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  • 为什么很多小孩早晨起床会咳嗽几声?

    很多孩子早晨起床后,会咳上几声。中医上的根本原因还是孩子的肺气虚,肺气虚的原因是“脾肺肾三虚”。脾乃肺之母,肾乃肺之子经常给孩子健脾养肺,慢慢孩子的肺气就补上来了,晨咳自然而愈。孩子如何补肺气肺气虚是指肺气虚损,临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗,以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后,或脾虚不能上升清气于肺,而...

    保健锻炼虚弱饮食体质保健操
    [ 2017/12/13 12:07:26 ]
  • 颈椎病自疗小方法!颈椎不再疼

    颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和...

    保健锻炼姿势体位颈椎保健操
    [ 2017/12/1 14:26:13 ]
  • 手部情况告诉你身体健康状况

    手部告诉你健康状况:手发麻不只是手的问题;手太软可能预示脾胃差;老年人手抖是疾病先兆;清晨手指僵硬要当心;手指弹响僵硬是腱鞘炎;手指变形所代表的疾病;从手的感觉来预测健康;手上微小的变化预示疾病。手发麻是什么问题一、痛风:一名30多岁的男性,经常上网不到五分钟,就觉得手麻疼痛不已,就医检查过程中,医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状,抽血检查,结果尿酸值高达9.2mg/dl(正常值应为4至7)...

    保健治疗饮食姿势颈椎保健操
    [ 2017/12/1 14:26:09 ]
  • 这些食材经常吃可明目 尤其适合电脑一族

    不少电脑族每天需要对着电脑八小时,这么长时间眼睛肯定会受不了。每隔两个小时休息一下眼睛,做两节简单的眼保健操,眺望远方几分钟,这些小方法可以都可以有效的缓解眼部疲劳。此外,还有一些食物可以起到护眼排毒名目的效果,平时可以多吃一点。下面就和小编一起来看看吧。胡萝卜胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。菠...

    排毒保健肌肤皮肤保健操健康
    [ 2017/11/7 10:26:49 ]
  • 这些食物经常吃可以明目 尤其适合电脑一族

    不少电脑族每天需要对着电脑八小时,这么长时间眼睛肯定会受不了。每隔两个小时休息一下眼睛,做两节简单的眼保健操,眺望远方几分钟,这些小方法可以都可以有效的缓解眼部疲劳。此外,还有一些食物可以起到护眼排毒名目的效果,平时可以多吃一点。下面就和小编一起来了解一下吧。胡萝卜胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康...

    排毒保健肌肤皮肤保健操健康
    [ 2017/10/24 10:25:05 ]
  • 预防近视眼四要点 科学用眼最关键

    近视眼是常见的一种眼科疾病,给日常的生活、学习带来了极大的不便,尤其对于青少年来说,每天的学习任务都非常的重,会出现眼疲劳,视力下降的情况,很多青少年早早的戴上了眼镜。那么有什么方法可以预防近视眼的发生呢?下面枸杞养生网小编就为大家介绍预防近视眼的几个要点。专家说到,青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼,使眼的调节与辐辏过度,眼外肌对眼球压力增加,久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。预防青少...

    生活保健饮食体质保健操疾病
    [ 2017/10/18 10:34:40 ]
  • 上班族的职业恶习与对策

    10年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北枸杞养生网小编就给大家总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生”法。久坐不动久坐不动,这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。对策:每1小时,弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、...

    保健饮食新鲜颈椎保健操疾病
    [ 2017/10/13 10:18:56 ]
  • 感到疲劳时应该吃些什么来缓解

    疲劳用累来表示,一般谁都有过这种感受,无论身体疲劳还是精神疲劳,都是大脑皮质的保护作用。重视对疲劳的认识和采取措施消除疲劳有相当重要的意义。那么我们在感到疲劳时应该吃些什么来缓解呢?下面小编一起来了解一下。眼疲劳多吃1、海带、紫菜、糙米、全麦面类。2、菊花枸杞茶有清肝明目的效果,决明子也是明目的凉茶。3、多吃富含锌高的食物,如花生、芝麻、豆制品、坚果类等。4、要多补充胡萝卜素含量比较高的食物,如胡...

    排毒保健治疗体质保健操疾病
    [ 2017/9/29 20:27:57 ]
  • 睡眠出现落枕该怎么治?

    一觉醒来感觉脖子疼,那你可能“落枕”了。睡觉时颈部姿势欠妥、枕头高度不当,或者肌肉着凉,都有可能让你变成“歪脖子”。四步法拯救“歪星人”:①切勿用力扭头;②先冷敷缓减疼痛;③再热敷改善血液循环;④缓缓转头保持10秒。今天今天小编说说如何防落枕。1、要选择有益于健康的枕头,用枕不当是落枕发生的原因之一(枕头应放置在后颈部,而非后脑勺上,高度应以躺下刚刚搁平为宜,侧卧枕头应选与肩同宽的枕头)2、要注意...

    保健饮食姿势新鲜颈椎保健操
    [ 2017/9/3 23:01:39 ]
  • 不得不知的人体器官保鲜计--眼睛

    40岁以后,眼睛会开始衰老。多数人在45岁左右会出现老花眼、看物不清等症状。而到60岁,眼睛的调适能力将减少十分之一。大量使用电子产品,更会加快眼睛变老的速度。养护方法打乒乓球。打乒乓球能起到调节、放松眼睛的作用,还能缓解视觉疲劳、延缓老化、预防近视。多吃三色食物。黄:玉米、蛋黄、胡萝卜、红薯、南瓜等;绿:深绿色的蔬菜,如菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等;紫:紫甘蓝、紫薯、紫葡萄等。对于眼睛,可以说多...

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    [ 2017/8/4 14:19:36 ]