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  • 调理经期改善内分泌紊乱的水果

    月经不调主要体现在经期与经量的变化,是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好,以上水果部分为中药原材料,含有丰富胡萝卜素、维生素E等,自古以来便用于女性月经不调。下面我们就具体的来了解一下吧!龙眼的营养价值和常用的做法龙眼的介绍龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。龙...

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    [ 2017/12/11 10:08:48 ]
  • 冬季养生五款食疗方 治疗风寒感冒很有效

    寒冷冬日里,除了火锅,最喜欢的就是喝汤了,晚上回家,喝一碗热腾腾的汤,暖暖的,顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤,家里的大厨们也是绞尽脑汁,冬天适合喝什么汤呢?那必须是这5种呀,防病补身体,简直棒棒的!冬天适合喝这5种汤,功效各不同1、补阳祛寒寒冷的冬天,人体内的阳气会不足,一出门就寒气逼人,容易被寒邪所伤。有些人特别怕冷,一到冬天就手脚冰凉,困倦劳累,脸色青白,都是阳虚的表现。所以,冬...

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    [ 2017/12/8 20:05:45 ]
  • 经常脱发的5个原因,女性护发吃什么好?

    换季是女性最爱脱发的时节,女性脱发主要跟护发不当、精神压力大、长期使用电脑和营养不良等原因有关系。那么女性护发吃什么好呢?今天就为大家推荐了几种护发的营养食物。女性护发吃什么鸡蛋:鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素头发会变的很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁。三文鱼。低脂奶咯。瘦红肉:身体缺铁会引起秃头,按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长,。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的。尤其是...

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    [ 2017/12/8 20:05:40 ]
  • 女人衰老原因无非这三个,对症下药延缓衰老

    一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。补气北芪党参炖羊肉材料:羊腿肉500克,北芪、党参、姜片各25克,黑枣10颗。做法:1、羊腿肉切成五大块,放入沸水锅焯一下,捞起用清水冲一下,放入...

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    [ 2017/12/8 20:05:37 ]
  • 常吃这三种食物的好处,糖尿病不会找上你

    身患糖尿病是需要忌口的,有些食物是不能吃的,尤其是甜食高糖食物,但是对于没有糖尿病人群,如果你常吃这三种食物就不会患上糖尿病了,接下来跟小编一起来看看常吃的是哪三种食物吧!糖尿病的症状1.尿液异常患有糖尿病的征兆可以从小便上发现,小便时发现自己的尿液比平时粘稠,泡沫多,而且还有蚂蚁舔食尿液,那就应该上医院进行检查了。2.容易疲劳无缘无故乏力疲劳,就算是没有复出劳动处于休息状态也十分容易感到疲劳,这...

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    [ 2017/12/8 14:06:47 ]
  • 冬季正确吃羊肉能让身体受益颇多

    天冷的冬季,相信很多人围在一起吃火锅,吃羊肉对身体好,那也是需要大家正确吃羊肉,正确吃羊肉对身体好处多,吃羊肉到底有哪些好处呢?下面就看看吃羊肉的好处吧!1、暖身御寒冬季天气寒冷,而羊肉属于典型的大热性食物,这类食物含有较多的热气,在冬天食用有暖身驱寒的作用,可帮助食用者抵御寒气。2、活血补血冬天天气寒冷,很多人都会出现手脚冰凉的现象,严重者还会生冻疮,而羊肉性热,可起到暖身促进血液循环,加速新陈...

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    [ 2017/12/8 14:06:18 ]
  • 在市场中看到这样的枸杞千万不能买

    枸杞在养生方面非常的好,可以泡水喝或者做养生汤来喝,同样都能滋补身体,平时买枸杞时,大家有没有注意到你买的枸杞真的健康吗?如果遇到这样的枸杞就不要再买了,接下来就由小编来告诉你吧!每天喝一杯枸杞水,补肾壮阳,清肝明目,防辐射,是很多办公室人的最爱,但是你在选择枸杞的时候有没有多长一个心眼呢,我们在购买枸杞的时候以下这2点是必须要注意的,要不然不但喝了没用,反而还伤身,枸杞也是一种中药,每天不宜多吃...

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    [ 2017/12/8 14:06:10 ]
  • 8种干果换着吃,可养肝护肝

    肝脏是排毒的重要器官,一个肝脏不好的人不仅会引起食欲不振、脸色枯黄、毛孔粗大、疲惫不堪等不适症状,严重可使免疫系统发生紊乱,从而患发其他病症,所以不容忽视。养肝饮食方面需要忌口之处很多,不能吃辛辣、油腻食物,宜多吃绿色、清淡食物。日常吃些干果也是养肝护肝的不错选择,那么哪些干果对肝脏有益呢?枸杞养生网小编推荐七种给大家:第一种:葡萄干吃葡萄能够滋阴养肝,让自己拥有一个好气色。体弱的人食用,还有一定...

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    [ 2017/12/8 10:18:40 ]
  • 山药怎么吃等于慢性自杀

    山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一,常食山药可健康强体,延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和工业上大有发展前途。山药是生活中十分常见的食材,山药吃对了对我们的身体是有好处,但是吃错的话等于慢性自杀。山药这样吃等于慢性自杀,记得告诉家人!一、生吃山药生的山药当中会含...

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    [ 2017/12/8 10:17:14 ]
  • 生津止渴饮品黄桃奶昔

    干燥的室内,需要来点饮品,让你的嗓了不在那么干燥了,今天做了美味的黄桃奶昔,润滑爽口,非常的好喝,味道真是不错,你是不是也应该来一杯降火的奶昔呢?【生津止渴饮品黄桃奶昔】主料:冷冻黄桃2块、香蕉1根、辅料:酸奶200毫升、步骤:黄桃奶昔的做法步骤1.准备食材和破壁机。我用的黄桃和香蕉都是冷冻的,如果是新鲜的,可以准备点小冰块黄桃奶昔的做法步骤2.冷冻的黄桃切成块黄桃奶昔的做法步骤3.冷冻的香蕉也切...

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    [ 2017/12/8 10:15:05 ]