟能防治这么多种病1、小米山药大枣粥主治:防脾虚泄泻小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。山药清洗干净后切成薄片或者捣碎,小米淘洗干净与淮山药一同下锅,用大火煮开之后小火慢慢...

    治疗养颜健康食疗药膳补血
    [ 2017/12/11 21:41:48 ]
  • 调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼

    对于经常贫血的女性,要适当吃些补血的鲈鱼,常见的做法就是清蒸,保留营养不流失,肉质鲜嫩,非常的好吃,百吃不厌哦。【调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼】主料:鲈鱼500克、辅料:油适量、盐适量、生姜1块、大葱段适量、蒸鱼豉油2勺、生抽1勺、白糖3克、白胡椒少许、温开水50毫升、鸡精1克、料酒适量、干红红辣椒2个、步骤:清蒸鲈鱼的做法步骤1.鲈鱼请店家去鳞去鳃去内脏,洗洗干净清蒸鲈鱼的做法步骤2.用刀顺着鱼脊背...

    贫血症状健康止咳化痰补血
    [ 2017/12/7 11:02:26 ]
  • 了解麦冬和菊花泡水喝的功效

    干燥的天气,让嗓子慢慢不适起来,适当喝些麦冬和菊花水,可以缓解嗓子的不适,同时也可以下火哦,那接下来就先了解麦冬和菊花水的养生功效吧!麦冬麦冬,中药的一种,性微寒,味甘苦,主治阴虚内热、心烦口渴、咳嗽、痰稠、气逆。菊花,中华十大名花之一,可入药,主治头晕目眩、关节肿痛、脾虚上火。麦冬是我国中药的一种,呈纺锤状,半透明色。麦冬泡水喝,有清心除烦、益脾生津、养阴润肺的功效。麦冬性微寒,每次用量不宜过多...

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    [ 2017/12/6 12:18:08 ]
  • 冬至养生过好这一天 补对顶一年!

    冬至进补有“四忌”!一汤一菜一茶饮,把握黄金进补冬至节。冬至,二十四节气之一,也是一年中最重要的节气之一,冬季从这一天已经过半,而后迎来数九寒天。冬至养生古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。民谚素有“三九补一冬,来年无病痛”、“今年冬令补,明年可打虎”之说。所以,冬至才真正开始“补冬”的黄金时期。冬补虽好,但不能盲目,不是乱补。进补也要因人而异,要注意区别体质。冬至...

    补肾肾脏体质药膳讲究补血
    [ 2017/12/5 20:10:09 ]
  • 冬季养生五款食疗方 治疗风寒感冒很有效

    寒冷冬日里,除了火锅,最喜欢的就是喝汤了,晚上回家,喝一碗热腾腾的汤,暖暖的,顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤,家里的大厨们也是绞尽脑汁,冬天适合喝什么汤呢?那必须是这5种呀,防病补身体,简直棒棒的!冬天适合喝这5种汤,功效各不同1、补阳祛寒寒冷的冬天,人体内的阳气会不足,一出门就寒气逼人,容易被寒邪所伤。有些人特别怕冷,一到冬天就手脚冰凉,困倦劳累,脸色青白,都是阳虚的表现。所以,冬...

    治疗食疗药膳美味补血功效
    [ 2017/12/5 18:02:51 ]
  • 女人不想气血虚弱,这2个错误千万别再犯!

    我们经常说一个人体虚、身子不强健,一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚,另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候,通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体,就要从养血气开始。养血气是非常重要的,否则,它会严重影响到我们日常正常的生活。那么,该用什么方法治疗气血虚弱呢?下面,给大家介绍几个治疗方法。如果你血虚血虚之体的主要表现为:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,...

    失眠生活治疗虚弱血气补血
    [ 2017/12/5 17:51:33 ]