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聚合阅读关于 “便秘” 的最新资讯内容
  • 薏米粥能祛除老年斑!厨房竟藏着这么多

    中医常说“药食同源”,指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药,我们的厨房里也有很多中药食材,利用好它们可以帮我们愈疾防病。小编为大家总结了一下,看看哪些食物可以起到药用,让疾病远离你。常吃生姜,减轻关节肌肉疼痛美国注册营养师丹妮尔·卡帕林诺博士:研究表明生姜有助于缓解关节疼痛和炎症。美国《关节炎与风湿病学》杂志刊登的一项研究发现,生姜提取物可缓解膝关节炎,因为其中的抗氧化物质有助...

    便秘排毒保健皮肤延年体质
    [ 2018/2/17 10:04:47 ]
  • 男人不吃伤肝,女人不吃伤子宫

    早餐占一天营养成分60%-70%,不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝;女人不吃早餐最伤子宫!早餐搭配不要千篇一律,适当“杂”一点。尽可能稍微起早一点,把昨晚做好的山药粥、大枣粥等在微波炉打一下,哪怕每天早上吃上一小碗都是很养胃的。如果有条件的化,可适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、豆制品、...

    便秘贫血肌肤皮肤器官疾病
    [ 2018/2/14 18:14:44 ]
  • 如何赶走假肚腩?这8种食物帮你瘦成“小妖精”

    其实很多人都是假肚腩,为什么这么说呢?因为便秘会让人看起来有肚腩。想要消灭这些恼人的‘假肚腩’,除了多饮水及做运动增加肠部蠕动,可以多吃有助清肠的食物,自然减轻有假肚腩及便秘的机会,快来看看都吃些什么吧。1、菠萝含有菠萝酵素及维他命C,菠萝酵素有助消化肠道过多的蛋白质,减缓腹部胀气情况,菠萝酵素更能减轻发炎症状,如果在餐前吃的效果更好,但有肠胃溃肠疾病的人紧记不要空肚食菠萝。2、香蕉含有丰富纤维,...

    便秘排毒润滑细菌疾病胀气
    [ 2018/2/14 16:15:36 ]
  • 香蕉煮水,让你一觉到天明,很实用哦

    你只需要准备香蕉、水和一点肉桂,就能轻松解决失眠问题。首先将水煮沸,把香蕉柄去掉,剥皮,然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中,煮10分钟左右。过滤一下,在煮好的茶里放一点肉桂,然后就可以喝了。过滤后留下的果肉也可以吃掉,对身体有好处。如果你也被失眠困扰,或者身边有人失眠,一定要尝试一下这种方法。注意:香蕉的钾含量比较高,对于一些慢性肾炎,肾功能不全的,要注意少吃一点,甚至不要吃,因为钾高了排不出来,会...

    便秘失眠习惯健康搭配减肥
    [ 2018/2/12 18:13:57 ]
  • 冬季喝酸奶有方法,喝对才养人

    相比牛奶,酸奶对人体的营养是不一样的。总体而言,酸奶最大的作用就是增强肠胃的蠕动,促进消化、方式便秘。如果酸奶喝得不对,特别是冬天,那么简直是白喝了。1、酸牛奶最好是晚上喝据研究表明,酸奶中钙的含量很高。晚上12点之后,人体人体血钙含量最低,此时补钙吸收是最好的。都说牛奶补钙最好,但是酸奶中含含有乳酸,可以起到促进钙吸收的作用。2、冬天喝酸奶也不能加热很多人吃了冰凉的东西容易腹泻,因此喝酸奶之前也...

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    [ 2018/2/11 20:17:13 ]
  • 北京同仁堂等上黑榜,65批次甘草类药不合格

    日前,国家食药监总局发布关于65批次中药饮片不合格的通告。名单显示,61家企业生产的65批次中药饮片检验不合格,皆为甘草类饮片。61家企业名单中不乏国内知名的药企,包括北京同仁堂、时珍堂、健生源等。甘草类饮片甘草片的作用极为广泛。有清热解毒,通淋利尿的功能。同时也是镇咳祛痰的药品。常作补气益脾,和中缓急,调诸中药用。甘草可以调节机体免疫功能,抗心律失常。当吃了某些事物,药物后中毒,或者体内代谢产物...

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    [ 2018/2/10 16:08:44 ]
  • 往米饭里加这个,三高降了便秘没了,药费都少花!

    说到荞麦,很多人立马会想到,“它不就是粗粮嘛,多吃吃增加膳食纤维摄入,有好处!”其实,荞麦可不仅仅是粗粮那么简单。除了常规的几大营养元素外,荞麦有非常多的健康益处:抗氧化、抗炎、抗癌等等,尤其是对有着高血糖、高血压、高血脂、高体重、高尿酸的“五高”人群,有着非常好的辅助治疗作用!粮食中的“全能冠军”荞麦虽然带个“麦”字,但是跟“麦”没有什么关系,麦子的家族都属于禾本科,而荞麦是蓼科植物。按照荞麦的...

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    [ 2018/2/10 6:16:55 ]
  • 一个女人的子宫垃圾有多少? 6种食物排尽子宫毒素!

    子宫是孕育生命的一个重要场所,未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕,子宫像气球一样膨胀,等到了分娩,子宫就要收缩回来,也就像拳头这么大了,这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝,也已经不再光滑了,这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。子宫到底残留多少垃圾?第一:生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾。第二:夫妻生活垃圾。第三:每个月内膜没脱落干净的垃圾。第四再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾。这些垃圾日积月累,堆积成山,...

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    [ 2018/2/9 16:13:46 ]
  • 这菜不去皮全家久病不起

    蔬菜水果是我们养生的一个重要的方法的,而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的营养物质的,因此我们很多人就以偏概全,什么蔬菜水果的皮都是吃的,但是有的时候某些水果和蔬菜的果皮其实很容易引起疾病严重的还会出现中毒的问题的,那么下面枸杞养生小编就给大家说说哪些蔬菜水果的果皮千万不能吃。1、荸荠皮荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外,荸荠皮中还含有寄生虫,如果吃下未洗...

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    [ 2018/2/9 16:13:44 ]
  • 炒菜加一物多活不止两年

    很多人喜欢吃辣椒,也有很多人不喜欢吃辣椒。那么,吃辣椒究竟是好还是不好呢?如今人们很注重养生,并通过各种渠道进行养生。那么你知道吗?吃辣也是会降低死亡风险的,是可以延缓衰老、延年益寿的。原来吃辣的好处竟是这样。下面我们就来详细的了解一下吃辣的好处和坏处,了解一下吃辣的注意事项以及了解什么病不能吃辣。炒菜时加辣椒多活不止一两年其实以前就有研究表示,如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%...

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    [ 2018/2/9 16:13:42 ]